自律才是孩子成才的关键！
经常有家长抱怨：“孩子做作业要大人守着，电脑一玩一整天，睡觉、吃饭、上学都得催，总之，大事小事，都得大人看着，否则，别指望他能自己做好。”
其实，这些都是孩子缺乏自制力的表现。
如何培养孩子的自律，是家长头疼的问题。对大多数孩子来说，做事容易朝三暮四，想到什么做什么，没有计划性，而且往往半途而废，不能有始有终，很不利于他的成长。
不止孩子管不住自己，大人也是一样：
“早起时跟自己说：倒数30个数，数完就起来。然而数到15就睡着了……”
“就写完这段话我分了3次，中间还刷了朋友圈并吃了零食。”
想减肥，管不住嘴；想运动，迈不开腿，想早睡，还是躺在床上刷手机…
我们都知道：自律所体现的自制力，是一个获得更高成就的人要具备的重要品质，它将决定着一个人日后的学业乃至他的一生是否成功与幸福。
每个人的人生高度，都与自律密切相关。
1.为什么要让孩子学会自律？
对于孩子来说，自律与专注力同样重要，没有良好的自我控制、自我管理的能力，很难完成自己设下的目标。
特别有名的棉花糖实验：让4岁的孩子待在一个房间，告诉他们，棉花糖可以随时吃，不过，如果等到实验人员回来再吃，就可获得更多的棉花糖。
实验开始后，有的孩子立即大口吃掉；有的坚持了一会，最后没忍住；有的孩子不断用自己的方式转移注意力，坚持到最后，得到了更多的棉花糖。
实验结束后对这些孩子跟踪调查发现，能坚持的孩子明显比其他小孩更优秀，更受人欢迎、薪资更高等等。
而那些立即吃掉棉花糖的孩子，人际关系较差、不善于应对压力、注意力不够集中……
自律的人各有各的幸福，不自律的人却有大同小异的痛苦。
每个人都有惰性，孩子更不例外，早上想赖床，看到玩具就想要，看到零食就想吃，喜欢玩不想写作业……和他们说自律，似乎很难。
不过，这并不代表父母可以忽视孩子自律能力的培养。
2.培养孩子自律性的几点建议
帮孩子找到感兴趣的事
自律是什么？通俗说就是一种自控力，即克制自己想做某事的冲动。
想想作为成人的我们是怎么控制冲动变得自律的？举个家长们都深有体会的例子。
我们都曾有过买衣服的冲动，很多家长说，以前怎么克制自己都不行，有了孩子，这种冲动自然而然地下降了很多。
这其实说明人的忍耐力是有限的，动机才是自律的关键。知道要省钱持家，动机强大了，自控就不难做到了。
平日有些家长说自己给孩子做了很多计划，还很认真地盯着，不过没什么作用，还是不能使孩子自律。
原因就在这——当孩子被逼着自控，自身没有自觉性，是做不到真正自律的。不是自己感兴趣的事情，孩子怎么会全情投入呢？
都说认识自我会带来成功的机会，因为“认识自我”意味着找到自己感兴趣的东西。这种兴趣，会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑，意识到把时间白白浪费掉的可惜；这种兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行，因为他知道，这会让自己离自己热爱的未来越来越近。孩子就是一个“小大人”，找准对的方式，他能让人大吃一惊。
2
帮助孩子认识和管理时间
在自律的反面，有个词叫拖延：
“作业周一交，明天晚上再完成”
“爸妈还没催，再多玩会手机”
“没事儿，再睡会，上学应该不会迟到”
“反正不急……”
成人眼里，孩子经常有一种主观拖延现象，总是推迟应该完成的事情，显得拖拉磨蹭。
培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。
父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。
比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个截至时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。
激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。
3
帮助孩子树立守规则的意识
凡事设定一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端
规则是什么？就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。国有国法，家有家规。无规则的争先恐后会造成社会的混乱，想让孩子自律，也要教他学会遵守规则。
现在的孩子要什么父母就给什么，如果都满足，他们会变得无法自控，所以平时在生活细节上就要有意识地培养孩子自律的美德。
凡事设一个合理的规则，是培养孩子规则意识的重要开端。规则一旦建立，就不能违反，违反就要惩罚，孩子为了避免惩罚的后果，会逐渐学着约束自己。
4
孩子的自律，根源在于父母
懂得自律的父母，才能培养出一个真正自觉的孩子。在自律的这条路上，父母首先就要做好榜样。
甚至可以说是一场苦行，因为自律之路是需要勇气、决心和行为的：自己做不到就不要要求孩子去做；要求孩子要做到的自己一定要先做到。
有人会问，“难道为了孩子，要放弃自己吗？“
“对！为人父母，不是要放弃自己，而是要放弃很多不好的自己。因为父母，不仅是一个称呼，更是一种责任。”
毕竟，再好的教育理念都抵不过“身教”这两个字。所以，回家就拿着手机玩游戏的父母，不要怪孩子学习不努力，因为自己混乱的生活，无法给孩子榜样的力量。
要记得：自律的父母，孩子都不会差。
在人生这条路上，彼此守望，一起自律，一起成长。
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