从举手发言到公开演讲，孩子始终自信就靠这些方法
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文 | 少年商学院新媒体部
前几天，我们分享了文章《会演讲的孩子永远不会自卑！10本好书提升表达与自信力》（点击阅读详情），很多家长都留言说：“不知道怎么帮孩子克服怯场”，一位家长的话更让人印象深刻：
“我儿子私下活泼得很，嘴巴永远停不下来，但一有陌生人，他就开不了口，班里发言什么的更是硬伤。现在学校的课程又很创新啊，很多科目都要求做presentation,小组合作之类的，哎，简直是要了他的命！”
没错，无论是在学校，还是走上职场，孩子首先遇到的考验，就是表达自己和推销自己。很多孩子，都有不少好主意，但却因为怯场、不自信而无法有效表达，这其实非常可惜。
我曾到美国一些小学考察过，切身感受到中西方教育对引导孩子在公众场合自信表达上的不同。所谓“他山之石，可以攻玉”，今天就给大家分享一些美国老师常用的训练，希望能帮助孩子重拾自信、实现能说会道。
“讲述你自己”
帮低年级孩子战胜怯场
走进任意一家美国小学的课室，会看到特别多的励志海报，贴满了墙壁：
“课室本来就是一个不断犯错、分享笑声、学会独立和锻炼脑力的地方，每个人都很重要！”
“错误是被期待的、被尊重的，同时也要接受同学们的检验和纠正。”
“你真的很让人惊喜，也比自己想象中勇敢和强大哦！”
为了提升孩子的自信，老师会把自信力分成4个维度，特别细致，也给了孩子切实可行的指导：
I can express myself freely.我能自由地表达自己。
I take risk and try new challenges.我敢于尝试新事物并挑战自己。
I believe that my team can achieve and succeed.我相信我和我的队员能达到目标和成功
I encourage other people to do well.我鼓励别人做得更好。
而班里的展示墙，基本都被孩子自己“承包”了，这是一个海报栏，也是每个孩子展示自己的舞台——课后，孩子们就会忍不住围观，特别热闹：
接下来，就会有一些小训练。最常见的，就是“All about me”（关于我自己）。玩法很简单，就是先给孩子派发一张可爱的自我介绍模板，不仅涉及到孩子喜欢的东西，还帮助孩子回忆细节、学会讲述自己的故事——比如，你最开心的时刻是？你对自己的哪件事最自豪，原因是？
以下是简易版本。有了它，去到任何新的场合，孩子的自我介绍就能更顺畅，是打开话匣子的必备“武器”：
拿着这份自我介绍，好戏还在后头呢——老师会要求孩子们尽可能找平日里交流不多的伙伴，互相讲述自己的故事。这样做的好处是，消除孩子对表达的恐惧——手里拿着稿子呢，再不济也能照着读，先做到不掉链子、不怯场。
除了介绍自己，孩子们还要进行“Staring Contest（注视比赛）”， 很简单，就是两个伙伴面对面坐着，互相盯着对方的眼睛，谁先眨眼就算输。
跟平时不熟的伙伴说话，还要眼神交流，别提多紧张了！但这是老师的刻意安排——有些孩子因为内向害羞而不敢和人打交道，这个方法就是一个很好的训练机会。孩子不再把自己锁在角落里，对于社交技能的培养大有裨益。
“针锋相对”的课堂辩论
高年级孩子自信表达的利器
到了高年级，美国老师对孩子的要求就更高了。我发现，他们无论上什么课，都能与“课堂辩论”扯上关系。
这也难怪，毕竟在美国，辩论可是一项全民运动。上至总统竞选，下至小学生的辩论赛，几乎每所学校都有自己的辩论俱乐部——去年的哈佛新生调查还显示，有20%的同学是“辩论高手”。但究其本质，辩论不是让孩子学会吵架，而是知道如何为自己的观点据理力争，从而养成自信表达的好习惯。
在开始辩论之前，老师们还是习惯先挂几张海报，给孩子热热身。比如下面这张，就教会孩子——说出自己的观点，其实是每个人与生俱来的权利：
“我有权利去犯错”、“我有权利得到尊重”、“我有权利说自己不知道”、“我有权利询问他人的帮助”……
也提醒孩子尊重他人与你的权利是平等的：“他人有权利说自己不明白”、“他人有权利表达自己的情绪、观点和想法……”
接下来重头戏就开始了。老师先给孩子布置一个小作业——每人列出两个有意义的辩题，最好是有争议的，做一些调研，写下支持和反对的理由和证据，然后准备一个发言。
不得不服，孩子的想法多得很，提出的辩题都非常有意思：
“谁在二次大战中丢下了原子弹——是美国人还是日本人？”
“纸质课本和电子课本，哪个更适用于当今的学生和课堂？”
“是否应该废除死刑？”
……
接着， 老师从提议中挑选了两题，将孩子们分成四组，每组4人，指定正反方，然后放手让小组合作准备资料，最后在课堂上PK，PK后学生和老师都发表评论，老师判输赢。
在这个过程中，最值得学习的就是老师的态度——采取“完全不干预”政策，甚至鼓励孩子表达与众不同、特立独行的观点。比如说，有一个小组领到了“废除死刑”的题目，他们组的观点大概是：死刑是以不人道的方式来惩戒罪犯；死刑的成本比其他判刑更高；死刑是不可逆转的，如果误判，无形中也成了一种谋杀；没有证据说明死刑能有效地阻止罪恶的发生，等等。
这个过程，我看到一些原本内向害羞的孩子，慢慢发生改变，说话不再是结结巴巴，而是能够顺畅地说完整一段话，表情也自信多了。而且，因为要与别人合作，而打开了自己的心扉，交到了好朋友。
“如果孩子中学之前还不懂辩论，可能真的晚了！”美国老师如是说，这不是夸张，因为辩论对于孩子自信心和口头表达，实在很有意义，而且做起来也不难，只要有心，随时都能开始。
“六大法则”提升演讲力
从团队合作走向个人展示
众所周知，美国的课堂也非常强调孩子的参与——三天一个presentation，一周一个seminar，对于中小学生而言可是家常便饭。如果不掌握一点演讲技能，再多好想法，都只能憋在心里，根本无从说起。
不过，我也很怀疑：小学生真的知道怎么演讲吗？会不会太难了？这里的老师，再次用一张海报打破了我的疑虑：
原来，为了让孩子有章可循，老师早就把美国资深演讲专家——帕尔默先生的六大演讲法则，绘制成海报了，据说这是很多中小学的“演讲圣经”：
1、镇定——自信满满地出场，避免所有分心的行为：
如果孩子是第一次上台，异常紧张，这两个小技巧可以借鉴：
其一，缓慢地从1数到5，重复几次，每数一个数深呼吸一次；
其二，有意识地纠正和控制演讲时自己的肢体动作——发抖、晃来晃去。
2、声音——把每个字都说得清清楚楚，而且要足够响亮：
尽量鼓励孩子保留平时的谈话风格，但也需要使用适合听众的语气和音量，不要要求孩子去模仿别人，而是要让他们了解并发现自己的声音，可以通过录音来给孩子及时的反馈。
3、热情——用声音传递你的热情和感情：
不妨用一个简单的句子让孩子感受不同的情绪表达，例如“我不认为你是错的”这句话，用悲伤的、快乐的、生气的、高傲的等等不同的状态来说，帮助他更好地知道怎么让声音和情绪配合。
4、眼神交流——要和每位观众都有视觉的接触：
一开始，孩子会觉得这不自然，你可以提醒他两件事情。
其一，每次演讲时，都尽可能注视着更多的观众，随着练习的次数变多，会有进步。
其二，比起完全记下演讲内容，能熟悉自己的演讲内容更好，因为这样演讲时会更加自然，也会更有余力去注视观众。
5、肢体语言——注意你的手势、你的身体、你的面部表情：
这一点要求家长和老师通力合作——带孩子到公共场合观察别人是怎样谈话的；在一家餐厅或者咖啡厅、坐在商场里长凳上、或者在公交车上观察人们说话时的姿态和动作……帮助孩子找出自己最自然的肢体动作。
6、速度——保持中等的语速，适当用停顿的词汇并有抑扬顿挫：
试着用不同的演讲速度让内容更好地传达，譬如什么时候需要加快，什么时候需要放慢，在重要的时间点，要利用间歇来引起观众的共鸣和反应。
学会这些规则之后，孩子对怎么进行一次好的演讲，大概心中有数了。不妨帮孩子把原则细化成自己的问题，对自己的表现进行详细复盘：
1、 我有跟着自己的主题走吗？
2、 我有没有看着观众呢？
3、 我大声并清晰地表达了吗？
4、 我让自己的手和身体保持镇定了吗？
孩子从不缺乏公开表达的能力，只是缺乏好的方法和自信。好在国内很多学校，也在慢慢改变，非常重视自信力和表达力的培养。只要我们积极引导，让孩子掌握这些高效的方法，定会有更好的变化。
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