查看原文
其他

怎么写日记?

涂俊杰 百天自律行动 2022-12-26

“写日记”是最常见的记录方式之一。

2018年截至目前,共记录语音日记269条,照片7560张,文本2228条,10万字。

[语音]

[照片]

[文本]

经常有人问“我该怎样记日记,记什么?”

分享一些参考:

  • 流水账,记录今天发生了什么事

  • 写今天新学到了什么技能【≈工作日志】

  • 写今天让我高兴的事

  • 写我今天犯下的错误,我应该怎么做更好

我现在的方法是“流水账+标记赞美/批评”,收到赞美利于我了解我在他人眼中的优势是什么,获得的批评有助于我找出自己的缺点,并提醒自己下次改进。

坚持写日记后,回看“去年今日”,也很有意思:

[2017.12.18]

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存