记 || 这么晚了还不睡？

女人可以分为两种：一种是天天嚷着要减肥却永远也瘦不下去的，一种是总说要早睡却还是天天熬夜的。

我属于第二种。

妈妈是中医医生，几十年如一日地跟我强调子时入睡的重要性，其实西医医生也是这么说，连我的按摩师都这么说。 

说人体从晚上十一点开始自我修复，以后的四个小时依次修复各个脏腑功能并排毒，而这样的修复只在熟睡中进行。如果这几个小时不睡，那么过时不候，明天请早！就算第二天白天睡一整天，也只能补觉，补不了这份工。

身体这东西还真是蛮矫情的！

可是到了十点过，也许写东西正才思如泉涌，也许看朋友圈的好玩事情停不下来，也许有一部早就想看的片子上线了，也许地球另一面的某个好友终于有空视频了，也许刚买的书想躺下好好读读，也许什么也不想做，就想在这春风沉醉的晚上，静静地发发呆，也许，也许这都是借口，我们真正需要的，就是和自己好好独处。

白天越忙，到了晚上越不想睡。

我们的心好比是一栋房子，白天的忙乱拥挤中，太多的人，事，物在这栋房子里进进出出，灵魂怕生，不轻易在人前显露，蜷缩在一个小小角落默默等待着。

终于到了晚上，杂事了了，房子空了，是让灵魂到阳台上透透气的时候了。

和自己独处，问问自己好不好？开不开心？是不是做着喜欢做的事？如果是，给自己加油，鼓励自己朝着梦想好好努力，如果不是，和自己商量我们能做些什么来改变它。

而这样的独处，需要一个人安安静静地完成。

对自己灵魂的抚慰，没有任何人和事情可以替代，即使有幸福的家庭，亲密的爱侣，都不意味着你可以不再和自己独处，因为灵魂和身体一样，是个矫情的东西，他只和你自己对话。

也许你是个幸福的人，事业成功，家庭和睦，但久了不和自己独处，说不定哪天早上醒来，突然发现自己迷失了，好象是为别人活着，开心不起来了，好象什么东西丢了。

当然，因为你的灵魂在房子的角落里被你忽视得太久，终于离家出走了。

这也是我为什么特别享受单身生活的原因，和已婚有孩的朋友们相比，我每天有大段时间和自己相处，过得不急不躁，心平气和。而不是在生活的洪流中泥石俱下挣扎前行。

经常和自己有效沟通的人，也更不容易受到外界的诱惑。人生好比自助餐，选择很多但食量有限，我们必须聪明地取舍。如果什么都拿一点，那么到最后每一样都不足以多到让你感觉幸福。

而只有常常自省，知道自己是什么，要什么的人，才能淡定地对无谓的诱惑说“不”。

有一个很热心的前任，以我所有的事情为己任，什么都要主动帮我分析，提出指导。后来我就嫌弃他，说你这个人，怎么到处都是！

是的，我本不需要永远作“正确”的选择，而是要作顺从自己内心的选择，说白了，就是灵魂的选择。而这事，我和自己商量就好了。

独处养心。

好了，我已经为晚睡找到一个完美的借口，减不了肥的亲们，你们自己去想办法吧！我要去睡美容觉了，晚安！

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