除了孩子的学习成绩，在这件事上妈妈们千万别躺平

文 | 图图妈

来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”

ID：pkumum

上个星期，图图和小树都开学了，最近北京的天气忽冷忽热，加上又出现了零散的疫情，我看到特别多妈妈送孩子上学穿薄的搭厚的，怕孩子生病。

作为两个男孩的妈妈，比起季节变换临时的准备，孩子本身的身体底子才是我一直更看重的。

我曾经多次和大家说过，孩子该有的“基础建设”是自身的——脑力、体力、免疫力。

为了两个孩子做好“基础建设”，我们还坚持了4个习惯：早睡、锻炼、健康饮食、以及营养均衡。

比如早睡：图图之前都是晚上8点睡觉，早上7点起床。三年级之后，睡觉时间推迟到了9点到9点半，早上7点半起床。

每天都能保证10个小时的睡眠时间。

除了坚持早睡，图图对各种运动都很感兴趣，比如游泳、跑步、网球甚至击剑都有尝试。

今年夏天特喜欢游泳

自从学会骑自行车之后，图图还经常骑着自行车满北京城溜达探索，这运动量我都跟不上。

健康饮食和营养均衡也同样重要，图图和小树都是正在长身体的时候，各种营养元素都要跟得上，才能保证不影响孩子的正常成长发育。

为了营养均衡，除了日常饮食，我还会给图图和小树额外补充一些营养物质和益生菌。

我以前在美国工作的时候，从国外给图图买过一款SmartyPants猫头鹰软糖。

这个牌子在美国的口碑特别好，图图和小树吃了好几年，我自己也常备着，随时随地吃一颗。

他们家儿童营养补充剂有营养软糖和益生菌软糖，对应补充营养物质和益生菌。

因为把营养物质做成了糖果的形式，两个孩子非常喜欢吃。

这一点很重要。之前给小树买过一款鱼油，因为太腥，从此再也没有碰过。

SmartyPants猫头鹰的软糖之前也给大家开过团，很多姐妹收到后全都是好评，很多妈妈说上次没囤够，家里的库存已经吃完了，一直希望三妈再给大家团一次。

赶着自己也要补货，所以前段时间我又联系到品牌方，把几款最热门的软糖重新给大家带来返团，而且谈来了超级优惠的价格。

除了孩子的，还有妈妈们也可以吃的营养软糖，价格很优惠，而且满三送一，买三瓶及以上随机赠送一瓶猫头鹰软糖，非常划算。

活动截止到9月10号，妈妈们一定不要错过机会：

注意：三妈读者联系客服报暗号“三妈”即可领取优惠券。

SmartyPants猫头鹰儿童营养软糖（90粒装）平时售价228元一瓶，三妈专属优惠价2瓶折合168元/件，相当于便宜了整整120元，3件到手161元/件。
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SmartyPants猫头鹰儿童益生菌软糖（45粒装），平时售价238元一瓶，三妈专属优惠价2瓶折合178元/件，相当于便宜了整整120元，3件到手171/件。
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SmartyPants猫头鹰女性复合营养软糖（120粒装），平时售价248元1瓶，现在三妈专属福利价2瓶折合188元/件，买两瓶就优惠了120元，3件到手181/件。
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另外我们给大家争取到了10份抽奖赠品：价值228元SmartyPants猫头鹰儿童营养软糖。

大家确认收货后在公众号后台发送订单截图，我们将从中随机抽取10位分别赠送价值228元的儿童营养软糖一份。

如何选择营养补充剂？
补营养是非常需要花心思研究的，最好能有专业的人员指导，如果不懂，很容易误入歧途。而且毕竟是孩子吃的东西，要格外慎重。
选哪些，如何选，真的大有讲究。

选哪些

有些营养补充剂是“智商税”：孩子能轻易获得，或者人体本身就能自己合成。
比如补铁剂，铁元素完全可以从日常饮食中获取，对于正常饮食的孩子来说完全够用，无需额外补充。
还有锰、锡等微量元素，补充这些微量元素对提升免疫力的意义不大。
有些营养元素需要另外补充：是因为一方面对身体来说是刚需，另一方面孩子无法通过日常饮食足量获取，或者特别容易流失掉。
拿维生素D举例，它与人体对钙、磷等矿物质的吸收、代谢息息相关，孩子的骨骼、牙齿、身高发育等比较快，所以对维生素D的需求量非常大。
还有一些确实需要补，但过犹不及：比如过量补钙会影响铁锌吸收、增加肾脏排泄负担、出现高钙尿症等。
有些特殊的营养元素需要根据每个孩子的体质特征针对性的补充，大部分孩子需要及时补充的，其实就三种：营养元素、益生菌和适量的钙。

如何选

在给孩子选营养补充品，我特别看重品牌、成分、含量、口味这四方面：
品牌要选有医疗背景或专业自主研发能力的大品牌；
成分必须要丰富、干净，没有乱七八糟的添加剂；
含量也一定要足够，才能让孩子摄取到足够的营养。

除了这些，还有一个非常关键是问题，就是孩子愿意吃。很多营养剂都是粉末或者药片，吃起来和吃药一样，小树和图图总是变着法地抗拒。

我选择这款SmartyPants猫头鹰软糖的原因之一就是它将人体需要的营养元素和益生菌做成了云朵状的、软糯可口的糖果，图图和小树都很喜欢吃，也比较能坚持的下来。

酸酸甜甜的和糖果一样，但每日4颗的含糖量仅为1/4个苹果，妈妈们不用担心伤害孩子的牙齿，图图和小树吃了很多年。

肯定有妈妈好奇我一直说的这个猫头鹰软糖到底是什么来头？

猫头鹰软糖的品牌全称是SmartyPants猫头鹰，是全球500强公司联合利华集团下的品牌。

作为一个曾经在日化行业深耕多年的内部人员，联合利华的品质我太了解了，绝对值得信任。

上次开团之后，很多妈妈在后台纷纷留言好评，所以今天又给大家安利我们三个家庭一直在复购的三款：儿童营养软糖、儿童益生菌软糖和女性复合营养软糖。

SmartyPants猫头鹰儿童营养软糖

根据调查显示，中国儿童普遍存在多种关键营养元素缺乏的问题：

大约有54%-69%的儿童存在维生素C摄入不足；

大约有24%-42%的儿童存在锌元素补充不足；

还有68%-89%的儿童存在维生素B摄入不足。

如果孩子学习效率低下、上课容易走神、身高跟不上标准、不爱吃饭、身体瘦弱容易疲累，很可能是缺乏关键营养元素。

我们人体所需的重要营养物质有13种，SmartyPants猫头鹰软糖含有19种，孩子日常所需的关键营养物质全部能补充到。

而且每一种营养元素含量配比都很科学，妈妈们完全不需要考虑有没有缺失的，或者补充过量的问题。

营养软糖里还添加了提取自深海小鱼的优质DHA，更纯净、更天然的营养物质促进孩子大脑发育。

之前还有妈妈还让我推荐鱼油，吃这款软糖就不用单独再买鱼油了。

DHA协同胆碱+维生素E还可以呵护孩子的大脑和眼睛健康，是人体大脑和视神经发育的重要物质。

图图和小树很爱吃这个营养软糖，一打开盖子，酸酸甜甜的果香扑面而来，口水瞬间就疯狂分泌。

口感也不会像其它软糖一样粘牙，酸甜软糯，好吃易坚持，一口一个根本停不下来。

也不用担心孩子摄糖量的问题，每天吃4粒的含糖量只有一个苹果的1/4，既能健康补充营养，还能解零食的馋。

图图和小树经常吃的是原味（含4种口味），这款还有樱桃味，可以换着吃。

适合4岁及以上的孩子，每天吃4颗，就能确保全方位补充营养物质。

注意：三妈读者联系客服报暗号“三妈”领取优惠券，这款软糖官旗售价228元一瓶，三妈专属优惠价2瓶才168元/件，相当于便宜了整整120元.

3件到手折合161元/件，买3瓶及以上随机赠送1瓶猫头鹰软糖，这羊毛一定得薅。

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SmartyPants猫头鹰儿童益生菌软糖

现在孩子们吃的东西虽然比以前要精细，但是种类也更杂，添加剂也更多，所以很多孩子从小就肠胃不好。

尤其是最近刚开学、换季的时候，孩子特别容易出现腹泻腹痛、不消化等肠胃问题。

如果孩子胃口不好，挑食厌食，或者消化不好，容易拉肚子、便秘，或者肠胃总有小问题，一定要给孩子备上益生菌。

益生菌可以调节肠道菌落平衡，润肠通便，但是特别容易失活。所以不管给孩子选择什么样的益生菌产品都要注意要益生菌的活性。

SmartyPants猫头鹰的益生菌自带天然芽孢结构具有很强的稳定性，40亿CFU双株进口活菌，微囊技术能保障益生菌顺利到达肠道发挥作用。

而且这款益生菌软糖还额外添加了益生元——M-Gard守护菌。益生元说简单点就是益生菌的食物，可以促进益生菌增殖，增加肠道内有益菌数量。

益生元含有高浓度的β-葡聚糖，除了可以促进益生菌增殖，守卫孩子肠道 ，还可以提高孩子自护力，因此被广泛应用于婴幼儿奶粉中。

而且这个益生菌软糖每天吃2粒的含糖量也只有1/7个苹果，特别适合给孩子吃。

建议3岁以上的孩子晚餐后1个小时吃，一天吃2颗。益生菌软糖有葡萄味和草莓味两个口味，图图和小树都喜欢吃草莓味。

注意：三妈读者联系客服报暗号“三妈”领取优惠券，这款软糖官旗售价238元一瓶，三妈专属优惠价2瓶178元/件，相当于便宜了整整120元，优惠力度也太大了。

45粒装：2件到手178/件，3件到手171/件，买3瓶及以上随机赠送1瓶，到手4瓶。

活动截止到9月10日，妈妈们一定要抓紧时间。

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SmartyPants猫头鹰女性复合营养软糖

家家户户的饮食偏好都不同，难免造成一些营养元素摄取太少，所以成年人也需要补充。
他们家还有专门给成年人吃的女性复合营养软糖，每天吃6颗的含糖量≈1/4个苹果，控糖的姐妹也可以放心吃。

作为上班族，很多时候忙起来吃饭都是随便凑合，根本无法保证均衡地摄入各种身体所需的营养元素。

就很容易出现皮肤发黄，毛孔粗大，掉头发，特别容易疲惫，再到现在换季的时候动不动流感鼻炎等特别不舒服。
这款女性复合营养软糖是专门为女性定制的营养搭配，保护皮肤、脑部、骨骼、自护力的健康。

‍维生素K1、K2助力骨骼强壮；

维生素D3、B12构筑强大免疫力；

维生素C提高身体抵抗力，亮白肌肤；

丰富的生物素，滋养头发、指甲和皮肤，提升颜值；

维生素A和胡萝卜素，保护视力，预防干眼症、夜盲症等。

猫头鹰女性复合营养软糖还富含辅酶Q10、维生素E、DHA7EPA等18种营养元素还是重启精气神的黄金搭档。
提升细胞活力，保证日常工作生活精力充沛，元气满满。

6粒女性复合营养软糖所含的营养≈45mg维生素C+12mg维生素E+400mg叶酸+0.25mg核黄素。
建议成年人每天补充6粒，约等于一个橙子+64粒杏仁+38颗核桃+6根胡萝卜。

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无论是儿童款还是成人款，姐妹们都不用担心“过敏”的问题。
因为SmartyPants猫头鹰营养软糖不含牛奶、鸡蛋、贝类、大豆、花生、小麦、鱼类和坚果等8大过敏原，补充营养，远离过敏担忧。
今天给大家分享了很多营养补充方面的内容和补充营养元素和益生菌的方法，但我想说的是孩子的身体健康绝对不是单纯注重某一方面就可以。
平时一定要吃好睡好，多运动，注重日常饮食，只有各方面习惯都平衡了，身体健康自然也能顺势而上。-END-