90后都要秃了！成为脱发主力军是一种什么体验？问问读这些专业的同学就知道了......
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日前，一条题为“最小15岁，80后、90后已成植发主力军”的视频在网络上广为传播，视频中，上海华山医院的医生说，现在主流治疗脱发的人群是80后、90后，他们成为植发主力军。
视频中医生的说法，引起了网络上众多年轻人对自己脱发状况的焦虑。此前，“90后已经秃了”，某款以预防脱发为卖点的洗发水在去年“双11”热卖的新闻和自媒体文章也频繁出现。
俨然“脱发”也已成如今大学生的代名词，很多小伙伴都说：自从读了xxx专业，头发脱得也差不多了！
下面我们就来感受一下大型“脱发专业受害者”哭诉现场：
@Pompom-cool：不，我们动画专业不知道什么是睡觉，劝人学画，迟早脱发。
@大宝贝就是我吖：动漫制作。大二的我已经开始掉发了暴风哭泣。
@洋葱皮牙子蒜：兽医，尤其是搞研究的，接触的全是有毒有害神经毒性化学药品……
@Chan徐豪：数媒 通宵剪视频 ，你们的发量都是我们无法企及的梦想。
@雨田于心htt1025：大学之前觉得头发好多，每次都要打薄!自从学医了，一年比一年少!经过4年，终于治好了我的病，这脑门，凉快呢！
这么一看，好像没有哪个专业不脱发的吧......等一下，受害者还有我们的考研党！！！
那么真的如大家所说的如今脱发已趋于“年轻化”了吗？
北京大学第一医院皮肤科主任医师杨淑霞指出，我国目前没有进行关于脱发的全国范围内的流行病学调查，“由于我国历史数据的缺失，没有办法进行对比，所以‘脱发年轻化’的说法很难成立。”
“只能说，大家的生活水平越来越好了，对外表的关注度越来越高，更多的人关注到了脱发，所以有很多年轻人，甚至是孩子前来就诊。”杨淑霞解释说，“我们会问来就诊的小孩，家里的长辈有没有人脱发，如果有，会继续问他们的脱发是从什么时候开始的，很多人会回答说，长辈们在自己这个年龄段还没有脱发。”
“但这只能算是患者自己的一种认知，脱发是不是真的有年轻化的趋势，尚不能据此作出结论。”杨淑霞说。
关于植发的人群，杨淑霞表示，年轻人一直都是植发的主力军，而且这个趋势今后也不会改变，因为年轻人会面临择偶、就业等问题，对形象要求比较高。“如果一定要说有一个变化趋势的话，就是对外表要求比较高的中老年人越来越多了，植发的人群也开始‘老龄化’了”。
1992年出生的张灿（化名）现在是北京大学理论物理专业的一名博士生。4年前，他从吉林大学被保送到北京大学进行5年制硕博连读。北大课程的难度和密度，远远超出了张灿的预期，他以前每天倒头就睡、睡眠时长至少8个小时的生活被打乱了。
理论物理、量子规范场论、广义相对论……“课上一遍根本听不懂，只能课下反复看书，然后完成课后作业”，上专业课的那一年半，张灿基本都是上自习到半夜两三点才回到寝室，早晨7点又起床去上课，即使偶尔回来得早，躺在床上也会失眠睡不着。
没过多久，他就发现，早晨起床后，枕头上到处都是自己的头发。曾经头发浓密的张灿，发际线开始不断后退。等到研二结束时，张灿头顶的头发只剩下稀疏的细软毛发了。
张灿的这种脱发情况，正是杨淑霞所说的“休止期脱发”同时伴有“雄激素性秃发”，她解释说：“休止期脱发是一种大家不太熟悉的脱发类型，却是发病率最高的一类。”
休止期脱发是由多种应激因素引起过多的生长期毛发进入休止期后，出现休止期杵状发过多的脱落。“这种脱发类型是普遍存在的，其最常见的发病原因是压力、紧张、睡眠不足等”。
杨淑霞指出，休止期脱发一般会在诱发因素发生3个月以后出现，也就是说患者3个月后才会发现掉发多。如果纠正这个诱发因素，在纠正开始后的4-6个月，头发才会慢慢地恢复生长。
杨淑霞在门诊中发现，很多脱发的年轻人会有一些心理问题。曾经有一位患者认为自己脱发严重到皮肤科就诊，杨淑霞告诉她只是正常脱发，并不会影响患者的外表容貌，但是患者还是在自己“快秃了”的担忧中无法自拔。
“有很多来门诊的患者对头发的关注度过高，从而加剧了他们内心的焦虑和压力。”杨淑霞也表达了自己的担忧，“现在媒体对所谓‘脱发年轻化’的宣传其实加剧了年轻人对头发的焦虑。”
杨淑霞表示：“现代年轻人的焦虑来自各方面，可能会出现咬甲癖、拔毛癖等由心理问题而产生的行为疾病，这在门诊中经常见到。”对此，她会建议患者先去心理门诊就诊。她多次强调，年轻人还是应该理性看待自己的脱发情况，不应该给自己带来太大的压力，“相比于外表，内在美更为重要。”
其实脱发分很多种类，整体来说，由精神压力大而产生的焦虑等情绪，是目前脱发的最主要原因。精神压力大会对人体的免疫状态产生影响，“在皮肤科，很多疾病比如湿疹、银屑病、白癜风、斑秃等都和精神压力有很强的关联性。”杨淑霞说。
杨淑霞建议，如果发现掉头发突然变多，一般是休止期脱发，要回忆3个月前发生了什么事，找原因，将诱发因素纠正即可；不知道什么时候开始掉，但就是头发越来越少，尤其是头顶部位，一般就是雄激素性秃发，该类脱发应该尽早治疗，从而尽可能多地挽救头发；而斑秃一般是会自愈的，这类患者不要过度关注自己的头发，心情要放轻松，因为由此产生的焦虑状态会改变身体免疫状态，免疫状态的改变又会加重脱发，从而形成恶性循环。积极调整好心理和身体状态是斑秃治疗的首要条件。
那平时我们可以怎样防脱发呢？小园这里有几点建议：
1.压力过大导致的脱发，要避免精神紧张，越是紧张，脱发程度就会越大。建议保持愉悦的心情，注意饮食及保证每天充足的睡眠，还可以时常用木梳或者手指按摩头皮，这样能促进头皮血液循环，加速头发的增长。
2.如果是脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，那就需要看医生来对症治疗了，药物治疗和食疗双重搭配效果会更好。
3.定期洗头，头皮和头发的含油量越多，脱发也会越多。要选择适合自身头发情况的洗护用品，不要盲目去跟风买“网红”产品，因为每个人的发质、脱发程度、头皮敏感程度都不一样。
4.补充营养。脱发的人要特别注意饮食平衡，少吃油腻、重口味的食物，应以清淡为主。多吃补充铁质（黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等）、补充维生素E（鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等）、补充植物蛋白（大豆、黑芝麻、玉米等）、补充碘质（海带、紫菜、牡蛎等）以及多吃含碱性的新鲜水果。
5.减少头发烫染的次数以及吹头发时使用吹风筒的低档位，都有助于减少脱发；
6.多运动可以促进头发的正常新陈代谢，建议养成每天锻炼或者每周锻炼的习惯；
就如专家所说的，大家切莫对脱发过于慌张，说不定只是心理作用罢了。如果实在过于严重的话，就要尽早就医！
（文章转载自网络）
孩子的想象力和表达力是最不可替代的竞争力！
12月7日，我们邀请到
复旦大学文学硕士、资深独立撰稿人王茹辛，
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带来干货十足的微信群讲座！
欢迎踊跃入群参加！
讲座主题一：想象力与表达
嘉宾介绍：王茹辛
复旦大学中文系文学硕士，文艺评论者，曾在《书城》《上海文化》《中华读书报》等知名媒体发表多篇文艺评论。
资深独立撰稿人，具有丰富媒体写作经验，作品发表于《周末画报》《外滩画报》《ELLEMAN睿士》《大众电影》等知名媒体；还曾创作以传统文化为蓝本的儿童舞台剧，广受业界好评。
2011年创立上海儒星文化传播工作室，以面向企业和媒体的“商业写作”为主要任务，多年来深度培育各类作者，收获良好口碑。近年来致力于推广有趣有效的语文学习方式，在各类线上媒体平台展开讲座，围绕语文阅读理解、写作及表达等各方面，引导激发孩子的兴趣和各项语文能力，深受家长肯定。
讲座主题二：如何提升语文习作能力
嘉宾介绍：蒋莹
新东方上海学校泡泡少儿语文老师
8年语文教学经验
新东方教育科技集团培训师
家庭教育指导师（高级）
曾担任文新杯创意作文征文比赛评委
2013财年新东方集团潜力教师技能大赛优质课
2015财年上海新东方学校优秀教师
2015财年新东方教育科技集团优秀教师
教育理念
注重以学生为主体的课堂，提倡孔子“不愤不启，不悱不发”的教学理念，注重对学生的循循善诱，以及学生在课堂上的阅读和表达实践，让学生在课堂上真正学有所思，学有所获。
讲座时间
12月7日（周五）晚7点30分
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