zuihao8888:从148斤到109斤减肥经验
为什么减肥老失败？为什么老反弹？没有对办法！
体质不同，生效的减肥方法也不同！用错了方法，即使暂时成功，日后也会反弹！
添加微信号： anta458 （←长按可以复制）一对一的帮你找到有效的减肥方法！
我叫刑鹏，今年25岁。作为一名北京纯爷们，体重一度飙升到200多斤是我人生最灰暗的时光，没有她，我不可能坚持到今天。我们的故事简单却温暖，且听我慢慢道来……
过去胖的我
现在瘦下来的我
我以前也是个瘦子，毕业后找到的第一份工作是在游戏公司当游戏GM（游戏管理者），经常都要上夜班。上夜班的时候我总是不停地吃东西，吃的大都是垃圾食品，汉堡、薯条、披萨之类的食物我都喜欢，而且还很爱喝可乐雪碧等汽水饮料。
过去我经常暴饮暴食，每次都是吃到快想吐了、肚子撑得鼓鼓的才感觉自己算是吃饱了，才不再担心接下来的一天还会感到饿。正因为不规律的生活和没有节制的饮食，工作一年我的体重暴涨80斤！达到了人生的巅峰值——203斤！
肥胖让我的身体状况越来越差，那时候因为肥胖的外形，一直阳光自信的我开始觉得自卑，特别是去商店买衣服的时候，店员总是对我不理不睬，“没有你穿的号！”不论去哪家店，他们的态度都是一样。庞大的身躯使我多走几步路就气喘吁吁，而且连简单的系鞋带都面红耳赤……
除了这些难堪的遭遇，最让我痛心的是我老婆也嫌弃我胖，说我难看，再加上如果我们想要孩子，我太胖的话可能对孩子也不好，从那时起我就下定决心要减肥了。老婆闺蜜推荐的一位减肥老师，微信号： anta458
我们当时的结婚照，胖胖的我看着不怎么有精神
跑步或许对很多人有用，我也不是没试过，可是我实在太重了，拖着200多斤的身子，跑个3-4公里就喘不上气，而且对膝盖的压力很大。坚持跑步一个礼拜，不仅把我累得够呛，体重也没什么变化，我也就失去了跑步的信心。
在减肥的半年时间里，每当我想放弃的时候，我的老婆高培总是对我不离不弃，可以说她是我的启蒙教练。老婆和闺蜜关系很好，老婆劝我尝试着加上老师的微信号，先了解一下，看看老师发的朋友圈什么的，先初步考察一下，没有什么坏处。
尝试着拿了一些产品，在减重最艰难的初期（前90天），是我老婆一直陪伴我、鼓励我、督促我。当别人都在说我减不下来的时候，我老婆总是信心满满地反驳他们，“我老公一定能瘦下来！”。
也是为了不让她失望，从开始减肥到结束，一颗枣我都没有偷吃过。晚上跟朋友们出去聚餐，我总是看着他们吃，自己在旁默默地喝矿泉水。日常的午餐按照三分肉七分菜来吃，一直配合着从老师那儿拿的产品。
在服用产品的90天后，我的体重基本降到180斤以下， 那段时间朋友间风靡骑行，瘦下来的我比从前更有自信和动力去尝试新的运动，于是就先买了一辆山地自行车，这么着就接触了骑行。勇敢的做自己喜欢的事情。
瘦下来后，我最大的改变就是更有自信了，也更有动力做自己喜欢的事，这样的生活方式让我感到既健康又充实。谢谢老婆的一路陪伴，也要感谢这位老师的产品，肥胖的朋友赶紧行动起来吧，瘦，是基础的，之后更好更自信的生活。加上老师的微信号： anta458 ，赶紧咨询老师吧！
长按指纹 识别图中二维码！！！
zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao8888zuihao888839071 sszx139072 sszx139073 sszx139074 sszx139075 sszx139076 sszx139077 sszx139078 sszx139079 sszx139080 sszx139081 sszx139082 sszx139083 sszx139084 sszx139085 sszx139086 sszx139087 sszx139088 sszx139089 sszx139090 sszx139091 sszx139092 sszx139093 sszx139094 sszx139095 sszx139096 sszx139097 sszx139098 sszx139099 sszx139100 sszx139101 sszx139102 sszx139103 sszx139104 sszx139105 sszx139106 sszx139107 sszx139108 sszx139109 sszx139110 sszx139111 sszx139112 sszx139113 sszx139114 sszx139115 sszx139116 sszx139117 sszx139118 sszx139119 sszx139120 sszx139121 sszx139122 sszx139123 sszx139124 sszx139125 sszx139126 sszx139127 sszx139128 sszx139129 sszx139130 sszx139131 sszx139132 sszx139133 sszx139134 sszx139135 sszx139136 sszx139137 sszx139138 sszx139139 sszx139140 sszx139141 sszx139142 sszx139143 sszx139144 sszx139145 sszx139146 sszx139147 sszx139148 sszx139149 sszx139150 sszx139151 sszx139152 sszx139153 sszx139154 sszx139155 sszx139156 sszx139157 sszx139158 sszx139159 sszx139160 sszx139161 sszx139162 sszx139163 sszx139164 sszx139165 sszx139166 sszx139167 sszx139168 sszx139169 sszx139170 sszx139171 sszx139172 sszx139173 sszx139174 sszx139175 sszx139176 sszx139177 sszx139178 sszx139179 sszx139180 sszx139181 sszx139182 sszx139183 sszx139184 sszx139185 sszx139186 sszx139187 sszx139188 sszx139189 sszx139190 sszx139191 sszx139192 sszx139193 sszx139194 sszx139195 sszx139196 sszx139197 sszx139198 sszx139199 sszx139200 sszx139201 sszx139202 sszx139203 sszx139204 sszx139205 sszx139206 sszx139207 sszx139208 sszx139209 sszx139210 sszx139211 sszx139212 sszx139213 sszx139214 sszx139215 sszx139216 sszx139217 sszx139218 sszx139219 sszx139220 sszx139221 sszx139222 sszx139223 sszx139224 sszx139225 sszx139226 sszx139227 sszx139228 sszx139229 sszx139230 sszx139231 sszx139232 sszx139233 sszx139234 sszx139235 sszx139236 sszx139237 sszx139238 sszx139239 sszx139240 sszx139241 sszx139242 sszx139243 sszx139244 sszx139245 sszx139246 sszx139247 sszx139248 sszx139249 sszx139250 sszx139251 sszx139252 sszx139253 sszx139254 sszx139255 sszx139256 sszx139257 sszx139258 sszx139259 sszx139260 sszx139261 sszx139262 sszx139263 sszx139264 sszx139265 sszx139266 sszx139267 sszx139268 sszx139269 sszx139270 sszx139271 sszx139272 sszx139273 sszx139274 sszx139275 sszx139276 sszx139277 sszx139278 sszx139279 sszx139280 sszx139281 sszx139282 sszx139283 sszx139284 sszx139285 sszx139286 sszx139287 sszx139288 sszx139289 sszx139290 sszx139291 sszx139292 sszx139293 sszx139294 sszx139295 sszx139296 sszx139297 sszx139298 sszx139299 sszx139300 sszx139301 sszx139302 sszx139303 sszx139304 sszx139305 sszx139306 sszx139307 sszx139308 sszx139309 sszx139310 sszx139311 sszx139312 sszx139313 sszx139314 sszx139315 sszx139316 sszx139317 sszx139318 sszx139319 sszx139320 sszx139321 sszx139322 sszx139323 sszx139324 sszx139325 sszx139326 sszx139327 sszx139328 sszx139329 sszx139330 sszx139331 sszx139332 sszx139333 sszx139334 sszx139335 sszx139336 sszx139337 sszx139338 sszx139339 sszx139340 sszx139341 sszx139342 sszx139343 sszx139344 sszx139345 sszx139346 sszx139347 sszx139348 sszx139349 sszx139350 sszx139351 sszx139352 sszx139353 sszx139354 sszx139355 sszx139356 sszx139357 sszx139358 sszx139359 sszx139360 sszx139361 sszx139362 sszx139363 sszx139364 sszx139365 sszx139366 sszx139367 sszx139368 sszx139369 sszx139370 sszx139371 sszx139372 sszx139373 sszx139374 sszx139375 sszx139376 sszx139377 sszx139378 sszx139379 sszx139380 sszx139381 sszx139382 sszx139383 sszx139384 sszx139385 sszx139386 sszx139387 sszx139388 sszx139389 sszx139390 sszx139391 sszx139392 sszx139393 sszx139394 sszx139395 sszx139396 sszx139397 sszx139398 sszx139399 sszx139400 sszx139401 sszx139402 sszx139403 sszx139404 sszx139405 sszx139406 sszx139407 sszx139408 sszx139409 sszx139410 sszx139411 sszx139412 sszx139413 sszx139414 sszx139415 sszx139416 sszx139417 sszx139418 sszx139419 sszx139420 sszx139421 sszx139422 sszx139423 sszx139424 sszx139425 sszx139426 sszx139427 sszx139428 sszx139429 sszx139430 sszx139431 sszx139432 sszx139433 sszx139434 sszx139435 sszx139436 sszx139437 sszx139438 sszx139439 sszx139440 sszx139441 sszx139442 sszx139443 sszx139444 sszx139445 sszx139446 sszx139447 sszx139448 sszx139449 sszx139450 sszx139451 sszx139452 sszx139453 sszx139454 sszx139455 sszx139456 sszx139457 sszx139458 sszx139459 sszx139460 sszx139461 sszx139462 sszx139463 sszx139464 sszx139465 sszx139466 sszx139467 sszx139468 sszx139469 sszx139470 sszx139471 sszx139472 sszx139473 sszx139474 sszx139475 sszx139476 sszx139477 sszx139478 sszx139479 sszx139480 sszx139481 sszx139482 sszx139483 sszx139484 sszx139485 sszx139486 sszx139487 sszx139488 sszx139489 sszx139490 sszx139491 sszx139492 sszx139493 sszx139494 sszx139495 sszx139496 sszx139497 sszx139498 sszx139499 sszx139500 sszx139501 sszx139502 sszx139503 sszx139504 sszx139505 sszx139506 sszx139507 sszx139508 sszx139509 sszx139510 sszx139511 sszx139512 sszx139513 sszx139514 sszx139515 sszx139516 sszx139517 sszx139518 sszx139519 sszx139520 sszx139521 sszx139522 sszx139523 sszx139524 sszx139525 sszx139526 sszx139527 sszx139528 sszx139529 sszx139530 sszx139531 sszx139532 sszx139533 sszx139534 sszx139535 sszx139536 sszx139537 sszx139538 sszx139539 sszx139540 sszx139541 sszx139542 sszx139543 sszx139544 sszx139545 sszx139546 sszx139547 sszx139548 sszx139549 sszx139550 sszx139551 sszx139552 sszx139553 sszx139554 sszx139555 sszx139556 sszx139557 sszx139558 sszx139559 sszx139560 sszx139561 sszx139562 sszx139563 sszx139564 sszx139565 sszx139566 sszx139567 sszx139568 sszx139569 sszx139570 sszx139571 sszx139572 sszx139573 sszx139574 sszx139575 sszx139576 sszx139577 sszx139578 sszx139579 sszx139580 sszx139581 sszx139582 sszx139583 sszx139584 sszx139585 sszx139586 sszx139587 sszx139588 sszx139589 sszx139590 sszx139591 sszx139592 sszx139593 sszx139594 sszx139595 sszx139596 sszx139597 sszx139598 sszx139599 sszx139600 sszx139601 sszx139602 sszx139603 sszx139604 sszx139605 sszx139606 sszx139607 sszx139608 sszx139609 sszx139610 sszx139611 sszx139612 sszx139613 sszx139614 sszx139615 sszx139616 sszx139617 sszx139618 sszx139619 sszx139620 sszx139621 sszx139622 sszx139623 sszx139624 sszx139625 sszx139626 sszx139627 sszx139628 sszx139629 sszx139630 sszx139631 sszx139632 sszx139633 sszx139634 sszx139635 sszx139636 sszx139637 sszx139638 sszx139639 sszx139640 sszx139641 sszx139642 sszx139643 sszx139644 sszx139645 sszx139646 sszx139647 sszx139648 sszx139649 sszx139650 sszx139651 sszx139652 sszx139653 sszx139654 sszx139655 sszx139656 sszx139657 sszx139658 sszx139659 sszx139660 sszx139661 sszx139662 sszx139663 sszx139664 sszx139665 sszx139666 sszx139667 sszx139668 sszx139669 sszx139670 sszx139671 sszx139672 sszx139673 sszx139674 sszx139675 sszx139676 sszx139677 sszx139678 sszx139679 sszx139680 sszx139681 sszx139682 sszx139683 sszx139684 sszx139685 sszx139686 sszx139687 sszx139688 sszx139689 sszx139690 sszx139691 sszx139692 sszx139693 sszx139694 sszx139695 sszx139696 sszx139697 sszx139698 sszx139699 sszx139700 sszx139701 sszx139702 sszx139703 sszx139704 sszx139705 sszx139706 sszx139707 sszx139708 sszx139709 sszx139710 sszx139711 sszx139712 sszx139713 sszx139714 sszx139715 sszx139716 sszx139717 sszx139718 sszx139719 sszx139720 sszx139721 sszx139722 sszx139723 sszx139724 sszx139725 sszx139726 sszx139727 sszx139728 sszx139729 sszx139730 sszx139731 sszx139732 sszx139733 sszx139734 sszx139735 sszx139736 sszx139737 sszx139738 sszx139739 sszx139740 sszx139741 sszx139742 sszx139743 sszx139744 sszx139745 sszx139746 sszx139747 sszx139748 sszx139749 sszx139750 sszx139751 sszx139752 sszx139753 sszx139754 sszx139755 sszx139756 sszx139757 sszx139758 sszx139759 sszx139760 sszx139761 sszx139762 sszx139763 sszx139764 sszx139765 sszx139766 sszx139767 sszx139768 sszx139769 sszx139770 sszx139771 sszx139772 sszx139773 sszx139774 sszx139775 sszx139776 sszx139777 sszx139778 sszx139779 sszx139780 sszx139781 sszx139782 sszx139783 sszx139784 sszx139785 sszx139786 sszx139787 sszx139788 sszx139789 sszx139790 sszx139791 sszx139792 sszx139793 sszx139794 sszx139795 sszx139796 sszx139797 sszx139798 sszx139799 sszx139800 sszx139801 sszx139802 sszx139803 sszx139804 sszx139805 sszx139806 sszx139807 sszx139808 sszx139809 sszx139810 sszx139811 sszx139812 sszx139813 sszx139814 sszx139815 sszx139816 sszx139817 sszx139818 sszx139819 sszx139820 sszx139821 sszx139822 sszx139823 sszx139824 sszx139825 sszx139826 sszx139827 sszx139828 sszx139829 sszx139830 sszx139831 sszx139832 sszx139833 sszx139834 sszx139835 sszx139836 sszx139837 sszx139838 sszx139839 sszx139840 sszx139841 sszx139842 sszx139843 sszx139844 sszx139845 sszx139846 sszx139847 sszx139848 sszx139849 sszx139850 sszx139851 sszx139852 sszx139853 sszx139854 sszx139855 sszx139856 sszx139857 sszx139858 sszx139859 sszx139860 sszx139861 sszx139862 sszx139863 sszx139864 sszx139865 sszx139866 sszx139867 sszx139868 sszx139869 sszx139870 sszx139871 sszx139872 sszx139873 sszx139874 sszx139875 sszx139876 sszx139877 sszx139878 sszx139879 sszx139880 sszx139881 sszx139882 sszx139883 sszx139884 sszx139885 sszx139886 sszx139887 sszx139888 sszx139889 sszx139890 sszx139891 sszx139892 sszx139893 sszx139894 sszx139895 sszx139896 sszx139897 sszx139898 sszx139899 sszx139900 sszx139901 sszx139902 sszx139903 sszx139904 sszx139905 sszx139906 sszx139907 sszx139908 sszx139909 sszx139910 sszx139911 sszx139912 sszx139913 sszx139914 sszx139915 sszx139916 sszx139917 sszx139918 sszx139919 sszx139920 sszx139921 sszx139922 sszx139923 sszx139924 sszx139925 sszx139926 sszx139927 sszx139928 sszx139929 sszx139930 sszx139931 sszx139932 sszx139933 sszx139934 sszx139935 sszx139936 sszx139937 sszx139938 sszx139939 sszx139940 sszx139941 sszx139942 sszx139943 sszx139944 sszx139945 sszx139946 sszx139947 sszx139948 sszx139949 sszx139950 sszx139951 sszx139952 sszx139953 sszx139954 sszx139955 sszx139956 sszx139957 sszx139958 sszx139959 sszx139960 sszx139961 sszx139962 sszx139963 sszx139964 sszx139965 sszx139966 sszx139967 sszx139968 sszx139969 sszx139970 sszx139971 sszx139972 sszx139973 sszx139974 sszx139975 sszx139976 sszx139977 sszx139978 sszx139979 sszx139980 sszx139981 sszx139982 sszx139983 sszx139984 sszx139985 sszx139986 sszx139987 sszx139988 sszx139989 sszx139990 sszx139991 sszx139992 sszx139993 sszx139994 sszx139995 sszx139996 sszx139997 sszx139998 sszx139999 sszx140000 sszx140001 sszx140002 sszx140003 sszx140004 sszx140005 sszx140006 sszx140007 sszx140008 sszx140009 sszx140010 sszx140011 sszx140012 sszx140013 sszx140014 sszx140015 sszx140016 sszx140017 sszx140018 sszx140019 sszx140020 sszx140021 sszx140022 sszx140023 sszx140024 sszx140025 sszx140026 sszx140027 sszx140028 sszx140029 sszx140030 sszx140031 sszx140032 sszx140033 sszx140034 sszx140035 sszx140036 sszx140037 sszx140038 sszx140039 sszx140040 sszx140041 sszx140042 sszx140043 sszx140044 sszx140045 sszx140046 sszx140047 sszx140048 sszx140049 sszx140050 sszx140051 sszx140052 sszx140053 sszx140054 sszx140055 sszx140056 sszx140057 sszx140058 sszx140059 sszx140060 sszx140061 sszx140062 sszx140063 sszx140064 sszx140065 sszx140066 sszx140067 sszx140068 sszx140069 sszx140070 sszx140071 sszx140072 sszx140073 sszx140074 sszx140075 sszx140076 sszx140077 sszx140078 sszx140079 sszx140080 sszx140081 sszx140082 sszx140083 sszx140084 sszx140085 sszx140086 sszx140087 sszx140088 sszx140089 sszx140090 sszx140091 sszx140092 sszx140093 sszx140094 sszx140095 sszx140096 sszx140097 sszx140098 sszx140099 sszx140100 sszx140101 sszx140102 sszx140103 sszx140104 sszx140105 sszx140106 sszx140107 sszx140108 sszx140109 sszx140110 sszx140111 sszx140112 sszx140113 sszx140114 sszx140115 sszx140116 sszx140117 sszx140118 sszx140119 sszx140120 sszx140121 sszx140122 sszx140123 sszx140124 sszx140125 sszx140126 sszx140127 sszx140128 sszx140129 sszx140130 sszx140131 sszx140132 sszx140133 sszx140134 sszx140135 sszx140136 sszx140137 sszx140138 sszx140139 sszx140140 sszx140141 sszx140142 sszx140143 sszx140144 sszx140145 sszx140146 sszx140147 sszx140148 sszx140149 sszx140150 sszx140151 sszx140152 sszx140153 sszx140154 sszx140155 sszx140156 sszx140157 sszx140158 sszx140159 sszx140160 sszx140161 sszx140162 sszx140163 sszx140164 sszx140165 sszx140166 sszx140167 sszx140168 sszx140169 sszx140170 sszx140171 sszx140172 sszx140173 sszx140174 sszx140175 sszx140176 sszx140177 sszx140178 sszx140179 sszx140180 sszx140181 sszx140182 sszx140183 sszx140184 sszx140185 sszx140186 sszx140187 sszx140188 sszx140189 sszx140190 sszx140191 sszx140192 sszx140193 sszx140194 sszx140195 sszx140196 sszx140197 sszx140198 sszx140199 sszx140200 sszx140201 sszx140202 sszx140203 sszx140204 sszx140205 sszx140206 sszx140207 sszx140208 sszx140209 sszx140210 sszx140211 sszx140212 sszx140213 sszx140214 sszx140215 sszx140216 sszx140217 sszx140218 sszx140219 sszx140220 sszx140221 sszx140222 sszx140223 sszx140224 sszx140225 sszx140226 sszx140227 sszx140228 sszx140229 sszx140230 sszx140231 sszx140232 sszx140233 sszx140234 sszx140235 sszx140236 sszx140237 sszx140238 sszx140239 sszx140240 sszx140241 sszx140242 sszx140243 sszx140244 sszx140245 sszx140246 sszx140247 sszx140248 sszx140249 sszx140250 sszx140251 sszx140252 sszx140253 sszx140254 sszx140255 sszx140256 sszx140257 sszx140258 sszx140259 sszx140260 sszx140261 sszx140262 sszx140263 sszx140264 sszx140265 sszx140266 sszx140267 sszx140268 sszx140269 sszx140270 sszx140271 sszx140272 sszx140273 sszx140274 sszx140275 sszx140276 sszx140277 sszx140278 sszx140279 sszx140280 sszx140281 sszx140282 sszx140283 sszx140284 sszx140285 sszx140286 sszx140287 sszx140288 sszx140289 sszx140290 sszx140291 sszx140292
