风雨白八拉：绕电奔云飞日月，驱龙走虎出乾坤
供稿：飞行的书卷
一次登山一次修行：风雨兼程白八拉
绕电奔云飞日月，驱龙走虎出乾坤。
谁无暴风劲雨时，守得云开见月明。
时间：2018年5月19日
路线介绍：北京驴友的拉练之地很多，香八拉、朗八拉、白百拉、白八拉......“拉”---即拉练的意思。“狼八拉”即狼儿裕至八大处拉练，“香八拉”即香山至八大处拉练，以此类推。其中最著名的当属“白八拉”，从北京昌平区白虎涧出发、途径门头沟区、海淀区、石景山区到达八大处，全程42公里以上（如果某些路段增加强度或大绕圈会到55公里以上），号称“山地马拉松”（摘自百度：马拉松，是起源于希腊的菲迪皮茨“飞毛腿”死亡事件。42.195公里的马拉松距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水），累计爬升约2500-2800米，是一条经典的大强度户外穿越路线。被北京驴友视为强驴进阶测试必须课。
我的徒步软件记录的公里数不一致（微信运动71388步）。
其中“悦动圈”记录折合的公里数为44.8左右（减去家里出发到车站及转车等往返路程，42公里左右还比较靠谱）：
“小米运动”折合的公里数就不太靠谱了，
步数少了几千步不说，
公里数竟然56.2公里：
三人行：北京微尘、飞行的书卷、坐忘知行
穿越难度等级：四星（知行帅哥界定）；不过我有奇想：如果从白虎涧上到神岭顶后穿越到凤凰岭，就是一条奇险+暴虐路线，完全可以界定为五星；即使不走奇险路线，但沿途若遭遇雨雪或暴晒天气，也可以界定为四星+。
白八拉一般正常路线全程为：佛山陵园-白虎涧景区-上方寺-高压线塔-小风口-大风口-阳台山顶-萝卜地-大觉寺-杨坨-天山陵园（抄近路，非正常路线）-新望京-挂甲塔-南马场水库-茶棚-八大处（大觉寺步行到杨坨段，也有从东山村经香山古道到打鹰洼）。（本人评价：该路线途径两个陵园，均有抄近路嫌疑，起始点从白虎涧铁丝网那边直接上山；从大觉寺下，后半段未经陡坡密林更容易；此路线只虐不险。）
最适合穿越时间：四月份；冬季白昼太短，夏季容易中暑且某些路段荆棘藤蔓会完全覆盖小道。很多穿越白巴拉路线的驴友是从阳台山景区或者大觉寺下撤，这样就避开了哑口向南去往杨坨方向的陡坡密林路线，此段路从五月份到十月底都是灌木丛生的，沿途会不断遭受针灸礼遇；尤其到盛夏时节，即使准备大砍刀开路也无济于事，据微尘大哥说会把陡峭山路完全覆盖，钻进去出不来，特别容易迷路困在昏衢。
当日气候：过萝芭地（路程的一半），由哑口向南去往杨坨方向时飘起雨滴，小雨不止，灌木丛生，坡陡路滑，得拨开密林灌木前行，一路有荆条抽打胳膊脸颊等，轻者胳膊红肿瘙痒，重者血痕淋漓，建议穿长袖带头盔，呵呵；
惊吓程度：瘆人的地方除了佛山陵园（白天），最主要是穿越天山陵园（黑夜）。一般到达天山陵园天已黑。天山陵园下半段（至取水处）气氛诡异，四周一片死寂，又陈列各种祭品，沿途黑暗中有异常绚丽、以假乱真的各类阴花点缀在道路两侧；上半段（取水处起）沿着阴森恐怖、黑暗湿滑、密林覆盖、路径难辨的陡坡密林艰难上行，一路得拨开荆棘灌木方能下脚，浑身湿透，狼狈不堪。。据其他驴友说法：从杨陀到上面的防火道，按标准应该走西边些的那条路，穿越天山陵园的路线有抄近路嫌疑，走天山陵园，时间要少用至少15分钟；并且天黑后保安关闭大门会使路线人为中断；更兼属于鬼窟路线，因此，即使不少穿越白巴拉的驴友走这条路线，本人也始终认为不属于白巴拉正常路线，应远离避开。
观赏指数：
白巴拉路线前半段景色优美，但爬升大；后半段从萝芭地过去我认为几乎没啥景色了，况且后半段越往后天色越黑；前半段景色集中在白虎涧到阳台山顶处（过阳台山后只能说偶尔有些景色），其中白虎涧和凤凰岭为奇石峻岭地貌；小风口到大风口地段为高山草甸地貌。
虐人程度：
据说在北京的驴界，新驴的试金石是去没去过“香巴拉”（香山-八大处拉练）；红螺三险则是“中级班”的敲门砖；而西山三峰连穿是进入“高级班” 的必修课。所谓“三峰”，是指北京西山的妙峰山、阳台山、萝芭地（俗名“萝卜地”）北尖，山脊连线也都在1000米以上。整个路线为逆时针穿越，基本形成闭环。累积爬升2022米，累积下降2096米，总行程约26千米。这一地域俗称“大西山”，而三峰连穿是驴友爬大西山的首选经典线路，也是爬大西山最艰苦的一段路，特别考验驴友的体力和意志。但是，三峰连穿和白巴拉比起来，就是小巫见大巫了。如果白八拉采取大绕圈路线，三峰连穿的路程才有白巴拉一半左右的路程；不绕圈是五分之三左右路程。
网上摘录几个驴友评白八拉言论：
某驴友（五人行）：业清在大风口到阳台山顶这段上升中，大腿抽筋厉害，对之后的上升很是担心，选择大觉寺下撤。来客大哥在经过了最初的狂奔后，一直没缓解过来，不在状态，为了不拖延我们，也选择大觉寺下撤。决定走全程的三人继续前行。户外活动中，根据情况，理性决策，才是明智之举。。。本来以为咬牙坚持最后一个爬升，之后会容易些，从没想过防火道也能让人走的崩溃。。我和雨果都累得不想说话。。不过，只要有人提出休息，总能得到另外两人的积极响应，每次不躺下都不叫休息。舒服的躺着，舒服的享受着风吹。不过，每次躺下后再起来，真是一种煎熬。
无名小驴友：敬仰之心有如滔滔江水连绵不绝。这些地方我都走过但没连起来一块走过，简直太疯B了，用疯狂都不能表达我的心情。
水手长WJ：不是有点可怕，是太可怕，走得令人崩溃！
穿越始末：
最初是微尘大哥原来一直有穿越白巴拉的计划，竟然独自分段探路多次，包括探路白虎涧还遇到奇险、在下至杨坨的陡坡密林处还迷路过、在白天探路过天山陵园，只是没有全程首尾贯通；今年进入春季以来，微尘说穿越白巴拉必须先远程拉练几次，以便进入状态。于是我和微尘在2018年4月22日来了一次从大觉寺穿越到凤凰岭龙泉寺的拉练，可恨中途又下起雨，在行至大风口时，雨中迎面走来一位独行侠，见到我打着雨伞，独行侠说：“登山下雨不要打伞”，此人就是知行帅哥了，他这次是从白虎涧穿越到大觉寺。并且在今年三月份时，竟然靠轨迹就自己穿越了一次白巴拉！42公里以上路程，时间还控制在12小时内！真是超级大强驴啊！有这样的向导还怕啥，于是决定什么时候三人来一次虐行。
我后来就把这事搁在一边了，既没有再次大拉练，也没有做任何准备，因为我认为大觉寺到凤凰岭我走过多次，后面到八大处的路程沿途也没啥景色，只是虐，白巴拉对我来说貌似没多大意义。我的理念是：只虐不美，只险不奇，对我就没太大吸引力。加之每逢周六日北京天气还不好，所以就一直拖着。倒是微尘大哥不时微信提醒：天气再热今年就没法穿越白巴拉啦！好歹也是一次人生体验呢。。
时间终于到了2018年5月18日。微尘又来微信说白巴拉的事，我回复说天气预报说明天有雨。。知行也说有雨就不冒险了。。貌似，又要黄了。。我说明天下午有雨可以从白虎涧穿越到凤凰岭；知行说可以从白虎涧穿越到大觉寺；微尘说那不如直接穿越白巴拉。。这次知行同意了微尘的计划。我心想这下好为难啊，微尘几乎每周都出去大拉练，知行也说他经常跑步，他们都可以随时来一场说走就走的大虐行！我不拉练还不跑步，哪能搞那么大强度穿越啊。于是我打算再找个人去，不行的话，和此人从大觉寺下撤得了。于是征询了一个强驴，问他敢不敢去白巴拉，他竟然回复说不敢。。额，好谦虚。这样，我就拉不到一起下撤的人了。也许，我可以吃老本的。。豁出去吧。
于是于2018年5月19日搭乘头班地铁，果断出发。
三人于早晨8.15左右在凤凰岭公交站三人聚齐，向白虎涧进发。
从起始点白虎涧出发，实际在我头脑中就有三条线路了，难易程度依次增加：
1、最不险且爬升不大的路线，是一般驴友走的从白虎涧铁丝网那边直接上山穿越到凤凰岭的常规路线；
2、其次是知行第一次走的中等爬升路线，上切到“神岭顶”山肩的山坳处再下切到凤凰岭，这条路线爬升更大更陡，且有一处断崖；
3、最险且爬升最大的路线，是上切到“神岭顶”然后切到凤凰岭的路线
（关于神岭顶，本人写过一篇游记可参考：独攀遇佛顶：携琴直上昆仑顶，冷笑浮生尽小年）
我们今天选择的是知行走过的第2条路线。微尘在白虎涧路段一直抱怨我和知行绕行太多了。
进入白虎涧后，从下图万福梯左侧上山：
到达万福梯起始点后左拐上山，
沿途遇到一个独自爬山的老外：
回望火焰山，
见万石林立山间：
近观：
沿着碎石土公路一直缓慢上行，
走到可以遥观遇佛顶处：
下图就是我曾经描写过的“世外三峰”：最左侧两个山头相连处即为遇佛顶；最右侧最高那个山头即为“神岭顶”。今天我们要上切到“神岭顶”与中间那个山头的山坳处后，再下切到凤凰岭：
近观遇佛顶：
沿着所谓“天阶”上山，
这段路实际是陡而不险：
沿途有乱石，
注意不要崴脚即可：
回照一下两位同行者，
执行帅哥和微尘大哥：
到达山坳处后，
就从下图这里下切了：
随着不断下切，
这里有一奇景，
就是知行说的“狮身人面像”了：
为了特写，
我还拍了一个视频：
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=l13407ktrsv&width=500&height=375&auto=0
下图是知行上次独自穿越白巴拉时拍摄的，
随附在此：
实际此下行路线，
还有一奇石景观如下图：
可惜下切路线那个小断崖处我忘了拍照。
当时我们遇到一帮老驴，在此辗转反侧，一直没能下切成功。
知行从左侧断崖最先下去了。
微尘大哥起先有些心虚，后来在知行帮助下也慢慢磨蹭着下去了。
这个小断崖是不能正面下，否则容易失去重心往前倾而直接堕入断崖，应该侧着身子往下移。
下了断崖后，一路陡而不险，我们很快就到达下图凤凰岭景区了，
由此开始沿着景区石阶路上下穿行：
凤凰岭景区的精华是在北线，
从某些角度能拍出不少大片：
很快我们到达飞来石塔。
这些猫咪估计是没水喝，来讨水喝。
我们虽没有太多的时间停留，但只要用心去感受，也会有收获。这些猫咪在野外生存也不容易的；尤其冬季估计很难挺过去。
街上的野猫一般很怕人不敢靠近，这里的猫咪看到人都凑过来要吃喝，可见生存艰难啊。。
这是知行上次独穿白巴拉时在此附近遇到的猫咪，
随附在此：
他俩健步如飞而去，
我在后面拍照，
拍到下图这张凤凰岭照片，
是有点黄山的味道啊，
奇石深壑，
所以凤凰岭又被称为“京西小黄山”：
他俩在上方寺遗址水槽那里灌水等我。
然后一起沿着上方寺遗址上行。
到达上方寺遗址后沿着土路往上切到山顶：
到达山顶后，
得沿着羊肠小道山脊不断上下爬升行进。
知行在此路段把他的登山杖给我用了，一直用到阳台山顶。
这是我第一次用登山杖，真的太给力了。
此次用登山杖的体验，使我领悟到这类虐线，如同知行所言，登山杖是必须的！否则很难走完全程。
这段路一直到大风垭口，都是一种享受，而且是全方位立体享受。比如：一片山花绿草，给你带来视觉的美感，沁人心脾的花香带来嗅觉享受，穿越林间的风声带来听觉享受，凉风拂身是皮肤触觉享受。
遇到从凤凰岭窜上来的游人，此人又抢我镜头：
继续行进。
即将脱离凤凰岭顶部
回视凤凰岭：
下图是知行上次独穿白巴拉时，
在此附近石头上拍的杰作——石头上的蜥蜴，
后方凤凰岭依稀可见：
过了凤凰岭山顶漫漫羊肠小道，
进入一片开阔的高山草甸，
这段路不热不燥，又有凉风，
行走期间，身体极畅，神气飘然：
登高回望，
可以看到一条羊肠小道在茫茫绿色中迤逦蜿蜒，
我们就是从远处那些波浪般的山脊上穿行过来的：
这片开阔的高山草甸，
凉风吹来，
令人心旷神怡：
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=a1340c3tjn7&width=500&height=375&auto=0
继续往前，
下图石壁上生长的这株顽强的植物，
知行叫我把它拍摄下来。
也许，有一颗从岩石中生长出来的小树，给人一种顽强的感觉；
又或者，有时绝壁上一棵不起眼的小树也可能损伤或牺牲自己，救人一命。就比如开始爬断崖下来时，小断崖中部恰好有棵树，被我们三人都拽过了。
对小树心生感激，进而想到对户外生涯中抓拽过的每一棵树心生感激，你就会有一种感恩的心态，不会再随意虐待小树，不会将它连根拔起，心里洋溢起一种幸福感。
这段路的“小风口”是有必要来一下特写的：https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=n1340b5bdk3&width=500&height=375&auto=0
这张照片是上次我和微尘从大觉寺穿越到凤凰岭时，
微尘大哥的杰作，比我拍的更好：
碗状的风口，远方是云雾缭绕的世外诸峰：
继续行进，
穿过大风口：
不断行进。
再穿过下图林荫小道，
就要到达阳台山顶了：
我们在阳台山顶吃了点东西，继续赶路。
实际我们三人沿途都基本没躺下休息。
过了阳台山顶后，我基本没怎么拍照了。
在萝芭地附近，忘了是啥事我落在后面了。
微尘和知行如飞而去，
我好像有点迷路的感觉，差点走错路下撤到大觉寺。
沿途问几个登山的，其中一个戏谑我说：
“看见两个人拿着登山杖如飞而去，他们四条腿，你只有一根木棍三条腿，怎么赶得上他们呀？”
我赶紧加快了脚步，
看到他们在前面等我。
于是一起从垭口去往杨坨的陡坡下行处。
这段路我记得是走得有点膝盖要跪下的感觉：
后半段路，
如果说有啥景色，
就是下图这个地方了。
我在这里耽搁了不少时间：
前面是知行：
然后继续下陡坡：
到达一处容易迷路的地方，
幸亏微尘和知行走过，说要从左上方切到山头，不能直行。
于是又上坡走到这个山头，在下图这里我们休息了几分钟，吃了知行给我的一个大梨，减轻了半斤重量：
从上图那个山头下来，
就进入下图中的荆棘灌木丛了。
没法打伞披雨衣，只能任凭雨水淋湿。
这段灌木丛的路径很长，所以带砍刀是没用的。
虽然只是五月，但灌木已经快把路径全部遮挡了，路径已经很不明显了。担心迷路掉队吧，知行说我们不能把距离拉得太开。
密林有多深？针灸有多疼？
看看知行裹得那么严实的回眸一笑就知道了：
终于下到山脚的采石场：
沿着碎石路前行。
到山脚雨又停了。
于是我们决定继续进发。
以下路程一路无景，我都不再照相，更何况天黑了。
沿着公路走了很久，终于到了天山陵园附近的一个村子。
微尘说路程还很长，需要补给，到村子那里去买水。我不渴也不饿，就勉强买了一瓶绿茶。
然后向天山陵园进发。来到门口，保安已经将陵园的大门关了。我们呼叫保安，说明情况，保安为我们开了大门。刚进陵园，天竟然又下起雨来，真是诡异啊。
于是穿过天山陵园，到达山脚开始沿着崎岖小路上到取水处。在取水处微尘和知行说要休息，实际我是想赶紧逃离这个是非之地，雨天黑夜，这是一个阴森诡异的地方。。知行把他的登山杖递给我，我说不用，他神色凝重的说你必须用，微尘也说我要用。根据他们的经验，看来这是一段很艰难的爬升啊。。恭敬不如从命，我接过了登山杖。。
接下来就是开头说的恐怖路程了。微尘眼力好，在前面开路；知行让我走在中间，开始进发。雨越下越大，果然这段路——林密路窄坡陡，几乎全程被灌木封死的野路，脚下还有石块或窟窿等，得贴着上方一侧艰难上行。体验感真的太差啦。但他俩都很乐观。尤其我听说知行上次独穿白巴拉时，在天山陵园附近还迷路。。换成我独行的话，即使白天我也不会穿这个鬼地方。。
（附：信不信由你，总之小心为妙：道教法师告诫你：徒步户外，这几个阴邪之地千万别去！）
突然前面微尘说要到防火道了，不用担心了。
奇怪的是，上到防火道，雨又停了。
看来这雨只在天山陵园下。。可怕。
漫长的防火道在脚下不断的延伸，似乎没有尽头的样子。在从天山陵园上行到防火道以及走到最后，我反而不觉得累了，就是浑身湿透太冷不想停留；每次有人停下来休息，我就说快走吧。记得后半程的防火道是很折磨人的，因为不断下陡坡，膝盖又有要跪下去的感觉。于是知行叫我走之字形。但他俩走得太快，之字形跟不上，于是知行不时把头灯回照示意我赶上（我没带头灯）。
最后来到八大处的分界线，微尘说右边再走一小段就是八大处门口。我们都觉得漆黑之夜不值得去，于是从左边拐到下山了。来到山脚，穿过一个村子。他俩在椅子上坐了一阵，整理行装。之后我们走到香山的轻轨站，竟然是最末一班车，安检人员催我们快进，不用安检了。
下了轻轨，各自打的回府。
事后微尘和知行问我是否还愿再穿白巴拉，我说只要不经过天山陵园还可以再战，知行戏谑说天山陵园可是书生的雷区啊。。
难忘的白巴拉。
事后回想，白巴拉这路线最早都是谁研究出来的啊？
让我揣测一下最初设计此线路的牛人思路吧：1、必须公里数达到马拉松长度42公里以上；2、跨越的北京区县越多越好（否则到达海淀区凤凰岭后，完全不用再绕到昌平的白虎涧又往回走）；3、终点都应该是八大处，以便和香巴拉、郎八拉统一；4、必须有很大的爬升；5、天山陵园绝对不应成为路线的一段，应该是之后的驴友抄近路才走成所谓“正常”路线了；天山陵园若成为正常路线的一段，在我看来，不仅是老鼠屎搅坏一锅汤，还使白巴拉路线由虎头蛇尾变为狗尾续貂之路线。