南北梯环穿：精神气血归三要， 南北东西共一家

一次登山一次修行：

南北梯环穿：

精神气血归三要， 南北东西共一家。

作者：飞行的书卷

游走时间：2017年5月22日

景点说明：南北梯位于京西南太行山脉、燕山山脉交汇处，谷深约9km，浓缩了华北30亿年来的地质演变史，谷内翠壁兀立，从峦万屻，两壁几乎与地面垂直，为地质学上典型的冲蚀障谷，为天然的地质博物馆，深得许多驴友青睐。实际的地理位置是处于北京市房山区圣水峪村，和上方山景区比邻。其风险在于路窄，坡急，弯多，谷深，峰高。一脚踏空可能造成不可估量的严重后果。

中荣建议：恐高者不要参加，雨季不要参加，大雾或天黑时不能参加。

体验：

驴友1：房山以其险峻的群山而闻名，众所周知的十渡、野三坡、上方山等景点都地处房山地区，酷爱户外运动的驴友又开发出大断崖、南北梯等更加惊险刺激的景点，我们此次就是经历了一次体力与勇气的挑战——穿越南北梯。
驴友2：:南北梯是青银沟两条上山的小路，因为有一段是从悬崖峭壁上几乎垂直穿过，被北京驴友形象地称为南梯、北梯，当地人并不这么叫，当地老乡叫“南笸箩、北笸箩”。路线的危险性相对较大，全程几乎需要手脚攀爬，对于新人及恐高人群是不适宜的。
驴友3：该景区具有典型峡谷地貌特征，峭壁林立，山势挺拔，自然风景在北京周边的群山中是比较难得的。南北梯穿越线路，其实一直都是在悬崖边行走，危险性是不容忽视的。

具体穿越行程：

到达圣水峪景区门口后，从左边的公路进去半公里左右，从右侧一条小路横切过去：

可以沿着峡谷走，快走到尽头往右边的路横切上去：

如果要说“危险”，下面这里可以算一个吧。我认为并不危险

如果硬要说危险，那就是下面这里的这块石头边缘处很危险。

继续往上横切，实际这里也不危险：

除非是这里失足，往右侧跌下去了：

从下面这里开始，视觉上看着确实很险峻，同行的两个年轻男的估计是恐高，得有人搀扶或者指点，一路上吓得不轻：

上一段视频：

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这条路段应该是南北梯最精华所在。实际有些地方也可以不用攀爬；从最里面的小路切上去就可以。如果攀爬，有些地方还是有点危险，如果从后面仰落，后果会很严重。。。反正我是一路攀爬了：

回望：

这些地方就是不能踩空而已：

眺望远方，能清晰的看到棺材山全貌：

下面这段实际比较危险，如果向右侧踩空，直接跌落万丈悬崖；左侧也很陡，但有缓冲，如果跌落应该不至于死；但是这段路不是必走之路，也可以不去走：

继续往上：

下面这里就是看着险，实际攀爬起来不是很费力，但还是有不少人被吓得不轻：

下面这个方寸台，四围都是悬崖，和一张桌子差不多大。左侧可以爬上去，只有几个人敢上去。如果还要再上面跳几下的话。。。反正我跳了四五次（一般的人连看都不敢看了）。。。

站在方寸台上往左侧眺望：

方寸台下方还有平台：

站在方寸台上往右下方俯瞰（实际右下方是最高最陡的地方，失足的话绝对没命）：

来段视频：

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=q13180vtk6k&width=500&height=375&auto=0

方寸台到底有多恐怖呢？离开方寸台，继续往上切，然后往下看方寸台的全貌，原来它是这样子滴，可以说，从任何一方跌落，都有可能要命，更何况还要在上面跳跃：

来一段视频：

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=y13182ewjjq&width=500&height=375&auto=0

人躺在方寸台上比较一下，就是比一张桌子大一点而已：

以下是下山路段，应该是南梯吧，南梯实际不算险，北梯视觉效果更吓人：

同行中，下面这块石头除了我，没有其他人上来了。因为向下倾斜，如果不慎容易滑落万丈悬崖：向下看是悬崖：

向上看是棺材山全貌：

继续南梯下山：

附吕洞宾七律：

九鼎烹煎九转砂，区分时节更无差。

精神气血归三要， 南北东西共一家。

天地变通飞白雪，阴阳和合产金花。

 终期凤诏空中降，跨虎骑龙谒紫霞。