胸部形状暴露了您的年龄！女人都看看

话说胸部形状可以看出你的年龄！

乳房的大小和形状，

会随着年龄的变化而变化，

下面总结了

女性从出生到死亡的乳房演变过程。

根据该报告，

女性的“胸部看起来”经过六个转的生命周期的基础。

1.青少年

对于第一次是13岁之间经历的女性，通常是若干年里就造成胸部的变化。

这个时期可能会感到有些成长的烦恼在乳头的第一步，乳晕乳房发育成长。

2.青春期后

第二个变化是，18岁左右出现，乳房的形状和大小已经差不多定型了。

虽然乳房会在这几年时间有轻微的变化，但是大的基础和轮廓已经确定了，这个时候我们的内衣尺寸也是确定的。

3.怀孕期间

怀孕了后乳房大小可以达到平时乳房的3倍大小，而且不分年龄。有时会让乳头变的更大，乳晕颜色的增厚，但症状会在小孩出生后自然消失。

4.生完孩子后

母乳喂养，因为乳汁是充满的胸部，所以涨奶后乳房变大，不是属于自然增大，涨奶会萎缩下垂。

5.绝经前

通常超过45岁后，乳房会再次改变大小和形状。再变小或开始下垂的时候，有些人也会感到有些疼痛。

6.绝经后

绝经后，乳房的形状和大小会急速萎缩，因为乳房纤维的密度和脂肪都会大量的减少。

每个女性都希望自己能拥有完美的身材，丰满的胸部，于是总是想办法去丰胸。下面，小编就教你几个乳房护理的方法，让你拥有健康、美丽的胸部。

一、学会乳房自查

可以洗澡后站在镜前检查，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的凹点，挤压时有无液体从乳头溢出。如果异常情况，要尽早去医院就诊。

二、养成3种好习惯

乳房健康离不开良好的生活习惯。女性如果能坚持良好的生活习惯，能降低四成乳腺疾病的发病风险，这些好习惯包括：保持心情愉快、加强锻炼、不要趴着睡。妇科专家还提醒，尽量避免晚育。过晚婚育会使女性体内激素水平失衡，增加乳腺疾病的发病几率。另外，母乳喂养会降低乳腺疾病的患病几率。

三、多吃对乳房有益的食物

大豆 、菌类、 海带 、坚果、鱼类等海产品和乳制品、豆制品都是乳房的最爱。能调节内分泌，降低女性患乳腺疾病的风险。而高油高脂的食物最能伤害乳房，它会改变人体内分泌环境，增加患病几率。

四、胸部按摩

胸部按摩能增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果。按摩方法是，平躺在床上，由乳房周围开始，向乳头旋转着轻按，先是顺时针方向，然后逆时针方向再按一次，直至乳房皮肤微红，最后连续提拉乳头5—10次，早晚各1次。平时也可以做一些扩胸运动，有利于胸部的健康。

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