戒色半年，果真能变帅啊（图片对比，誓戒邪淫）

诸天气荡荡，我道日兴隆！

是斯人速临斯地，非吾道莫入吾门！

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采编：长生证道、李律师

爱欲乃生死之门，顺水而来的棺材，最后的自慰。

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《关帝戒淫经》开篇说：

“帝君曰：“淫为万恶之首，孝乃百行之先。淫人者，杀其三世，一经败露，丑行遍传。父不以为女，夫不以为妻，子不以为母，甚至刀悬颈项，男女并亡。抛尸露骨，辱及宗亲。问谁家之女流，全无教诲。问谁氏之男子，竟类马牛。”

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案例：戒色半年，果真能变帅啊（图片对比，誓戒邪淫）

戒色前

戒色半年后，一点点改变

还在操或撸的朋友们抓紧戒色吧！ 大家一定不要放弃戒色，就算自己破戒了，也要总结原因，是思想松懈，还是饮食不当，一点一点的改了，就会成功！。

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分享此文的一切功德，皆悉回向给文章原作者及各位读者...

人生就像一款通关游戏，没有模拟的人生，只有现场直播，人人都是闯关族，来到这个世界上，注定要面临诸多考验，这些考验可以验出你的成色，所谓真金不怕火炼。

《寿康宝鉴》云：色是少年第一关，此关打不过，任他才高绝学，都无受用。

少年所要面对的第一关就是色关！色字头上一把刀，色是刮骨钢刀，多少人倒在了色刀之下，这是一把温柔的钢刀！最软也最硬，是一把杀人不见血的刀！寒光一闪，刀已出鞘，谈笑间，精飞人废。这是一把极狠的刀，一把充满诱惑的刀，一把令人胆寒的刀！天道祸淫最速，色刀削人最狠！不仅削人，还削功名，沉沦于声色犬马，必被色刀斩落马下。剑走青，刀走黑，色刀的黑，是真黑，够黑！让你舒舒服服的就废掉了，让你废得如此心甘情愿，让你废得没有一点脾气。刀如猛虎，女色即是胭脂虎，你最迷恋的废你最深！色刀过处，如滚瓜切菜，刀锋上凝结的都是撸者的精髓；色刀吹毛即断，削铁如泥，一切都还没开始，地上已经躺满了撸者。

很多人从发育时，就开始打色关，冲色关，打了十几年，依然无法冲破这一关，真可谓英雄难过美人关。明知道邪淫伤身败德，但遇到了，就是打不过，一次次败下阵来。其实，外魔易退，心魔难降，心魔不起，外魔不生。心清净了，处处都有佛，心不清净，处处都有魔。色不迷人人自迷，万丈深渊亦自掘。要战胜外魔，一定要先降服自己的心魔！魔，因心而生；魔，因心而灭。心生，则种种魔生；心灭，则种种魔灭。破心魔，则破外魔；心魔破，则外魔破。否则，必定沦为心魔的提线木偶，亦为外魔所破，身不由己！

《通关文》云：夫色欲一事，为人生要命第一大关口，最恶最毒。何以知其为要命关口？凡人一见美色，魂飞魄散，淫心即动。淫心一动，欲火即起，气散神移。在色场中，日夜贪欢，以苦为乐，以害为快。古今多少英雄豪杰，诸般大险大难境遇，能以过去得，独于色魔一关，皆被挡住。四大无力，不能挣扎跳出。吾劝真心学道者，速将色欲关口打通，畏色如畏虎，防欲如防蝎。

及近现代，世人每以纵欲为乐，实乃“以苦为乐”，操人或撸管先爽后苦，苦报非常惨烈！

色关的确很难攻破，但并非牢不可破。一旦你觉悟达到了，那么就可以战胜心魔大BOSS，彻底反转心魔对你的控制。如果觉悟不行，单挑心魔大BOSS的结果，必然就是被虐！这个世界就是靠实力说话，觉悟就是实力，觉悟达到了，你就不会觉得心魔是不可战胜的。就像小时候你觉得某人180cm很高，等你长大了，身高超过180cm了，到时候你就不会再觉得180cm有多高了，因为你不仅达到了，而且超过了。戒色就是练级，练觉悟等级，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，心魔破，则外魔破！玩游戏是打怪练级，而戒色是看戒色文章练级，都是一个道理，级别到了，才有实力和心魔叫板，否则只有被虐的份。

色关是人生的一个大关，和游戏一样，可以分解为若干个小关

1.适度关

开始戒色，第一个要纠正的思想误区就是适度无害。

每操或撸一次，都是对肾精的一次损耗，就像你去商场购物，每一次购物都是需要花钱的，同样的道理，你每次操或撸管都是在消耗宝贵的肾精，通过花费肾精来购买快感，而肾精就是健康货币。

2.学习关

要用戒色知识净化自己的头脑，要用戒色知识武装自己的头脑，让自己在黄毒泛滥的时代，能够具备一定的免疫力和抵抗力。

一定要多学习前辈的成功经验，欲知山里路，须问过来人。成功者，他到底哪里强？强在哪里？你和他有什么差距？戒色就应该不断补强自己的觉悟，不断完善自己的戒色意识，当觉悟达到相对完美的程度，那么就可以降伏心魔了。当你破戒时，你要深刻思考自己的觉悟缺陷在哪里，要不断反省不断总结，这样才能越戒越好。当你的觉悟水平不断得到提升，到时候自然就可以战胜心魔，不是心魔变弱了，而是你变强了。

3.决心关

我们一定要做戒色强点！所谓戒色强点就是戒色立场一定要坚定，绝对不能动摇。超强的决心就是超强的力量，不戒掉操或撸管誓不罢休！请拿出壮士断腕的决心与魄力，勇猛精进地戒操或撸！做一个戒操或戒撸烈士！

4.动机关 

戒色动机，我在一开始的戒色文章里就专门强调过，正确的动机导致正确的结果，很多人戒色就是为了更好地放纵，JJ要变得更大更强，想要获得更多的满足。他戒色的动机就是为了放纵，有这种动机的人，往往戒色很快就会失败。仅仅为了性功能而戒，就会一直去试，一试就容易破戒，导致自己重新掉入怪圈，结果还是不能自拔。

5.意淫关

意淫关，是戒色后必须要过的一个重要关口。很多人戒色半年以上，操人或手淫是戒掉了，但是意淫的问题依然困扰着他，因为沉迷意淫属于暗漏，也很伤肾精，所以导致戒色很久，身体依然恢复不理想，而且意淫往往是破戒的前奏，一旦沉迷意淫，就很容易付诸于操或撸管的行动。所以，我们必须要学会克服意淫关，一定要严格做到念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无。这个口诀要用到炉火纯青的地步，要达到条件反射的程度，这样断意淫就会变得异常轻松，一点也不会挣扎。很多人邪念起来时没觉察到，跟着邪念跑了很久才发现自己原来在意淫，这时候最佳的断意淫时机已经错过了，小火星时不灭掉它，等它发展壮大了，变成欲火中烧了，那就很难办了，到时候心里就会很挣扎很矛盾，两种念头在头脑中打架，一种是破戒的想法，一种是不要破戒的想法，在那斗争，搞得自己很痛苦。

断意淫一定要快，一定要狠，必须第一时间发现，第一时间对治。不要让邪念造势成功，造势成功就像高山滚巨石，挡也挡不住。

戒色就是修心，就是修念头，一定要学会控制自己的念头，牢牢看住自己的念头，不要跟邪念跑。控念，其实就是戒色最核心的内容，因为念头导致行为，要戒掉手淫恶习，必须在念头上进行严格的监管。如果你还没有学会控念，那可以说你戒色还没真正入门，还在外围转悠。

6.情绪关

情绪破戒是大头，资深戒友都深深清楚这一点，不良情绪是可以导致破戒的。不管什么行业，能够做到顶层的人，基本都是情商极高之人，很善于管理自己的情绪。情商（EQ）是一种能力，主要是后天习得的，也就是通过学习可以获得提升的，一个稳定的情绪状态对于戒色成功是异常关键的，我们应该努力做到心平气和，心平气和是一种至高的思想境界，是一种心理的平衡感，就像走钢丝，因为平衡，所以才不会掉下来。请保持淡定，扩大自己的心量，心量有多大，福报就有多大，大心量才有大福报。

7.频遗关

频遗问题基本每个戒友都会出现的，有的人现在没有这个问题，戒到一定阶段，自然就会出现的。连续遗精很容易导致身体症状出现反复，精气神下降也会很厉害，一下就蔫掉了，需要好几天才能恢复过来。遗精后容易掉信心，也会让人有沮丧之感。遗精后翻种子很厉害，是破戒高发期，邪念会变得很活跃，不停冒出来，这时候就要加强念头控制了，牢牢看住念头，不要让自己跟着邪念跑，跟着邪念跑就是在不断强化邪念的力量，强化到最后就是欲火中烧，就是欲罢不能，就是破戒！

我们一定要学会控制遗精频率，一个稳定且少的遗精频率，是身体恢复的必要基础，否则一直频遗，那样戒很久身体都难以恢复。中医有讲到：久遗八脉皆伤。频遗伤人也很惨烈，关于频遗问题，我一般推荐固肾功加吉祥卧，当然其他的功法如铁板桥和站桩等，也可以试试。一方面通过练习功法来控遗，另外就是要注意避免各类导致遗精的因素，我控遗那季专门总结过，大家可以好好看看。如果实在不行，也可以看中医调理，这样也可以达到控遗的目的。有了稳定的遗精频率，养生方面再做好，身体的恢复就会日新月异。很多人其实戒得很不错，但就是倒在频遗关，所以控遗对于戒色和恢复都极其重要，如果一直频遗，戒到后来对恢复丧失了信心，也容易破罐破摔而破戒。

8.破戒关

刚开始觉悟尚浅，难免会出现破戒，很多新人都是经历破戒才成长起来的，破戒后不断总结不断提高，保持觉悟的持续增长，到时候就可以降伏心魔了，在真正强大起来之前，基本都有一个被心魔虐的过程。

9.养生关

戒色是系统工程，养生恢复也是系统工程，两手抓，两手都要硬！很多人戒色一年多，但就是养生方面做得不够好，导致恢复很不理想。

《医学入门》：“神静则心火自降，欲断则肾水自升。”禁欲保精，对于疾病的恢复意义非常重大。但光戒是不行的，因为伤身体的方式有很多，诸如熬夜、久坐、生气、喝酒抽烟、吃冷饮吹空调等等，中医也专门讲到“五劳七伤”。

10.警惕关

心魔环伺，必须保持高度警惕，心魔就在等待你放松警惕的那一刻，你一放松警惕，心魔就好下手了。心魔很狡猾，往往以怂恿的念头出现，让人防不胜防，不知不觉就着了它的道！警惕意识就是戒色意识的一种，真正的戒色高手，必然具备极强的警惕意识，顶尖的戒色高手一定具备顶尖的警惕意识。

11.厌倦关

当你厌倦戒色了，你离开破戒也不远了。很多人进入戒色厌倦期，戒色状态就一落千丈了，再也找不到当初的雄心壮志了，变得很消极，失去了戒色的热情和动力。其实，任何事物都有可能产生厌倦，即使再喜欢的女神，也会从热恋变成温恋，从温恋变成平淡，甚至从平淡变成冷战，从冷战变成分手。戒到一定程度，自然会出现厌倦情绪，一旦出现厌倦情绪，一定要学会调整。我曾经也出现过厌倦情绪，我的对策就是转移注意力，然后降低自己的学习量，我每天还会安排一定的运动时间，以保持比较好的活力状态。过了厌倦期，心理的能量又会重新回来，到时候再加大学习量。

12.坚持关

哈佛大学的校长说：“人与人之间最小的差距是智商，人与人之间最大的差距是坚持。”成功就在于不断坚持、坚持、坚持、再坚持一下，永不气馁。最难的就是坚持！坚持两字最难！成功源于坚持和积累，水滴而石穿，绳锯而木断，厚积才能薄发。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。坚持就是胜利，成功是用时间熬出来的！恒则成，能真正坚持到底的并不多，半途而废的却比比皆是。很多戒友第一次发心戒色，状态奇佳，有如神助，一下就戒色200多天，但是后来一放松学习，一放松警惕，结果就破戒了，这一破就是一泻千里，戒色状态直线下滑，再也找不到当初的好状态。