Quantcast

李小璐和PGone出轨照片流出,不拉窗帘,网友:比陈冠希还猛!

被后入是一种什么样的体验?

艾滋丧尸入校园:8年感染率上升37倍!性传播占93% 快快远离这3类学生!

被撕毁的国家契约

为什么女入有了第一次过后,就会特别想?

Facebook Twitter

分享到微信朋友圈

点击图标下载本文截图到手机
即可分享到朋友圈。如何使用?

2019年11月26日:为了鼓励更多的人参与到自由互联网的开发,我们最新推出了GreatFire悬赏计划,请参赛者在下列任务中任选其中一个或多个,完成其中的任务目标,即可获得对应金额的奖励。

lamabang:两个月瘦下28公斤!达人分享成功减肥经验

2016-11-23 上海小资美食V 上海小资美食V

为什么减肥老失败?为什么老反弹?没有对办法!

体质不同,生效的减肥方法也不同!用错了方法,即使暂时成功,日后也会反弹!

添加微信号:     anta458     (←长按可以复制)一对一的帮你找到有效的减肥方法!


一直都是胖子,大基数的,最高到170斤,女生,168身高,现读大学。在减肥的道路上摸爬滚打了很久。以前的减肥心态不好,老想着一夜之间就变成瘦子,最终的结果都失败了。

真的要让肥胖充斥我所有的青春年华?我不!

今年的五月下定决心减肥,总结了以前所有失败的经验,重新出发!我要瘦下来,而且一直瘦下去!


照片顺序:

最初的大概是83kg / 假期前七月是72kg / 开学前八月底是67kg / 现在是65kg



虽然胖,但是胖得比较匀称,以前一直都没觉得自己胖到无可救药的地步,现在想想,170斤168cm的我,每一厘米就有一斤肉,我竟然我觉得不胖??真是自我麻痹心态太好了...


所以减肥反反复复,看到美食的时候就立马放弃减肥,无非是觉得胖了也无所谓。


所以减肥失败最重要的原因还是因为自己觉得自己胖得很舒心,都胖了那么多年再胖几年也不挺好的?

五月份,我很认真的问自己的内心,还想胖下去吗?还是切换成瘦子的人生?听身边朋友说,很多人都变瘦的,变瘦也没有想象中的那么难,之前是方法不对,朋友圈里有个老师的方法可有效了,微信号:     anta458     ,赶紧去咨询吧!


                       

开始减肥前,我对自己说:减肥不能急,减肥不是一个阶段瘦下去几十斤就是成功。


减肥是一个胖子转变成一个瘦子的生活,要改变的不仅仅是体型,还有这辈子的生活方式。



以前我总想着我节食瘦下几十斤后又可以吃回以前丰盛的食物,比如一整只烤鸡,这是错误的。


变瘦,首先改变的就是生活习惯。


养成合理健康的生活习惯,是伴随着一辈子的事情。


(三年前的照片,旁边的两细腿是我朋友,真是鲜明的对比,我好胖啊!)


什么是瘦子的生活习惯?


我身边有很多瘦子朋友,我曾留心观察了几天。


会发现,瘦子什么都吃,也非常的挑食。他们也吃油炸,烧烤,甜点,零食等,吃两口后他们会说这个好腻,那个太甜,太油吃不了或者下次不会再吃。三分之一的瘦子朋友有自己喜欢的运动方式并保持运动,虽然他们不胖。


当然,还有一部分怎么吃都不胖的人,那是人家基因好消化强,羡慕不来的。


(2016.8.20的照片)


特别幸运的是,我的朋友里面竟然有个”同类“,高中同学,她和我在一起是很有平衡感的,我俩的体积半斤八两,但上了大学之后,有次回家见到她,我竟然都没有认出她来,女神呐,这还是当时那个和我差不多的女生吗,说好一起瘦,一起丑的,你却偷偷减了肥,这个效果相当于整了容啊,心里当然不平衡啦,我缠着问她,怎么着,失恋受打击了,还是怎么着,瘦得没人样了都,好吧。其实,我是羡慕得,“她不是人,是女神啊”,然后她才神神秘秘的告诉我,听加上了朋友圈里很火的老师的减肥方案,轻轻松松的就减下来了,她也觉得很神奇,瘦的程度也出乎了她本来的预期。



我也赶紧加上老师,开始了我的减肥之路,没想到啊,真的瘦下来了,太神奇了,非常太感谢老师,老师是根据每个人的体质来制定的,我和朋友的方案就不一样,我起初还以为我的是不大好呢,问了老师才知道是怎么回事儿,老师微信号:     anta458     ,不尝试一下,怎么知道自己不会瘦下来变女神呢!


长按指纹    识别图中二维码!!!












































































lamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabanglamabang136628 sszx136629 sszx136630 sszx136631 sszx136632 sszx136633 sszx136634 sszx136635 sszx136636 sszx136637 sszx136638 sszx136639 sszx136640 sszx136641 sszx136642 sszx136643 sszx136644 sszx136645 sszx136646 sszx136647 sszx136648 sszx136649 sszx136650 sszx136651 sszx136652 sszx136653 sszx136654 sszx136655 sszx136656 sszx136657 sszx136658 sszx136659 sszx136660 sszx136661 sszx136662 sszx136663 sszx136664 sszx136665 sszx136666 sszx136667 sszx136668 sszx136669 sszx136670 sszx136671 sszx136672 sszx136673 sszx136674 sszx136675 sszx136676 sszx136677 sszx136678 sszx136679 sszx136680 sszx136681 sszx136682 sszx136683 sszx136684 sszx136685 sszx136686 sszx136687 sszx136688 sszx136689 sszx136690 sszx136691 sszx136692 sszx136693 sszx136694 sszx136695 sszx136696 sszx136697 sszx136698 sszx136699 sszx136700 sszx136701 sszx136702 sszx136703 sszx136704 sszx136705 sszx136706 sszx136707 sszx136708 sszx136709 sszx136710 sszx136711 sszx136712 sszx136713 sszx136714 sszx136715 sszx136716 sszx136717 sszx136718 sszx136719 sszx136720 sszx136721 sszx136722 sszx136723 sszx136724 sszx136725 sszx136726 sszx136727 sszx136728 sszx136729 sszx136730 sszx136731 sszx136732 sszx136733 sszx136734 sszx136735 sszx136736 sszx136737 sszx136738 sszx136739 sszx136740 sszx136741 sszx136742 sszx136743 sszx136744 sszx136745 sszx136746 sszx136747 sszx136748 sszx136749 sszx136750 sszx136751 sszx136752 sszx136753 sszx136754 sszx136755 sszx136756 sszx136757 sszx136758 sszx136759 sszx136760 sszx136761 sszx136762 sszx136763 sszx136764 sszx136765 sszx136766 sszx136767 sszx136768 sszx136769 sszx136770 sszx136771 sszx136772 sszx136773 sszx136774 sszx136775 sszx136776 sszx136777 sszx136778 sszx136779 sszx136780 sszx136781 sszx136782 sszx136783 sszx136784 sszx136785 sszx136786 sszx136787 sszx136788 sszx136789 sszx136790 sszx136791 sszx136792 sszx136793 sszx136794 sszx136795 sszx136796 sszx136797 sszx136798 sszx136799 sszx136800 sszx136801 sszx136802 sszx136803 sszx136804 sszx136805 sszx136806 sszx136807 sszx136808 sszx136809 sszx136810 sszx136811 sszx136812 sszx136813 sszx136814 sszx136815 sszx136816 sszx136817 sszx136818 sszx136819 sszx136820 sszx136821 sszx136822 sszx136823 sszx136824 sszx136825 sszx136826 sszx136827 sszx136828 sszx136829 sszx136830 sszx136831 sszx136832 sszx136833 sszx136834 sszx136835 sszx136836 sszx136837 sszx136838 sszx136839 sszx136840 sszx136841 sszx136842 sszx136843 sszx136844 sszx136845 sszx136846 sszx136847 sszx136848 sszx136849 sszx136850 sszx136851 sszx136852 sszx136853 sszx136854 sszx136855 sszx136856 sszx136857 sszx136858 sszx136859 sszx136860 sszx136861 sszx136862 sszx136863 sszx136864 sszx136865 sszx136866 sszx136867 sszx136868 sszx136869 sszx136870 sszx136871 sszx136872 sszx136873 sszx136874 sszx136875 sszx136876 sszx136877 sszx136878 sszx136879 sszx136880 sszx136881 sszx136882 sszx136883 sszx136884 sszx136885 sszx136886 sszx136887 sszx136888 sszx136889 sszx136890 sszx136891 sszx136892 sszx136893 sszx136894 sszx136895 sszx136896 sszx136897 sszx136898 sszx136899 sszx136900 sszx136901 sszx136902 sszx136903 sszx136904 sszx136905 sszx136906 sszx136907 sszx136908 sszx136909 sszx136910 sszx136911 sszx136912 sszx136913 sszx136914 sszx136915 sszx136916 sszx136917 sszx136918 sszx136919 sszx136920 sszx136921 sszx136922 sszx136923 sszx136924 sszx136925 sszx136926 sszx136927 sszx136928 sszx136929 sszx136930 sszx136931 sszx136932 sszx136933 sszx136934 sszx136935 sszx136936 sszx136937 sszx136938 sszx136939 sszx136940 sszx136941 sszx136942 sszx136943 sszx136944 sszx136945 sszx136946 sszx136947 sszx136948 sszx136949 sszx136950 sszx136951 sszx136952 sszx136953 sszx136954 sszx136955 sszx136956 sszx136957 sszx136958 sszx136959 sszx136960 sszx136961 sszx136962 sszx136963 sszx136964 sszx136965 sszx136966 sszx136967 sszx136968 sszx136969 sszx136970 sszx136971 sszx136972 sszx136973 sszx136974 sszx136975 sszx136976 sszx136977 sszx136978 sszx136979 sszx136980 sszx136981 sszx136982 sszx136983 sszx136984 sszx136985 sszx136986 sszx136987 sszx136988 sszx136989 sszx136990 sszx136991 sszx136992 sszx136993 sszx136994 sszx136995 sszx136996 sszx136997 sszx136998 sszx136999 sszx137000 sszx137001 sszx137002 sszx137003 sszx137004 sszx137005 sszx137006 sszx137007 sszx137008 sszx137009 sszx137010 sszx137011 sszx137012 sszx137013 sszx137014 sszx137015 sszx137016 sszx137017 sszx137018 sszx137019 sszx137020 sszx137021 sszx137022 sszx137023 sszx137024 sszx137025 sszx137026 sszx137027 sszx137028 sszx137029 sszx137030 sszx137031 sszx137032 sszx137033 sszx137034 sszx137035 sszx137036 sszx137037 sszx137038 sszx137039 sszx137040 sszx137041 sszx137042 sszx137043 sszx137044 sszx137045 sszx137046 sszx137047 sszx137048 sszx137049 sszx137050 sszx137051 sszx137052 sszx137053 sszx137054 sszx137055 sszx137056 sszx137057 sszx137058 sszx137059 sszx137060 sszx137061 sszx137062 sszx137063 sszx137064 sszx137065 sszx137066 sszx137067 sszx137068 sszx137069 sszx137070 sszx137071 sszx137072 sszx137073 sszx137074 sszx137075 sszx137076 sszx137077 sszx137078 sszx137079 sszx137080 sszx137081 sszx137082 sszx137083 sszx137084 sszx137085 sszx137086 sszx137087 sszx137088 sszx137089 sszx137090 sszx137091 sszx137092 sszx137093 sszx137094 sszx137095 sszx137096 sszx137097 sszx137098 sszx137099 sszx137100 sszx137101 sszx137102 sszx137103 sszx137104 sszx137105 sszx137106 sszx137107 sszx137108 sszx137109 sszx137110 sszx137111 sszx137112 sszx137113 sszx137114 sszx137115 sszx137116 sszx137117 sszx137118 sszx137119 sszx137120 sszx137121 sszx137122 sszx137123 sszx137124 sszx137125 sszx137126 sszx137127 sszx137128 sszx137129 sszx137130 sszx137131 sszx137132 sszx137133 sszx137134 sszx137135 sszx137136 sszx137137 sszx137138 sszx137139 sszx137140 sszx137141 sszx137142 sszx137143 sszx137144 sszx137145 sszx137146 sszx137147 sszx137148 sszx137149 sszx137150 sszx137151 sszx137152 sszx137153 sszx137154 sszx137155 sszx137156 sszx137157 sszx137158 sszx137159 sszx137160 sszx137161 sszx137162 sszx137163 sszx137164 sszx137165 sszx137166 sszx137167 sszx137168 sszx137169 sszx137170 sszx137171 sszx137172 sszx137173 sszx137174 sszx137175 sszx137176 sszx137177 sszx137178 sszx137179 sszx137180 sszx137181 sszx137182 sszx137183 sszx137184 sszx137185 sszx137186 sszx137187 sszx137188 sszx137189 sszx137190 sszx137191 sszx137192 sszx137193 sszx137194 sszx137195 sszx137196 sszx137197 sszx137198 sszx137199 sszx137200 sszx137201 sszx137202 sszx137203 sszx137204 sszx137205 sszx137206 sszx137207 sszx137208 sszx137209 sszx137210 sszx137211 sszx137212 sszx137213 sszx137214 sszx137215 sszx137216 sszx137217 sszx137218 sszx137219 sszx137220 sszx137221 sszx137222 sszx137223 sszx137224 sszx137225 sszx137226 sszx137227 sszx137228 sszx137229 sszx137230 sszx137231 sszx137232 sszx137233 sszx137234 sszx137235 sszx137236 sszx137237 sszx137238 sszx137239 sszx137240 sszx137241 sszx137242 sszx137243 sszx137244 sszx137245 sszx137246 sszx137247 sszx137248 sszx137249 sszx137250 sszx137251 sszx137252 sszx137253 sszx137254 sszx137255 sszx137256 sszx137257 sszx137258 sszx137259 sszx137260 sszx137261 sszx137262 sszx137263 sszx137264 sszx137265 sszx137266 sszx137267 sszx137268 sszx137269 sszx137270 sszx137271 sszx137272 sszx137273 sszx137274 sszx137275 sszx137276 sszx137277 sszx137278 sszx137279 sszx137280 sszx137281 sszx137282 sszx137283 sszx137284 sszx137285 sszx137286 sszx137287 sszx137288 sszx137289 sszx137290 sszx137291 sszx137292 sszx137293 sszx137294 sszx137295 sszx137296 sszx137297 sszx137298 sszx137299 sszx137300 sszx137301 sszx137302 sszx137303 sszx137304 sszx137305 sszx137306 sszx137307 sszx137308 sszx137309 sszx137310 sszx137311 sszx137312 sszx137313 sszx137314 sszx137315 sszx137316 sszx137317 sszx137318 sszx137319 sszx137320 sszx137321 sszx137322 sszx137323 sszx137324 sszx137325 sszx137326 sszx137327 sszx137328 sszx137329 sszx137330 sszx137331 sszx137332 sszx137333 sszx137334 sszx137335 sszx137336 sszx137337 sszx137338 sszx137339 sszx137340 sszx137341 sszx137342 sszx137343 sszx137344 sszx137345 sszx137346 sszx137347 sszx137348 sszx137349 sszx137350 sszx137351 sszx137352 sszx137353 sszx137354 sszx137355 sszx137356 sszx137357 sszx137358 sszx137359 sszx137360 sszx137361 sszx137362 sszx137363 sszx137364 sszx137365 sszx137366 sszx137367 sszx137368 sszx137369 sszx137370 sszx137371 sszx137372 sszx137373 sszx137374 sszx137375 sszx137376 sszx137377 sszx137378 sszx137379 sszx137380 sszx137381 sszx137382 sszx137383 sszx137384 sszx137385 sszx137386 sszx137387 sszx137388 sszx137389 sszx137390 sszx137391 sszx137392 sszx137393 sszx137394 sszx137395 sszx137396 sszx137397 sszx137398 sszx137399 sszx137400 sszx137401 sszx137402 sszx137403 sszx137404 sszx137405 sszx137406 sszx137407 sszx137408 sszx137409 sszx137410 sszx137411 sszx137412 sszx137413 sszx137414 sszx137415 sszx137416 sszx137417 sszx137418 sszx137419 sszx137420 sszx137421 sszx137422 sszx137423 sszx137424 sszx137425 sszx137426 sszx137427 sszx137428 sszx137429 sszx137430 sszx137431 sszx137432 sszx137433 sszx137434 sszx137435 sszx137436 sszx137437 sszx137438 sszx137439 sszx137440 sszx137441 sszx137442 sszx137443 sszx137444 sszx137445 sszx137446 sszx137447 sszx137448 sszx137449 sszx137450 sszx137451 sszx137452 sszx137453 sszx137454 sszx137455 sszx137456 sszx137457 sszx137458 sszx137459 sszx137460 sszx137461 sszx137462 sszx137463 sszx137464 sszx137465 sszx137466 sszx137467 sszx137468 sszx137469 sszx137470 sszx137471 sszx137472 sszx137473 sszx137474 sszx137475 sszx137476 sszx137477 sszx137478 sszx137479 sszx137480 sszx137481 sszx137482 sszx137483 sszx137484 sszx137485 sszx137486 sszx137487 sszx137488 sszx137489 sszx137490 sszx137491 sszx137492 sszx137493 sszx137494 sszx137495 sszx137496 sszx137497 sszx137498 sszx137499 sszx137500 sszx137501 sszx137502 sszx137503 sszx137504 sszx137505 sszx137506 sszx137507 sszx137508 sszx137509 sszx137510 sszx137511 sszx137512 sszx137513 sszx137514 sszx137515 sszx137516 sszx137517 sszx137518 sszx137519 sszx137520 sszx137521 sszx137522 sszx137523 sszx137524 sszx137525 sszx137526 sszx137527 sszx137528 sszx137529 sszx137530 sszx137531 sszx137532 sszx137533 sszx137534 sszx137535 sszx137536 sszx137537 sszx137538 sszx137539 sszx137540 sszx137541 sszx137542 sszx137543 sszx137544 sszx137545 sszx137546 sszx137547 sszx137548 sszx137549 sszx137550 sszx137551 sszx137552 sszx137553 sszx137554 sszx137555 sszx137556 sszx137557 sszx137558 sszx137559 sszx137560 sszx137561 sszx137562 sszx137563 sszx137564 sszx137565 sszx137566 sszx137567 sszx137568 sszx137569 sszx137570 sszx137571 sszx137572 sszx137573 sszx137574 sszx137575 sszx137576 sszx137577 sszx137578 sszx137579 sszx137580 sszx137581 sszx137582 sszx137583 sszx137584 sszx137585 sszx137586 sszx137587 sszx137588 sszx137589 sszx137590 sszx137591 sszx137592 sszx137593 sszx137594 sszx137595 sszx137596 sszx137597 sszx137598 sszx137599 sszx137600 sszx137601 sszx137602 sszx137603 sszx137604 sszx137605 sszx137606 sszx137607 sszx137608 sszx137609 sszx137610 sszx137611 sszx137612 sszx137613 sszx137614 sszx137615 sszx137616 sszx137617 sszx137618 sszx137619 sszx137620 sszx137621 sszx137622 sszx137623 sszx137624 sszx137625 sszx137626 sszx137627 sszx137628 sszx137629 sszx137630 sszx137631 sszx137632 sszx137633 sszx137634 sszx137635 sszx137636 sszx137637 sszx137638 sszx137639 sszx137640 sszx137641 sszx137642 sszx137643 sszx137644 sszx137645 sszx137646 sszx137647 sszx137648 sszx137649 sszx137650 sszx137651 sszx137652 sszx137653 sszx137654 sszx137655 sszx137656 sszx137657 sszx137658 sszx137659 sszx137660 sszx137661 sszx137662 sszx137663 sszx137664 sszx137665 sszx137666 sszx137667 sszx137668 sszx137669 sszx137670 sszx137671 sszx137672 sszx137673 sszx137674 sszx137675 sszx137676 sszx137677 sszx137678 sszx137679 sszx137680 sszx137681 sszx137682 sszx137683 sszx137684 sszx137685 sszx137686 sszx137687 sszx137688 sszx137689 sszx137690 sszx137691 sszx137692 sszx137693 sszx137694 sszx137695 sszx137696 sszx137697 sszx137698 sszx137699 sszx137700 sszx137701 sszx137702 sszx137703 sszx137704 sszx137705 sszx137706 sszx137707 sszx137708 sszx137709 sszx137710 sszx137711 sszx137712 sszx137713 sszx137714 sszx137715 sszx137716 sszx137717 sszx137718 sszx137719 sszx137720 sszx137721 sszx137722 sszx137723 sszx137724 sszx137725 sszx137726 sszx137727 sszx137728 sszx137729 sszx137730 sszx137731 sszx137732 sszx137733 sszx137734 sszx137735 sszx137736 sszx137737 sszx137738 sszx137739 sszx137740 sszx137741 sszx137742 sszx137743 sszx137744 sszx137745 sszx137746 sszx137747 sszx137748 sszx137749 sszx137750 sszx137751 sszx137752 sszx137753 sszx137754 sszx137755 sszx137756 sszx137757 sszx137758 sszx137759 sszx137760 sszx137761 sszx137762 sszx137763 sszx137764 sszx137765 sszx137766 sszx137767 sszx137768 sszx137769 sszx137770 sszx137771 sszx137772 sszx137773 sszx137774 sszx137775 sszx137776 sszx137777 sszx137778 sszx137779 sszx137780 sszx137781 sszx137782 sszx137783 sszx137784 sszx137785 sszx137786 sszx137787 sszx137788 sszx137789 sszx137790 sszx137791 sszx137792 sszx137793 sszx137794 sszx137795 sszx137796 sszx137797 sszx137798 sszx137799 sszx137800 sszx137801 sszx137802 sszx137803 sszx137804 sszx137805 sszx137806 sszx137807 sszx137808 sszx137809 sszx137810 sszx137811 sszx137812 sszx137813 sszx137814 sszx137815 sszx137816 sszx137817 sszx137818 sszx137819 sszx137820 sszx137821 sszx137822 sszx137823 sszx137824 sszx137825 sszx137826 sszx137827 sszx137828 sszx137829 sszx137830 sszx137831 sszx137832 sszx137833 sszx137834 sszx137835 sszx137836 sszx137837 sszx137838 sszx137839 sszx137840 sszx137841 sszx137842 sszx137843 sszx137844 sszx137845 sszx137846 sszx137847 sszx137848 sszx137849

文章有问题?点此查看未经处理的缓存