克劳福德：没有变向解决不了的问题，如果有，那就来两次！

贾马尔·克劳福德作为第六人，拥有超强的得分能力，凭借风骚的运球和无解的投射立足联盟，并且吸粉无数。熟悉克6的人都知道，他有一个招牌动作，就是背后双变向过人

本期《门道》，为大家分享克劳福德背后双变向教学

动作解析

A.第一次背后运球幅度小、动作快，主要目的是晃开防守人重心

B.第二次背后运球幅度大、动作慢，为后续动作创造空间

动作分解

1.第一次背后运球，左腿蓄力，充分向右发力

2.第二背后运球横移时，横向要有明显移动

3.以锥筒为例，设障碍物，连续两次练习，投篮终结

注意事项

Ⅰ .要用内侧腿蓄力

Ⅱ.内测腿用力蹬地横移

完整教学视频如下，如果觉得这项技巧对你有用，请继续关注我们的教学，欢迎转发和留言！

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