商丘初雪 | 你就这么妖娆的来了，让我没有丝毫准备！
受今冬冷空气影响
商丘气温骤降
今天出门的小伙伴们
你们还好吗？
意外的是大降温的日子——还下雪了
可见天气预报除了冷
其他的一点都不准啊
当然朋友圈里的雪更大
第一场雪的惊喜，塞满了整个屏幕
2017年冬天的第一场雪
不容错过，快来看看~
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雪越下越大
明早起来或可打雪仗（期待）
下面继续看看天气情况
忽然降临的冷空气
让买不起秋裤的大湿兄都快结冰了
未来几天寒冷依旧
除最高气温略有攀升
最低温度依旧低于5度
你的保暖措施到位了吗？
在寒冷的冬季，
来一碗热腾腾的养生汤，
既暖身又滋补。
冬季正是进补的好时机，
常喝这些汤，
不仅驱寒暖身，还能养生防病。
为家人身体健康，好好看一看吧！
1、 木瓜红枣莲子蜜
材料
木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
做法
1、将红枣、莲子、冰糖加入适量清水，材料煮熟后起锅备用。
2、木瓜去皮、籽，切块后再将上述食材放在一起，蒸熟后即可直接饮用。
功效
服用后，不仅具有美容养颜的效果，还有很不错的祛斑作用。建议：在每天晚饭后，作为一道甜品服用。
2 、黑豆鸡爪汤
材料
黑豆、鸡爪、绿豆、食盐
做法
1、鸡爪洗净后，焯水备用。
2、再将鸡爪、黑豆、绿豆一起放入锅中，大火烧开后，小火慢炖，直至豆子煮烂，最后加入食盐即可。
功效
黑豆具有清热解毒、补血活血的作用，可以有效清除体内自由基，促进身体更加年轻。
鸡爪中含有丰富多样营养价值，所含有的胶原蛋白可以增强皮肤的弹性，减少皱纹出现的可能性，还能够增白以及滋补活血。长期坚持服用，体质会越来越好。
3、薏米百合粥
材料
薏米、百合、蜂蜜或冰糖
做法
1、先将薏米、百合浸泡一会。
2、再将它们放入锅中煎煮，直至薏米煮烂为止，后根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖。
功效
薏仁进入体内，可以发挥出润肤防皱以及美白嫩肤的作用；而百合，则具有促进细胞新陈代谢以及宁心安神的功效。
4、冬瓜皮薏仁土茯苓汤
材料
冬瓜皮一两、生薏仁一两、车前子五钱、土茯苓八钱、木棉花五钱
做法
将上述中药放入瓦煲内，注入五碗水煲约一小时，令汤煎至一碗，放适量盐即可饮用。
功效
清热祛湿、解毒止痒，适合急性全身性或局部性湿疹。
5、当归生姜羊肉汤
材料
当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量
做法
将羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。
功效
有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛。同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。
6、莲藕老鸭汤
材料
老鸭、莲藕、姜，葱，红枣、盐
做法
将老鸭斩件，莲藕切大块，与焯水的老鸭一起入锅，加水烧开后文火煮2小时加盐调味就好了。
功效
鸭肉养胃生津、清热健脾，可治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
常言说秋藕最补人。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。
7、山药排骨汤
材料
山药、排骨、葱、姜、枸杞子适量
做法
将排骨焯水后，用清水冲洗掉浮沫，再放入锅。随后加入葱、姜、山药等材料，慢火炖2小时就行。
功效
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收。