酥松的派皮加上酸酸甜甜的蓝莓派馅,吃起来真的停不下口!
你好,厨房!
最近到了蓝莓成熟的季节,即使是北方城市,蓝莓的价格也算便宜,味道吃起来很棒,所以买来一些做了蓝莓派。
配方中用椰子油代替了传统派皮里的黄油,糖也减少了份量,这样做出来的纯素的蓝莓派不仅健康,也很好吃。
酥松的派皮加上酸酸甜甜的蓝莓派馅,一吃起来真的会停不下口!
纯素蓝莓派
Vegan blueberry pie
- 蓝莓派馅 -
蓝莓 冰糖 柠檬汁 淀粉水 水 | 300g 20g 10g 10g 20g |
- 纯素派皮 -
食材
低粉 椰子油 甜菜糖 冰水 | 120g 45g 15g 35g |
模具
6寸活底菊花派盘
做法
1. 蓝莓加糖加柠檬汁一起小火熬煮;
2.等蓝莓变软,熬出蓝莓汁后把淀粉用水化开倒进锅里,然后快速搅拌,蓝莓馅变得粘稠就代表煮好了;
3.低粉过筛后加糖搅拌均匀,然加入室温软化的椰子油,用刮刀压成团;
4.加入冰水,把所有材料揉成面团,然后把面团冷藏半小时;
5.取1/2的面团,擀开成比派盘大一圈的派皮;
6.把派皮铺在派盘上,底部用指头按压紧实,然后用擀面杖压掉多余的派皮;
7.用叉子在派皮底部扎出小孔,防止烤制时鼓起来;
8.把剩下的面团擀薄,然后切成宽约1,5厘米的细条;
9.把蓝莓馅加入铺好派皮的派盘中;
10.把切成细条的派皮交叉编制在派盘上,然后用拇指沿着派盘边上按压一圈,处理掉多余的派皮;
11.烤箱预热到175℃,烤30分钟就烤好了。
食谱小贴士
蓝莓品种不一样,甜度差异会很大,蓝莓派馅里的糖量可以根据自己买到的蓝莓的甜度自行增减。
做八寸的蓝莓派,所有的材料用两倍的量即可。
蓝莓好吃,
又能抗氧化,
既是营养届宠儿,
又是甜品界的担当!
你也一起做起来吧~
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文 | 浩二:2012年因动物救助开始吃素。希望通过对食材和烹饪方法的思考,探寻更多素食的可能性。对于我来说,素食不仅仅是一种饮食上的选择,更是一种友好的、包容的生活态度。欢迎关注公众号:好好儿
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