巧克力坚果果昔
有一次,
一位姐姐得知
我们做了
她很兴奋。
因为他们全家是严格素食者
(无蛋无奶无五辛)。
所以,
我们做的这款素冰棍
很适合他们一家大小吃。
于是,
这位姐姐
特地带了几根
回家给家里11岁大的女儿品尝。
女儿吃完冰棍就问妈妈:
“妈妈,
这冰棍是谁做的呀?”
妈妈说:
“你觉得味道如何?
好吃吗?”
女儿回答:
“太好吃了,
这是世界上最好吃的冰棍。”
看到小妹妹对
纯素蓝莓酸奶冰棍的喜欢,
我们心里感到欣慰。
这位姐姐希望
我们可以分享更多
纯素的美食给大家。
让大家吃到更多健康美味的素食。
今天,
就跟大家分享
一款能量满满的
巧克力坚果果昔。
巧克力坚果果昔
【巧克力坚果果昔】
制作步骤
1、将新鲜的香蕉放进冰箱的急冻里,香蕉需要急冻到完全变硬状,将其去皮,切小块放进原汁机里。再将熟的牛油果切对半,拿出其中一半将果肉挖出放进原汁机里,备用;(PS:便利装“Ergo chef原汁机”在大小素微店有售。)
2、将豆浆粉用热水冲好,搅拌均匀后,需放凉,再将凉豆浆倒进原汁机里,备用;
3、将可可粉、白芝麻酱、盐放进原汁机,放好后,盖上原汁机盖子进行破壁至细腻即可。(PS:有机印尼可可粉、白芝麻酱、喜马拉雅山岩盐在大小素微店有售。)
4、将蓝莓洗净,倒进容器里,用勺子的背面将蓝莓稍微挤压出汁后,将破壁好的巧克力果昔倒进蓝莓容器中,最后将坚果碎撒在巧克力果昔上即可享用啦。
点击文章左下方“阅读原文”可直接进入微店购买“Ergo chef原汁机”,“有机可可粉“,“芝麻酱”,“有机岩盐”“有机腰果”。
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