秘笈坊：成仙秘方五十种（十二）——三百日行及奔马，千日夜视有光，九年成地仙。

诸天气荡荡，我道日兴隆！

平素关注，以备急用。江湖险恶，防病克邪。

采编：碧天飞虹

延年不老散方
宋王怀隐传。此方功能补益五脏之阴，有滋补强壮、延年益寿的作用，适宜于阴精亏虚、精力衰减、健忘失眠、咳痰气喘以及糖尿病、肿瘤患者服用。但阳虚之人应当慎用。《太平圣惠方》：“熟干地黄三十两，五味子四两，天门冬(去心)十二两，菖蒲六两，远志(去心)四两，石苇(去毛)四两，白茯苓二两，桂心二两。捣细罗为散，每服三钱，水调服之，日三服。三十日力倍于常，六十日气力盛众，病皆除；三百日行及奔马，五百日毒害不能中，千日夜视有光，九年盛地仙。”

延年不老饵菊花方
宋王怀隐传。此方既能疏散头目风热，又能益脾益心，适宜风热上扰、心脾两虚、头晕目眩、须发早白、健忘失眠者服用。《太平圣惠方》：“白菊花一斤，白茯苓一斤。上捣罗为末，每服三钱，以温酒调下，日三服，久服令人长生。”

灵飞散方
南朝天师道所传服食药方。出自《太清经》。此方为唐代养生家看重，孙思邈、李泌皆赞誉之。《云笈七籤》卷七四载其制作与服法：“云母一斤，成炼者；茯苓半斤，亦可一斤；柏子仁七两，石钟乳七两，菊花五两，亦可一十五两'术四两，一本人参七两；干地黄十二两，亦可十五两；桂心七两，续断七两。以九物治下簁，讫，以生天门冬十九斤，捣糜绞取汁，以九此药。汁多可和之，汁少者溲之。著铜器中，悬著甑下，蒸黍一斛二斗，熟出药，曝干更治，捣之令细簁。服一方寸巴，旦服，无毒，可多服饵。

图片来源：飞行的书卷

当食十日身轻，二十日耳目聪明，七十日发白返黑，故齿皆去。若落去者，而得更生。取药二七七七，以白蜜和之，捣二百下止，丸如梧桐子，可得八十一丸。曝令燥，讫视丸表里相见，如明月珠，或似莹火睛珠，或赤或白，此仙人随身常所服药也。欲令头发时生者，日服此七丸，至发生不白不落。若入深山不食，亦可作此丸，日九丸，不饥也。”

（终）