它是百岁老中医养生必备补品，价格便宜，药店有卖
自古中医多长寿：
药王孙思邈活了100多岁；
名医甄权活了103岁；
宋朝名医谭仁显108岁；
干祖望教授活了104岁……
为何中医大多鹤发童颜，长寿健康?
全在三个字：养得好！
他们都懂得：在中年以后，善用中药对自己进行有效调理，并且持之以恒的坚持下去！
其中就有一种名贵中药材，中医们经常自己吃它防病保长寿，它既能当作药材，又能做成药膳日常食用，自古以来就备受中医、皇宫贵族的亲睐，人们用它来治病防病、保健养生，已有2000千多年历史。
《本草纲目》称它为"补气之长"。
《本草备要》称它："生用固表，无汗能发，有汗能止；炙用补中，益元气，壮脾胃……"
《本经》说它："主痈疽，久败疮，排脓止痛。补虚，小儿百病。"
《日华子本草》云："助气壮筋骨，长肉补血。"
...……
这味从古至今美名远扬、功效强大的中药材就是---- 黄芪 。
说起黄芪，人人都知晓，大多数人还吃过它，"常喝黄芪粥，人老无病忧"，"常喝黄芪汤，防病保健康"这两句顺口溜更是耳熟能详。历代老中医几乎人人都用它养过生、治过病，在古人心中乃至现代医学中都有着非常重要的地位，是古往今来治病防病的名贵中药材。
黄芪基本功效
现代医学表明，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，不仅有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌、补气虚的作用，还能一定程度降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保心护肝、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、增强机体免疫力，对男人女人都是个宝！
从古至今，人们用黄芪治病救人、养生的例子更是数不胜数：
老中医黄英儒把黄芪当水喝：
延寿抗衰、养血防病，95岁高寿无大病！
95岁高龄的广西名老中医黄英儒，从医65年，但他看上去顶多60岁！不仅如此，这位老教授身上还有几处让人惊讶的地方：
90多岁，但脸上几乎没有老年斑，完全不像一位老人！
90多岁，身上也没有疾病，精神好的不得了！他还每天坐诊，从医65年诊治150万人次！
▲ 黄英儒教授
黄英儒之所以如此健硕，就是因为他几十年如一日坚持喝黄芪水养生。黄英儒说，黄芪有祛瘀养血、防病抗衰老、美容养颜的功效，多喝可让脸上无斑、体内则无淤，血气旺盛，精神饱满，气血顺畅了，疾病就没有机会侵扰人体，自然就很长寿。
除了防病抗衰老，黄芪在心脑血管疾病的防治中也有很好的效果：
国医大师李济仁30年高血压：
靠一杯黄芪为主的自制药茶稳定住了！
▲ 李济仁教授接受CCTV4《中华医药》节目采访视频截图
李济仁教授是有名的国医大师，他50多岁时，由于工作量太大，患上了严重的高血压，最高时高压能达到190、200。虽然一直通过药物对血压进行控制，但是还是经常头脑昏沉，提不起精神，严重影响到了工作。
后来，他60年中医经验为自己调配了一道以黄芪为主的药茶，坚持了半个月左右就觉得头也不晕，精神也好了，于是他将近三四十年一直坚持喝。如今他已80多岁高龄，不仅高血压稳定了，还每日坚持坐诊，依旧鹤发童颜，精神矍铄。
为什么这样一道简单的药茶效果如此惊人呢？李济仁教授说：黄芪可补养五脏六腑之气，还有扩张血管的作用，对于防治高血压、中风都有很好的效果，再加上一些常见的如枸杞这样滋补药物，还能达到"气血和则百病消"的效果，血压自然就会稳定。
可见黄芪对于高血压有很好的防治作用，其实黄芪对于糖尿病水肿病一样也有不错的效果，在我国历史之中，很多人都曾经受到了黄芪的"帮助"，胡适就是其中之一：
利尿消肿，托毒生肌：
"陆黄芪"用黄芪救了胡适的命！
1920年秋天，胡适在北大任校长期间，由于工作繁忙，吃喝不注意，得了消渴症，伴有全身水肿，那时候还没有激素抗菌素，他吃了不少西药也不见好转，后来经人推荐去看了一名经常给孙中山等名人治病、又因善用黄芪、人称"陆黄芪"的老中医陆仲安，他给胡适开一个以黄芪为主药的方子，没想到吃了才几个月，胡适的病就好了。
从那时起，从来不信中医的胡适先生便对中医肃然起敬。中年以后，胡适渐感身体疲惫，便常用黄芪泡水饮用，特别是在讲课之前，总要先呷几口黄芪水，可致精力倍增，讲起话来声如洪钟，胡适当时把这个诀窍告诉了北大其他的教师，让大家都受益匪浅。
金代名医张元素，对黄芪的药效总结得很到位。他说，黄芪甘温纯阳，其用有五：补诸虚不足，一也；益元气，二也；壮脾胃，三也；去肌热，四也；排脓止痛，活血生血，内托阴疽，为疮家圣药，五也。
可以看出，黄芪除了抗衰老、利尿消肿、防治心脑血管疾病有很好的效果之外，还有两个突出的功效"一是补气虚，二是益气固表"。
黄芪保健养生之一：
补气第一药，可防百病
中医认为，气是组成人体的一个最基本的物质，如果没了气就没了命。只有元气充足，身体才会硬朗结实，如果气虚，就容易滋生百病，加速衰老，也就是人们经常说的"亚健康"状态。
据央视一项调查显示，在46-56岁之间的人群之中，有50%的人存在气虚，56岁以上人群几乎人人都出现过气虚现象。
▲ 央视十套养生栏目现场论述黄芪的功效
如果您有其中一到两个症状，说明你是气虚体质或者已经气虚了，一定要及时补气，这么好的文章来自公众号学艾灸,否则容易出现气衰引起的各种心脑血管方面、内脏下垂等致命疾病。
论补气良药，黄芪当属第一。黄芪又称小人参，但黄芪比人参温和，补气效果却不逊色，比人参固表的作用更强，价格很"平民"，且黄芪性温，味甘，入脾、肺二经，可以强健三焦、解脾湿、升肺气、强心、补肝虚，是很好的补气药。
因此，气虚时如果能及时喝点黄芪水补元气，就能避免各种老年病的发生以及早衰的到来！
黄芪保健养生之二：
益气固表，增强抵抗力！
人的一生，要得很多病，小到感冒，大到心血管病，这些疾病的翻身似乎都无可避免，免疫力的下降使得它们难以治疗。
那么，人为什么会抵抗力下降呢？中医认为，表气不固、卫气不固导致的，也就是说人体的"表面城池"不坚固了，自然会被外界细菌毒素感染，从而百病生。因此，要想提高人体抵抗力，百病不生，就要对身体进行益卫固表。
黄芪食用方法：
1，每天用黄芪5-10克左右,开水泡10-20分钟后代茶饮用,可反复冲泡。
2，取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益。
黄芪食用禁忌：
从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。
1，身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。
为什么感冒不能喝黄芪粥呢？因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。
2，肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血；而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。
3，阴虚患者使用黄芪，必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等。热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。
学习进修
关于做好2017年广东省传统医学确有专长人员考核考试工作的通知
广州医科大【正骨整脊】【古法艾灸】高级系统临床实践培训招生简介！
推荐阅读——————猜你喜欢
找不到好中医？不如自己学中医！
更多精彩的养生内容、健康咨询，学习不一样的中医知识，欢迎关注微信公众号：或关注微信互动平台（下图识别二维码）。
长按识别图中二维码关注
针灸艾灸官方微信号互动平台
温馨提示：
学习【中医针灸艾灸】【推拿正骨整脊】康复理疗师、针灸科医师、按摩师 心理咨询师、营养师、健康管理师、美容师、育婴护理师、催乳师、小儿推拿师...等
咨询电话：宅老师：13138487423关注有更多信息
免责声明：我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网，无法核实真实出处，如涉及侵权，请直接联系我们删除。谢谢!