高温！你知道我军训练防中暑的三大法宝是什么吗？

文 / 一一得一

中国赴马里维和部队在烈日下开展训练

进入7月以来，已经陆续发生了几起黑兄弟中暑和被晒黑的新闻。一方面是汛情严重，一方面高温不降，这个夏季有点特点。

在这样的气温下，穿着迷彩服防弹衣、单兵装具，戴着凯夫拉头盔，然后还要执勤站岗，开展军事训练，光闭着眼睛想想也知道是怎么样的场景。严重的中暑，抢救不及时可以危及生命。

按科学家的说法，人体通常体温维持在37摄氏度，但人体皮肤的温度一般在33摄氏度左右，这其中形成了4度的温差，使体内新陈代谢产生的热量由内向外传导。如果气温超过了33摄氏度，这种传导就会受到阻碍，体内热量无法有效散发，体感不适。

马里加奥，中国维和部队在超过50摄氏度的高温下施工

接下来就要说说在军事训练中的防暑问题。美军的防暑工作核心就两个字，依靠的是构建合适室温，提供电解质饮料和合理着装。

作为一个能耗大国，美军要求在营地的宿舍、食堂、礼堂、教室等环境中，必须提供空调设备，并保证有24小时的电力供应，哪怕是在一些前线的临时营地，空调设备也被广泛应用，使得军人可以在训练后能够在合适的室温中，得到休整，恢复体力。美国大兵的宿营条件，一般国家很难媲美。

美军的帐篷营地里也安装了空调

美军的饮食观念跟受传统中医观念影响的中国军队也不一样。中医里把冰镇饮料当成洪水猛兽，而在美军中，冰镇的电解质饮料时军需必供品。所谓电解质饮料，是用水将一组化合物溶解制成的饮料，可补充人体新陈代谢的消耗，可迅速补充人体水分的消耗、迅速解除疲劳。最简单的电解质饮料，就是按比例盐糖水。当然美军的食堂和服务社里，除了各种专门的能量饮料外，还供应富含维生素C的果汁，包括可乐、雪碧这样也同样含有各种钾离子、钠离子饮料。

而且，一定是要喝冰镇的。

又要说服装的问题了，实在不想提这个事情。美军的贴身军衣，是纯棉的——当然这个纯棉只是个概念，实际上任何一件号称纯棉的衣服最多只有95%的纯棉，必须加入一点聚酯材料。在所有材质的衣服中，棉花和聚酯合成的材料最透气，最利于体温散发。美军大兵的靴子也超轻透气——不说这些了，我们曾经专门有文章论述，总之服装上对防止军事训练中的中暑事件也有帮助。

美军在中暑急救中，多采用服用降温药，比如阿司匹林，或用酒精物理降温，这些都被中国人视为大忌。

由于文化的不同，我军在应对训练中暑问题也有三件法宝：绿豆汤、掐人中和藿香正气水。

我知道有人会不厚道的笑了。其实战场上和训练场上，什么管用就用什么，这是个基本原则。

前面说过，中国有中医，所以一部分中国人把冰凉饮料视为洪水猛兽，他们认为喝冰镇饮料是不能祛暑消热的。绿豆汤这个东西，在传统医学中简直就是一味神药，可以主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹……

所以，新闻里如果要报道党委一班人关心训练，一定会有一个场景是抬一桶绿豆汤去训练场。如果要加码，中午再来个凉拌苦瓜。只是我们年轻的兵们，还是需要跑到军人服务社里，买瓶冰红茶才能过瘾。

人中穴是一个重要的急救穴位。当人中风、中暑、中毒的时候，可以通过对这个穴位的强刺激，来提升血压，同时影响人的呼吸节奏。这个老祖宗留下的简单急救方法非常有效，在美国人看来也很神奇。

藿香正气水就堪称新四大发明了。我相信大夏天在训练场上保障的军医，如果让他选择只带一种药的话，他一定会选藿香正气水。这个东东救命不行，救急是相当厉害。训练中一旦中暑，抬到荫凉地，宽衣解带，掐人中，然后两支藿香正气水，头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻，肠胃不适都能治。

这样看到，美国人真是傻，他们消耗那么多能源，制造那么多碳排放，就为了防止一个区区的中暑。他们一瓶电解质饮料只够一个人喝，那点钱咱们能烧一桶绿豆汤全连喝。哪个更划算？

随便也有个疑问，为什么绿豆汤里总看不到绿豆，绿豆都被捞走了？

定制版维和体能训练衫，纯棉透气，贴身吸汗。

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