文艺说 | 28天

当我们得不到关注时，内心焦躁不安时，压力就像一只大手压得我们喘不过来气，我们通常会找一些方法来使我们情绪得到调适，或许是听音乐，或许是看电影，或许是与他人倾诉，有的人也会选择用毒品和酒精来使自己逃避现实。

在电影《Day28》中的女主角Sandra的妈妈在她很小的时候就吸毒去世了，缺乏安全感的她又想获得关注又不敢主动寻求姐姐的关爱，各种的生活情绪使她藉助于酒精和毒品来寻找短暂的快乐。

但是她在控制不了毒瘾，嗑药毁掉姐姐的婚礼后，她被送到了戒毒中心。

戒毒中心有各式各样的人，有17岁的可爱女生，有容易哭的大男孩，有脾气古怪的大叔，有年轻漂亮的妈妈，都是我们社会中普通的个体，但是每个人都有承受不住的压力与苦恼，在他们无法缓解时，他们就可能会选择用极端的方式来释放自己。

其实现实生活也是这样，那些每天和你擦肩而过的人可能就承受着巨大的心理压力，那些每天和你一起搭电梯的人可能就有长久的心理创伤。

在影片中，Sandra开始改变自己的转机是一次团体辅导，因为偷偷让男友带毒品进戒毒所使她受到其他人的谴责，情绪的堆积到极点，终于她大声宣泄来释放自己，没想到竟然获得了大家的认同与掌声。

她开始发现，原来找回快乐的方式不是通过酒精和毒品来躲进幻想，而是一个清醒的人生。于是她开始积极的投入到治疗当中，面对真实的生活和身边的朋友。

但是在我们生活中，很少有人能察觉到自己的心理问题并及时的寻求心理谘商与辅导，他们大都选择忽略，将问题不断堆积，等到无法忽视时再选择寻求帮助。

      生活中每个人都有或多或少的压力和烦恼，希望我们都能保持清醒乐观的状态去面对。

文 | 马睿忆

编辑：姚雨儿  边婕

校对：李艺璇

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