Boomcomcis：※ 震撼！这女孩是如何健康减重25斤的？
减5斤，改变你的容颜！
减10斤，改变你的自信！
减15斤，改变你的健康！
减20斤，改变你的价值观！
减25斤，改变你的生活！
减50斤，改变你的人生！
我的减肥历程
整理下减肥的历程和方法给你们。目前我自己也还没达到自己的理想体重，还在继续减肥。
18岁的身份证，当时体重是94斤。身高160
现在的身份证，当时体重巅峰，达到150斤，身高163。当时最真实的感受是以前的裤子只能拉到小腿，再也拉不上去了。衣服肚子那边扣不住，那种场面让我崩溃。
下面是4月22号拍摄的视频截图
再给你们看个对比图，是穿同一条鞋子和裤子拍的
拍摄的具体时间忘了，大概两三个月前，腿真的是惨不忍睹。腰直接就是没有好吗！没有！
4月22号下午去乡下看奶奶时候拍的照片，应该能看出区别了哦，不过腰和手臂，还有大腿还是蛮粗的。想知道我是怎么瘦下来的吗，继续往下看，反正如果早认识老师就好了，我就能早点儿瘦下来了，老师的微信号： anta428
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大家应该看过我之前的文章，手术之后，其实我身体一直都没好，例假有时候两个月一次，一个月两次，各种不准，经常性的感冒，一直都有在服用激素类的药物，体重飙升至150的时候，内心是十分煎熬的。要不要继续依靠药物，还是减肥，就成了我的一个课题。
这个时候发生一件事情，有个公司里的同事在朋友圈各种吐槽我胖，我的照片都在Ps，我活该被人甩。说实话当时说不伤心是假的。你可以质疑我的一些方式方法等等，毕竟一个人不可能获得所有人的喜爱，但是人身攻击，估计女性都会生气吧。当然也有可能是我小心眼啦。反正收到这件事情的刺激我就下定决心一定要减肥。
在老师的帮助下减肥成功的美女
下面就把我自己的减肥心得和你们分享一下，我在网上看到一位减肥老师，在她的朋友圈里有很多减肥成功的案例，我就是尝试的心态吧，反正应该要有所行动，不可能什么也不做就自然而然的瘦下来啊，哪有这么好的事情啊。我咨询了一下这位老师，老师的态度非常好，给我制定了一套减肥方案，前期我拿了一些产品，我也想看一下这个效果到底怎么样。
3月2号正式开始减肥，当时体重74.5公斤。不要笑我哦
刚开始的用力比较猛。就算在产品的配合下，我的饮食也很清淡很节制，前一周我就瘦了10斤，当时看到称上的数字时，我简直不敢相信，还以为是称坏了呢，我还找朋友试了试，证明没有问题。哈哈，我真的瘦了，我觉得这就是个好的开始，我又继续问了老师，老师接着给我调整了一下方案，继续瘦。
这样持续一个多月，瘦到95斤，已经很瘦了，但以后饮食方面是得多注意一些，减肥说到底就是贵在坚持，方法很多种，失败的原因就是自己放弃了。你要明白你想要穿漂亮的衣服，你想别人爱自己，自己就要自己爱自己，取悦自己。
愿每一个小胖子都变成美丽的小妖精！！！
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