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老人也分“三六九等”,最后一等最悲哀!你在哪一等?

点击关注👉 北京大妈有话说 2020-11-02

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前言

这篇文章,是中国老人的真实写照,是一篇难得的好文章,强烈推荐大家都认真读完。


三等老人做保姆


进入老年后,活得像保姆的人,整天都十分忙碌,很少有休息的时间,也没有自己的生活,一门心思都在孩子、孙子身上。



湖南长沙68岁的罗美玉是不少老年保姆的代表。退休13年来,罗美玉做过生意,当过家教,卖了老屋,给儿子买房还房贷,借钱给大女儿买房,小女儿又向她开口,希望她帮忙交首付。她的很多衣服穿了10多年了,这些年为了顾孩子,没给自己买过新衣服。


罗美玉的老伴去得早,她现在和大儿子住。一套90多平米的房子,总价28万,罗美玉付了20万的首付。


2004年,大女儿一家调到长沙,想在长沙买套房子,把怀化的房子卖掉,还问罗美玉借了6万块钱付首付。


罗美玉没地方住了,在大女儿的介绍下,她花3万块钱在怀化买了一套小房子。房子临街,罗美玉开了家副食店。她还在家开了个班,当起了家庭教师,收了8个小孩,每人每个月收200块钱,挣点生活费。


没多久,大女儿的房子要装修,又向罗美玉拿了4万块,说三四年就还,可直到现在,也只还了一半。


这几年,子女们轮流生小孩,罗美玉又轮流在每家照顾小孩,忙得像只陀螺。

像罗美玉这类老人含辛茹苦,将主要精力都投入到了家务以及孙子的生活层面照料上,在他们的照料下,儿女啃老,孙辈们的照顾任务,子女也很少沾边。



但是,他们却忘了自己本身。这样重复枯燥的老年生活,只是为了生存而生存,前半辈子劳累,后半辈子却还要做家里的保姆,实在可惜。


二等老人做别人


这类人,在进入老年后,活得像别人,每天都看着别人在怎么活。想要健康长寿,于是囫囵吞枣学习别人的方法;想要幸福快乐,于是看别人如何过活。



这类老人出发点是好的,知道关注自身健康,想要让自己的生活更加快乐充实,但是方法不太合适。因为有时跟风模仿,邯郸学步,更容易适得其反。


所以,老了照着别人生活是不明智的,每个人都有自己的生活,不可能直接复制。


一等老人做自己


进入老年后,活出自我的人,注重生命的质量,也懂得自己的喜好,尽能力让自己过得快乐,把自己放在第一位。



这类老人关注自身健康,懂得为健康、快乐、幸福投资。比如说,愿意花钱买一些好的食材、水果,只要对身体有好处,一定会认真学习研究,拥有健康的生活习惯。


而且他们舍得旅游,会过好自己的生活,他们不一定时时刻刻都开心,但一定有一副乐观豁达的心境,一切以自己的心情快乐、身体健康为前提。


如何做一个一等老人?


把自己放在生活中心


要想让老年生活有品质,首先要把自己放在生活中心。这并不是说要自私,而是感受自己,了解自己内心真正的快乐。



自己喜欢的事情,完全可以尽情的去追求去享受;反之,完全可以拒之门外。


找到适合自己的养生方式


每个人的身体体质不同,有些人要多吃苦瓜、薏米类的食物,但有些人本身体虚,则不能吃这些食物。



因此,要想做一个一流老人,还得找到适合自己的养生方式,哪些食物是适合自己的,哪些运动又是不伤身体的,这些都要了解清楚。


1了解自己内心的想法和快乐


到底什么事情会让你感到真正的快乐,是出去旅游看遍大好河山,还是在小区楼下和邻居跳跳舞唱唱歌,亦或呆在家中感受天伦之乐?


一定要了解清楚自己内心的想法,才能真正的做自己,做那个快乐幸福的自己!


2老来俏,注重仪表


北京医院老年医学研究所原所长高芳堃说,得体装扮能带来自信感和活力感。年龄可以老,心灵不能老,这是对待生活应有的心态。



3有童心,肯玩、会玩


中国科学院心理所老年心理研究中心主任李娟说,定期和朋友聚餐、不定期安排旅游的人,生活质量更高。即使老了也要会玩,会美,会俏,做一个新时代的新老人。


4坚持学习和追梦


保有好奇心,走出靠回忆生活的状态,接触新东西。年轻时没完成的梦想,可以重拾。


我们并非想把人分成三六九等,只是想告诉中老年朋友们:与其辛苦后半辈子,不如活出真正的自己!如果你赞同的话,就把这篇文章给身边的朋友们看看吧!



文章来源:健康圈,图片来源于网络,感谢作者的贡献,仅作传播更多信息。


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