亲历了四次急性乳腺炎，我写下了这篇治疗心得

文 | 啾啾妈

这一周过得极不舒服，因为我又患上急性乳腺炎了。

烧了整整三天，两次通乳，

疼，哪都疼。

十天前感觉到左边乳房的外侧有个奶结，

不怎么疼。

三年多前，得过三次乳腺炎，

熟话说久病成医，所以老司机没太当回事，

想着让妹妹吸一吸就没事了。

这个奶结的位置很深，不注意很难发现，

加上也没有特别明显的疼痛，

它就跟我相安无事的相处了两三天的时间。

上周五晚饭后，开始全身疼。

还以为是自己年纪大了，抱完老大抱老二，闪着哪了。

其实，是开始发烧了 。

老司机的优势，一发烧便意识到是乳腺炎。

第一次测体温晚上10点：37.8℃

第二次测体温晚上11点：39.3℃

是，乳腺炎的高烧来得就是这么迅猛!

年纪确实大了，发个烧，觉得跟又生了一次似的。

除了奶结的位置越来越痛，

全身的每一个关节、每一块肌肉也互相扭打到一起。

因为是乳腺炎，

不能像处理感冒或是其它原因引起的发烧那样大量的喝水，

这样只会让有炎症的地方因为涨奶，更加重病情。

只能少量多次的饮水。

体温升高的太快，烧到39度以上，身体又这么难受，

需要吃退烧药了。

家里没有常备成人退烧药，

拿出啾啾的“泰诺”，一仰头干掉了15ml。

真甜，甜的把嘴粘住了！

妹妹终于饿了，把她摆放出少林72式的奇怪姿势，

用她的下巴对准奶结的位置，

闭着眼祈祷她使劲吸。

妹妹用了大力，可还没吃到几口就开始娇嗔喘气，

这时候，真希望生的是个大儿子，

三碗不过岗，能三下五除二的把奶结吸通。

妹妹的功劳还是很大的，

奶结的位置吸完明显松软很多。

加上退烧药的共同作用，

很快体温降到了38度。

扭打在一起的全身各组织，也中场休息了。

第二天，

我请来一直非常信赖的母乳会所的老师，

帮忙做了疏通按摩，

排出来很多“炼乳状”的东西。

之后，用冰箱里拿出来的圆白菜叶子，

作冷敷。

(你没有看错，真的是圆白菜)

这一天体温一直在38-38.8℃之间变化，

按照用药说明，

这一天一共吃了两次“头孢克肟”，

增加了给妹妹喂奶的次数，

没有再吃退烧药。

第三天，体温缓慢降了下来，

又请了母乳会所的老师再次做了一次清理，

连同另一侧没有问题的乳房，也一并做了全面疏通。

继续服消炎药，

继续冷敷，

继续增加喂奶次数。

第四天，乳腺炎彻底被赶走了。

相比三年多之前，第一次乳腺炎，

经过岁月的洗礼后，

身体更疼了，

但是脑子没那么浆糊了，

不再手足无措不知该怎么办了。

我真的属于产奶量过分多的那种妈妈，

本以为生啾啾以后，一次能吸出500ml的奶，真是够过分了。

结果这次生完妹妹，拒绝各种汤水，正常饮食，创造了一次620ml的吸奶器泵奶记录。

两个多月的时间，

我们家冰箱冷冻室里已经没有了放肉的地方

所以我稍不小心，就很容易产生奶结。

睡觉压着了呀，

排奶不及时啊，

给孩子换尿布，被她一脚踢在胸上啊……

都会导致我有可能中标。

作为前后三年时间，四次急性乳腺炎的老司机，总结的的心得都在这里，姐妹们慢慢看。

 乳腺炎还能再继续哺乳吗？ 

能，当然能，必须能。不仅可以喂奶，更要增加喂奶的次数。孩子的吸吮是最好的通乳办法。

不用担心这时的奶会对孩子有什么影响。只是这时的奶口味会稍稍偏咸，有些孩子比较敏感，可能不太爱喝。如果遇到个马大哈，就跟我们家这两个傻孩子一样，完全没有影响照样大口喝奶，那恭喜你，孩子可以帮助你缩短病程。

另外很多人都不知道，乳腺炎时，患病那一侧的母乳中的免疫细胞会比平时提高几十倍（占总细胞含量的比例从1.09%提高至93.6%），不患病的那一侧也会有一定提高。

CD45免疫细胞占总细胞含量的百分比

总之，这期间，几十倍的免疫细胞的增加，不仅是为了帮助妈妈抵抗病患的，还能够给宝宝传递免疫物质。

有奶结的地方孩子真的能吸通吗？

孩子的吮吸是第一有效的通乳大法！！！

我的几次经验，孩子是最好的通乳师。

不过让孩子吸奶结是有技巧的。一定要想办法让孩子的下巴对准奶结的位置，孩子下巴对准的地方是他们吮吸力度最大的位置。

哪里有结，就让孩子的下巴对准哪里  

乳腺炎发烧能吃退烧药吗？

能吃，可以选择布洛芬或者对乙酰氨基酚（我这次吃的孩子的退烧药“泰诺”，里面的成分就是这个）。

不要极端拒绝退烧药，成年人发高烧真是挺难受的。死扛，除了感动自己，其实没啥实质意义。

当然也不要极端的瞎吃药，一般来说38.5以下，自己也没有特别难受可以不用瞎吃退烧药。如果自己感觉很难受或者体温非常高，可以吃。每次服药500mg-1000mg，至少间隔6小时再服用下一次。

乳腺炎可以吃消炎药吗？

哺乳期可以选择青霉素和头孢类药物。这两类药都是美国儿科医师协会推荐的药物。最好在刚喂完一次奶之后吃，这样可以错过药浓度的高峰期，不过这些药本身也是安全的。

哺乳期妈妈吃这类的药，对宝宝基本没有影响，最多也就是会影响到宝宝肠道的菌群。人体肠道本来就会有各种益生菌，妈妈服用抗生素，可能会减少宝宝肠道内益生菌的数量。只要宝宝没有腹泻，就可以安心继续服用。

另外真的不能一感到疼痛缓解，或是体温恢复正常就马上停药。事实上细菌可能还没有被完全杀死，一转脸变得更强大又可能重新来折磨你。尽量足疗程，吃够药。

乳腺炎应该热敷还是冷敷？

乳腺炎奶结还没通，有肿胀的时候，千万不要热敷。热敷可以刺激泌乳，奶有奶结的时候，热敷只会加重淤积。这时应该用冷敷的办法。

有一个神器就是，圆白菜叶子。我亲身试验过确实对消肿有效果，有效成分据说是其中的一种酶。

圆白菜可以用擀面杖稍微压一下，把叶片压软，放在疼的位置，然后用保鲜膜包一下。千万记得20-30分钟要换一换。我有一次睡着了，敷了两个多小时，圆白菜都馊了，那酸爽…

具体的做法，大家可以看视频学习：

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=r0154xvo8oo&width=500&height=375&auto=0

生一次病就知道老公是不是亲的。

感谢啾爸在我倒下的这几天又再次提高了带娃技能。

生一次病更能确认，生女儿是最甜蜜的事。

三岁半的啾啾每天在病床前的花式情话，

是不要钱的超级特效药。

帮我盖被子、喂水、喂吃的…

感觉这孩子真是天生的贤惠。

以后一定要把她看紧点，不能随便被别家的猪给拱了。

又一次不幸中标，才知道老司机不能轻敌，

发现任何形式的奶结都要重视，尽快处理。

尽快有效移除奶结，恢复乳汁正常流动。

不必很偏执地想着要排空，

导致自己休息不好心态也不好，

像我这种奶多了，排得越空奶越多，并不得当。

不幸中标也不要过分慌张，按照科学的办法来解决。

参考资料：

[1]北京协和医院主管药师胡扬：1对1咨询

[2]北京和睦家医院药师冀连梅：《乳腺炎也可以边吃药边哺乳》

[3] Foteini Hassiotou et al. Maternal and infant infections stimulate a rapid leukocyte response in breastmilk. Clinical & Translational Immunology (2013) 2, e3; doi:10.1038/cti.2013.1ed

 啾妈说 

今天是正月十五元宵节，

我要好好吃一顿汤圆，

黑芝麻馅的，

减肥的事，明天再说吧。

"不展芳尊开口笑，如何消得此良辰。"

大家吃完汤圆，看完这篇文章，

如果觉得有用就随手转发朋友圈吧，

让更多妈妈远离乳腺炎的折磨。

一起成为轻松愉快美丽的母乳妈妈。

最后祝大家元宵节快乐！

也许你还喜欢……

……