[包头武术人物]李炳火先生简介 包头人的一天 武术伴随他一生
李炳火先生拳照
伦敦奥运会上，中国运动员奋力拼搏摘金夺银的捷报，无疑是对13亿中国人开展全民健身活动的激励。其实，真正的体育强国不仅仅是获得比较多的奖牌，更重要的是全民族身体素质的提高。30年多年前和我在同一个报社的记者林锐老先生酷爱武术，坚持习武多年。他对我说，假如中国的武术项目被列入奥运会的比赛项目，那中国就会夺得更多的奖牌。
而在内蒙古的包头市，就有一位被人们广泛关注的武术家李炳火先生。在2012年7月21日“天宏杯”首届北京国际武术文化节暨第九届北京国际武术邀请赛中，他的三个参赛女弟子刘爱慧、郭明妍、童翠花在第九届北京国际武术邀请赛中获得两枚金牌、一枚银牌、两枚铜牌，好几个武术俱乐部还邀请她们担任教练。
李炳火的女弟子刘爱慧、郭明妍、童翠花在第九届北京国际武术邀请赛中获得两枚金牌、一枚银牌、两枚铜牌
每当清晨曙光初照之际，在包头市青山区四季广场晨练的人们总会被一位鹤发童颜的老人所吸引。他就是武术家李炳火先生。这几天李炳火先生练习武术的场地里更加热闹，人们争相目睹他和获得奖牌的弟子们。
李炳火指导习武者
李炳火生于1936年，祖籍河北保定，从北方重工集团动力处退休后定居包头市。保定乃名扬全国的武术之乡，多慷慨悲歌之士。古往今来，门派林立，名家辈出，其中尤以形意拳传播最广，高手最众。李炳火先生受此传统文化的熏陶，幼时便酷爱武术，并拜乡邻武师习练形意拳。由于意志坚韧，勤学苦练，兼以天资聪颖，悟性极强，青年时便学有所成，在乡间小有名气，师傅常夸其天赋乃习武之良材美质。
上世纪五十年代，李炳火先生到包头工作，工余仍练武不辍，并遍访名师，以求武艺精进。后闻中国武术大师郭佩云之徒、形意拳名家杨桐之名，遂数次登门求教。杨师感其心诚，又见其武功已有相当根基，于是收之为徒。
李炳火先生对武术的钻研近乎痴迷，全部业余时间均用在学艺练功上，可谓拳不离手。为掌握形意拳的合力寸劲，常常苦思冥想达忘形之境，烧火做饭时竟多次把风箱拉杆发力推断.武术的要义在技击，李炳火先生对此始终孜孜以求，矢志不移。其所学所练所思，皆以技击为目的，为核心。为此，他主动当老师和师兄弟的陪练，在挨打中体会攻防之技的精要诀窍。
中华武术是一门高深的学问，而内家拳突出地体现了天人合一的中国传统哲学思想。李炳火先生不惑之年于形意拳极具造诣之后，又进而习练太极、八卦，在精研武学理论的基础上，将形意的发力与太极的腰法、八卦的步法融会贯通集于一身。日积月累，滴水穿石，其武技登堂入室，业臻出神入化之境。
观李炳火先生练拳，如品香茗，如饮美酒，令人心旷神怡，心身俱醉。其举手投足，招招式式，无不完美地体现出内家拳的刚柔相济之美。而其阴阳变化之自然，动作衔接之绵连，攻防转换之随意，进攻之刚猛，消解之优柔，尤显出对拳理拳法透彻的理解和功力之深厚，技艺之精湛，运用之自如。天坛是京城的习武胜地，名家多有，高手如云。李炳火先生在京授拳时，偶到天坛观摩，看得兴起，也在一隅练起陈式太极。刚刚演示过半，立即吸引了众多行家里手，观者如堵，甫一收式，瞬间寂静后，忽地爆发出阵阵掌声。好多人称道，这才是地道的太极拳，这才是传统武术的魅力！从此，北京的不少武术名家和李炳火先生建立了友谊，一些人不时来包看望，并下问求教。
李炳火先生技击术的娴熟让人叹为观止，其四肢百骸无一处不能发力，无一处不能打人，貌似随心所欲，但当者立仆。但其尚武更重武德，好勇而不斗狠。伴随名声日隆，登门较技者日增。李炳火先生来者不拒，总是热情接待，认真切磋，然每每点到即止，从不致人难堪。有一习练长拳二十多年的中年汉子，名曰求教，实则挑战，李炳火先生爽快答应。来人身高马大，体壮如牛，突发一拳直击面门。不想李炳火先生随意抬手一钻将来拳挂出，疾步抢占中门，同时闪电般落掌按在对方胸口。对方急忙缩胸消解，而李炳火先生已倏然抽手。那中年汉子很不服气，认为未分胜负，中途罢战是小瞧他，执意再战，并要李炳火先生尽管发力。李炳火先生推托再三，只好允诺。中年汉子故伎重演，劈面又是一拳，李炳火先生又是随手一挂，当落手按在对方胸口时，那汉子又是含胸消解来力，哪知李炳火先生肩尖微沉，掌上追劲顺势而进，腕部轻抖，中年汉子顿时双脚离地，“腾”地飞出三米开外，踉跄数步险些摔倒。他愣了好一会，忽然倒身便拜，非要拜李炳火先生为师。后来他说，李炳火先生所发劲力奇大，且又冷又脆，胸部如遭电击雷震。其实，李炳火先生不过仅发五分力道而已。
李炳火先生还曾多次与外国拳师交手，其所表现的中国武术技击之奇妙威力，让他们惊叹不已。一位美国拳击手闻李炳火先生之名，颇不以为然，专程从呼和浩特市来到包头与其竞技。不想左拳刚一虚晃，李炳火先生的钻拳已击中他的软肋。如此数次，只好俯首认输。他惊奇地打量着眼前这位相貌清癯、身材修长的中国老人，摸摸他的手，手掌细腻而绵软；捏捏他的臂，但觉似无肌肉如棉裹铁。他怎么也想不通这样的体质会有如此惊人的速度和极大的冲击力。也难怪这位外国朋友，他怎会明白“硬则僵，僵则慢”的道理？所谓百炼钢化为绕指柔，李炳火先生的肌体如此柔韧，正是内家拳练到至精至纯臻于化境的形体特征。
李炳火先生不但自己酷爱中国武术，而且热衷于传播中国武术。上世纪八十年代，应外国友人之邀，他赴京专门教授外国使馆外籍人员习练太极拳长达二年之久。他在意大利、美国、法国、英国和日本等国都有弟子，至今尚频频邀请他出国施教，李炳火先生终以年事已高婉拒。弟子们每每来信来电向他求教，他有求必应，一以贯之地通过各种方式向他们传授拳理拳法拳技。近年来，李炳火先生有感于跆拳道、柔道和散打占据国内竞技舞台，而传统武术被误解日渐式微的现状，更是把全部身心用于教授太极拳与形意拳。无论是炎炎盛夏，还是滴水成冰的严冬，曙光初照的时候，李炳火先生天天准时在公园授徒。凡经他亲授或指点的弟子，个个动作规范，一招一式颇有乃师之风，不少弟子在各种比赛中赢得奖项，已成为传播武术的骨干力量。
李炳火先生年事越高，越显仙风道骨，他身轻体健，行路如风，练起拳来蹿高伏低，精气神不亚当年。现在，他每天都有教学任务，足迹遍及包头各区，而且定期到市外十几个地方授徒。他生活得充实而快乐。用他自己的话说，练武和授艺，让他对生命的价值有了全新的理解，因而充满生机，洋溢活力！
（特约记者林锐 崔顺立）
包头人的一天 武术伴随他一生--李炳火
李炳火，河北人。中国著名武术家，获得意大利中国形意太极柒段证书。曾多次担当国内武术比赛的裁判，为我国培养出了多位武术界的佼佼者。近耄耋之年的老人，仍在坚持着传承中国的武术精神。李炳火的武术缘
河北保定是名扬全国的武术之乡，从古至今，武术门派林立，名家辈出。李师父正是土生土长的保定人，受到良好武术氛围的熏陶，从小就酷爱练拳。
由于强烈的热爱形意拳，李师父便到邻乡拜师学拳。天赋，意志，悟性极强使他小小年纪，便在乡里树立了威望。
后因工作来到包头。在六零年全国普遍困难的大背景下，努力工作之余，仍坚持继续练武。多方寻找名师，只求武艺更加精湛。
又拜【中国武术大师郭佩云之徒】【形意拳名家杨桐】为师，进行武艺的再次提升。业精于勤，荒于嬉。
为武艺的提升，李师父似乎到了痴迷的地步。曾主动当师兄弟的陪练，在“挨打”中体会武艺的精髓；也曾多次把家中的风箱拉杆推断，习武可以达到忘我的境界。
在形意拳达到炉火纯青的境界后，李师父又开始专研太极、八卦。结合太极注重腰，形意以拳为主，八卦擅长下肢的种种特点，李师傅把内家拳的经典炼到刚柔相济、超凡入圣的境界。
退休后，有了充足时间去专研武术。曾在多个重要培训班教过课，后在公园公益带人“玩”武术。
起初不收徒弟，由于徒弟们的狂热追寻，使为人低调的李师父开始收徒。做李师父的徒弟，没什么特别的要求。勤奋，坚持不懈，肯花心思去琢磨，这便是李师父收徒的首要条件。
一日练一日功，一日不练十日空弟子云---
李师父从不偷懒，每天都会到广场去练拳。每次到广场，便看到一位神采奕奕的老人在练习武术，大家都会被他吸引。围观的人对师父是赞叹不已，徒弟们更不用说。如果可以表达，那便是一种自豪，一种骄傲，更多的也想成为师父的骄傲。
作为师父的李炳火，仍是一贯的低调。“严师出高徒”，李师父一直相信并且遵守这样的不成文条约。面对徒弟们遇到的各种问题，他都会主动热情地帮助解决；但只要开始练功，就不能不成规矩的瞎练一气。
每每徒弟向他请教，都会仔细的讲解一番，亲自演练一遍，手把手的教导动作。
经过师父的苦心教导后，2012年7月21日“天宏杯”首届北京国际武术文化节暨第九届北京国际武术邀请赛中，他的三个参赛女弟子刘爱慧、郭明妍、童翠花在邀请赛中获得两枚金牌、一枚银牌、两枚铜牌，好几个武术俱乐部还邀请她们担任教练。
经过师父的苦心教导后，2012年7月21日“天宏杯”首届北京国际武术文化节暨第九届北京国际武术邀请赛中，他的三个参赛女弟子刘爱慧、郭明妍、童翠花在邀请赛中获得两枚金牌、一枚银牌、两枚铜牌，好几个武术俱乐部还邀请她们担任教练。
相继，在2013年9月，三位弟子童翠花、郭明妍、王月琴在神东杯太极拳邀请赛比赛中荣获又一奖项。
正是因为自己的武艺得到了更高的认可，才深刻体会到平日里师父的严格要求，从而也理解了师父的苦心栽培。这么多年，师父真的不容易。
现在更多的精力就是在徒弟们身上，想想身经百战辉煌的岁月，李师父慧心的笑了。只有李师父明白，自己传承的中国博大精深的武术精神，是多么的辛苦与用心。如今徒弟们能够更好的传承武术精神，自己再辛苦也是值得的。
回到家里，李师父笑谈：“再严厉，却怎么也赶不走这群孩子。”没事干时，大家一溜烟儿的跑到师父家里，切磋切磋技艺，让师父指导指导不足之处，一起提高，一起进步。最后像一群孩子一样“赖”在师父家里不走，师娘总会为她们做上一桌美味可口的饭菜。
说罢，我们想到了李师父的儿女。他们都十分懂事乖巧，学习工作从没让夫妻俩烦心过。优秀的儿女，无疑是李师父专心练武的最好保证。
待徒弟们都散去，77岁的老人一头扎入研究武学的海洋中。武术境界之登峰造极，便是随心所欲,不受招式约束，无招胜有招,化腐朽为神奇的力量。只有更好的提升自己，才能为徒弟们传授最独到的武艺精神。
人外有人，天外有天；没有最好,只有更好。“武”之真谛在其德，而不在其表。
李师父便是一位师德与武艺精湛集于一身的武界奇人。他发扬了武术精神，也传承了武界正能量，为社会，为中国的武术精神都创造了不可计量的丰硕果实。
李炳火武当剑
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李炳火太极48式演练
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