身体此处堵塞，至少可引发全身70种病症！几分钟疏通法，快试试
这个地方就是肩颈，为什么肩颈堵了，至少可引发全身70种病症？因为：
肩颈堵了→血压上来了！
肩颈堵了→睡眠不好，经常多梦！
肩颈堵了→记忆力越来越不好了！
肩颈堵了→头都不能后仰了！
肩颈堵了→妇科病越来越多，更年期提早了！
肩颈堵了→脑补供血不足，导致各方面问题来了！
……
很多人都怕老，其实人体的衰老就是从肩颈开始的，因为肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。
万病之源-源于血，百病之由-由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。为什么肩颈是毒素最容易堆积的地方呢？看完下面的介绍，你就明白了。
颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；
颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。
可怕的是，医学上还发现肩颈问题至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。
吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。
部分肩颈问题患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。
血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎问题和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。
单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。
站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。
早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。
一旦肩颈问题突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。
这肩颈问题看着不起眼，对我们的生命健康的威胁非常大！
腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染， 性生活失调 , 宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。
从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：上焦主“气循环”、中焦主“血循环”，下焦主“水循环”。
首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。肩颈护理我提倡火功推拿、刮痧和艾灸，从而活血化瘀、祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素，起到缓解肩颈肌肉 疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
肩颈处有几个穴位“风池穴、风府穴、风门穴”，这几个穴位是“风寒湿邪气”进入人体的主要通道，风寒湿邪进入肩颈后，就会在这里形成瘀阻。
而人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。
当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期！
肩颈僵硬之前，首先是风寒湿引起的瘀阻，想打通瘀阻的肩颈有3种简单可行的方法。
拍打肩颈，整个颈椎肩膀都得拍到。尤其是大椎，这是整个肩颈部最容易淤堵得地方。拍打每个地方的时间最好20分钟以上。
即平躺在床上或凳子上，头和肩颈部悬空，将双手举过头顶，保持10—40分钟。此法对疏通肩颈部位经络淤堵很有帮助，但有高血压头晕的，请在有安全措施的情况下操作。
肩颈通过拍打拉筋可以祛风散寒、打通管道、净化血液，起到自愈肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛，解决经络不通，气血不畅的问题。
相对来说，刮痧复杂一点，但是做完会非常舒服。“名家名方”给大家分享一种人人皆可操作的刮痧法， 具体方法是：
选择坐位或俯卧位，暴露颈肩刮拭部位，用热毛巾擦拭清洁。
首先，在颈部涂抹均匀刮痧介质（刮痧油），并用刮痧板的平面在皮肤上摩擦到有热感为度，被刮痧者一定要放松，接着先刮拭第一条线，即从上向下正中督脉上的风府至大椎（如图）；
再刮拭膀胱经上的天柱至大杼，左右各一条；
最后从风池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一条，风池穴到颈根部从上向下刮，肩井穴从内向外刮。
颈后刮痧须注意两点：
一是每条线都要分段刮拭，每一下刮拭的长度为3—5厘米，力度先轻后重；
二是刮痧板应以45度角平面向下均匀一致，从轻手法逐渐加力到中度手法，整个刮痧过程中刮痧板都要有一种渗透到皮肤内部的力，每一条刮痧带刮拭15-30次。
遇到疼痛、肌肉僵硬、不顺畅的部位要重点刮拭，总之，痛的地方多刮几次，不痛的地方少刮几次。建议已经出现颈肩疼痛的患者，每周刮拭1次；疼痛缓解后，2—3周刮拭一次，以巩固疗效。
肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通，通过刮痧疏通肩颈部的经络，不仅可以治疗肩井的疾患，对于人体面部的疾病也有很大的改善。
如果刮完后，再艾灸“大椎穴、肩井穴”各30分钟，长期坚持效果非常好！
注意：做完肩颈保养后，不宜冲凉、洗头，避免着凉，因为刮痧、艾灸有行气活血、促进血液循环的作用，当人体血液循环较快的时候是不宜冲凉的，以免着凉寒湿侵体、身体不适等。后多喝热水或者花茶促进代谢，不宜做剧烈运动。
很多人认为肩颈病不是很要紧的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治疗会越来越难，有的甚至要做手术治疗！
所以建议大家早预防，早治疗！平时多做做肩颈保养~
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