乐山中小学9月1日开学，新学期校历请收好！
老师、家长、孩子们，注意啦！
按照《乐山市教育局关于2019-2020学年度中小学寒暑假及开学时间安排的通知》，上学期（秋期）全市中小学校将于2019年9月1日开学。义务教育阶段学校2020年1月18日放寒假，高中阶段学校2020年1月21日放寒假。
小编今天推送2019年-2020学年度上学期（秋期）的中小学校历，方便大家提前做好学习安排，速度收藏哟！
开学在即，如何让孩子摆脱"假期综合症"的影响呢？光靠孩子自身，要收心不容易完成，因此，家长们需要提前做好准备，合力引导克服。
为此，小编整理了一份"暑期收心"攻略奉上给爸爸妈妈们，帮助孩子们收收心，调整好状态，迎接新学期的到来。
父母的陪伴是最好的收心"表白"
家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。如何让孩子恢复合理的作息习惯，是家长们的当务之急。从现在开始，家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。
一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说是至关重要的，如果缺少了循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等状态。
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提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯
针对孩子早上起床难，家长可以前一晚让孩子早一点上床休息，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。
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循序渐进地增加学习时间
家长可以逐渐减少孩子看电视的时间和次数。
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和孩子一起来个开学前家庭会议会议上，让孩子描述一下他的假期生活，然后给假期做一个书面总结，就代表着假期结束啦！
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让孩子自己准备新学期的学习用品让孩子学着自己动手，更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店，跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具，通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。
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饮食上适当给孩子做调整有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律，大量的零食、饮料无一不是将身体变弱的元凶。所以，开学前这段日子，不妨让孩子的饮食上以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。
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多和孩子"闲聊"，陪孩子聊出学习兴趣说实话，告别假期，返回学校，大多数孩子还是不大情愿的。
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引导孩子进入学习状态开学前，要让孩子的心沉静下来，多看书，复习上学期的知识。基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。
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帮助孩子远离干扰、内心平静人在内心平静时才能激发出最大的潜能。内心平静能使人更健康、更迅速地发展和成长。家长要注意观察孩子，多和孩子交流，了解孩子的心理。
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了解孩子的偶像，因势利导很多孩子都有喜爱的偶像明星。孩子追星，大多数家长都不是很赞同，他们担心追星会影响孩子学习。其实，很多明星在工作、学习上都非常努力，也是妥妥的学霸呢！一般情况下，每一位能成为偶像明星的人，都比别人付出了更多的努力。因此，引导孩子向偶像的优点看齐会是一个不错的学习激励方式。
小贴士
家长在使用收心攻略时，这些雷区一定要避开：
雷区一：突然给孩子过多压力和要求，让孩子立刻适应开学节奏。
假期中，孩子很多方面都处于松弛状态。让孩子收心进入学习状态，需要一个缓冲过程。以上所有建议，都需要家长“徐徐图之”。如果骤然让孩子承载过多压力，容易导致孩子情绪低落，更加抵触开学。
雷区二：家长强行遏制孩子的一切娱乐活动。
家长可以逐步减少孩子打游戏、看电视、外出玩的时间，但不能“一刀切”，强行遏制所有娱乐活动，可能让孩子产生抵触、逆反情绪。
雷区三：严厉责骂孩子。
有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾。家长更需要提供给孩子的是陪伴、理解，帮助孩子尽快适应，不然会适得其反。
据说，
点在看的人，
都长得很好看。