护身坊：凶险！40岁以上最易患此疾病！顶级专家教你保命招！
采编：张元
心跳加快、小鹿乱撞
忽然没来由的有些心慌……
莎士比亚也曾描述过类似的症状：
“我的身体在颤抖，我的心在疯狂跳舞，但并无快乐感。”
到底是遇见了爱情，还是遇见了房颤？
先戳这段从 “2000多年前”穿越来的趣味视频，三分钟带你了解房颤的发生、发展……
房颤可以称得上是21世纪的心血管流行病，全球发病率不断攀升。据估计2010年全球房颤患病人数约3350万。40岁以上人群中，男性一生中患房颤的风险为26%，女性为23%，也就是说平均每个人一生中可能有四分之一的概率会患上房颤。
三分之一房颤发作没有症状
房颤(AF)是临床最常见的心律失常之一，年纪越大越容易得病。饮酒、高血压、糖尿病等等也是房颤的帮凶。
房颤可以让脑卒中的风险增加5倍，让心力衰竭风险增加3倍，让心肌梗死风险增加2倍，痴呆风险增加2倍，死亡风险增加40%~90%，大大降低了患者的生活质量，给社会和个人造成了巨大的经济负担。
我国目前有1000万房颤患者，大多数未得到正规的治疗，而更可怕的是相当多的人得了房颤而浑然不觉，直到发生中风或心衰……有近三分之一的房颤发作是没有症状的，很容易被忽视，导致房颤卒中的发现率低、危害性大。特别是有“三高”、工作和生活“压力山大”的中年人、社会精英和知名人士，更是猝死的高危人群。
此外，房颤有一个特点“房颤加剧房颤”，简单来讲就是初期得了房颤，不及时治疗，病情会越发严重，并向下一个阶段发展。比如，之前可能是一年犯一次病，时间长了会变成一天犯一次，时间再长会演变成一天犯好几次，房颤发作得越频繁到后期的治疗效果越差。
早期自测：数心跳测脉搏
房颤相关症状主要是心悸、气短、头晕，严重者在房颤转复时伴有长间歇，还可导致黑曚、甚至晕厥。然而，有些房颤发作是没有症状的，使得房颤极具隐匿性。数心跳、摸脉搏可帮助早期发现房颤迹象，常有患者描述为“有时快，有时慢，一点规律都没有”。
有时候突然发生心慌、心跳加快，如何自行判断是否发生了房颤?马教授建议大家自测。
1. 先看年龄。如果是十几、二十几岁就不要紧，如果是中年以上，就需要特别注意了。
2. 数心跳测脉搏时问自己两个问题：
第一，自我感觉心跳慢还是快，整齐不整齐。如果不整齐可能是房颤；如果是心慌，但是心跳很规律，可能就不是房颤。
第二，自己监测脉搏也可以测出来。如果不是房颤的话，规律是整齐的；如果是房颤则不整齐，往往有强有弱。
3.如果发作频繁，但是发作一分钟就好了，做心电图来不及捕捉，可以做动态心电图，就是24小时心电图。如果今天正好犯病，就记下来了，就可以明确诊断。
专家提醒，发生不明原因卒中，要注意排查是否存在房颤；65岁以上，要常规排查自己是否患有房颤。疑似房颤的患者应到心律失常门诊或者房颤门诊就诊。
远离房颤，生活习惯很重要！
不良生活方式及合并的心血管病会增加房颤患病风险。马长生教授告诫大家，预防房颤，一定要养成良好的生活习惯。
1. 要保持健康的生活方式，包括戒烟、限酒、适当运动、健康饮食等；
2. 生活中要注意对危险因素控制，包括降低身体质量指数、血压、血糖，控制打鼾；
3. 对于心血管疾病要加强管理，比如心衰和心梗的规范治疗。
治疗房颤，导管射频消融治疗是首选
目前，房颤治疗主要有药物治疗和手术治疗。抗凝药可使卒中风险降低60-70%，预防房颤导致的脑卒中。而通过导管射频消融手术可以根治房颤，并改善预后。
导管射频消融治疗是一种微创手术，即通过在心房内插入导管，再释放高频电磁波将病灶控制在一定区域的方式治疗房颤，成功率高、安全性高，被作为房颤首选治疗方式，具有可根治房颤、减少药物副作用的优势，为房颤患者的生活带来极大改善。
马长生教授谈及，“导管射频消融可以治疗大部分房颤患者，且成功率在90%以上，具体根据患者自身实际情况而定。虽然不能称之为‘万能钥匙’，但是可以帮助到希望改善病症的大部分患者。”