用热水来泡脚, 强身还是害己? 读完这篇文章, 你就弄清了!
随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，这是怎么回事呢？
清晨起床，如果感觉胸闷气短、头昏脑涨，刷牙恶心想吐，就说明你的身体内有湿了。体内湿气重还会表现在肌肉酸痛，容易疲劳，身体虚胖。
中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节、居住潮湿，都是加重人体内湿气的元凶。如不能及时排出，就会困在你的身体里从而造成隐患。
究竟湿气有多可怕？
湿气上行，则会长斑长痘、油光满面，湿气下注，则会引发一系列疾病，损伤身体。湿气在皮，会引发湿疹等皮肤病，湿气入骨，则引发关节炎、肩周炎等。
湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。
而在国内流行的除湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。
在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到疾病侵袭，但却是世界著名“长寿民族”。
瑶族人被评为“世界上身体最健康的人群”。
长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？
那是因为他们有世代传承的秘方，具有代表性的就是“三泡药浴”。
瑶族的妇女一般都生育有几胎，但得妇科疾病的却很少，她们都用大瑶山的药草来治愈和调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。
产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，不会有月子病和妇科问题。
2008年，瑶族药浴正式列入国家级非物质文化遗产中。
经瑶族当地的老百姓介绍，瑶族的瑶医也是和传统中医相得益彰的，每个瑶医在配方上也有各有讲究，并且带小编一行去拜访了瑶浴文化传承者蒙义德蒙老。
2017年蒙老受邀参加央视魅力品牌！
他叫蒙义德，出生在广西省桂平县的大瑶山，大家都叫叫他蒙老。
对于大瑶山里的药材，蒙老有着深厚的感情，他是一名瑶医，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，蒙老会把晒干的中草药配好，磨成粉拿去送给他们！
1985年蒙老从医科大学毕业，意识到西医本身的局限性，毅然放弃了城市里医院的工作回到家乡，跟随师傅学习当地草药，传承和发扬瑶浴文化。
其实从采摘这一步，就已经开始决定最终瑶浴包的药效了。
不同的草药，是深挖，还是轻取。草药根、枝、皮、花头、叶，各部位的药用价值各有不同。选取哪里，大瑶山的采药人，都深谙其中的讲究。
当然了，采药只是个开始。瑶浴配方需要用到的药材，多达35种，而且并不长在一处。村民们跋山涉水，走遍多个山头，才能采集到完整的药材。往往一套瑶浴药包，需要数次上山，才能备齐。
所有精心采集的药材，带回家里，还要经过一重严格的把关——那就是蒙义德师傅的把关。
蒙老的师傅80岁了，是金秀县极有名望的瑶医，也是瑶浴非物质文化遗产继承人。他行了一辈子医，不太会说普通话，但对于大瑶山上的药材，如数家珍。
他观、闻、摸，判断药材的新鲜程度，择除不好的，只留下精华。
先将几十种药材分类、清洗、晒干。
接着打成粉状、数次过筛，确保药粉的细腻。
最后，根据祖传秘方搭配比例，按每次泡浴所需的用量，装入纯天然棉纱制成的药包里。
只有经历这么多道工序，才能保证最终送到使用者手里的药包，在热水的作用下，释放最佳效力。
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瑶族人生活的地方 高山、常年多雨、多雾，气候潮湿，容易受疾病的侵袭
生活在这样一种特殊的环境中，渐渐学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病，经过世世代代的摸索，形成了一套民族医药。其中最具代表性的就是神奇的“瑶浴”，它是瑶族的千年传世古方。
族人深深受到这些草药的裨益，百姓几乎不出山看病，有点什么毛病，就用当地采的草药，轻而易举地解决。
城市里的人，平均犯疾病的概率达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族人，在恶劣的医疗环境下，通过常年泡浴，犯病的比率却不及百分之十。
所以瑶族人也被联合国评为“全世界身体最健康的人群”。
瑶家的瑶浴粉，草本全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！
配方是祖先传承下来的秘方，全手工泡製，纯野生草药不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。
但是外卖外面市场上有一些使用廉价的不地道原材料和配方的瑶浴，非但大家用了起不了作用，還坏了大瑶山的名声。
黑心商家在药包里掺杂残渣，石头▼
而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。
于是，蒙老下定决心要把用祖传纯正秘方製成的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正有效的瑶浴粉。
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大瑶山家家都会备有瑶浴桶，全身浴针对各种亚健康状况，效果显著，泡过以后身体非常舒适。
不方便进行全身浴的，则可以选用小袋的足浴包，功效也是很明显的。在大瑶山瑶浴包效果是业内最好的，以至于現在有不少厂家随便去拍幾张图片，就冒充大瑶山产地。
蒙老是业内唯一一个敢推出大瑶山产地旅游路线的卖家，如果你来大瑶山旅游，为了让各地慕名而来的人体验到大瑶山的神奇之处，蒙老会亲自带你看看大瑶山的山清水秀。
CCTV采访瑶浴
蒙老的宗旨：只卖最正宗的大瑶山瑶浴包
纯天然无添加
原产地直供，为您省去中间商差价
我们讲究一人一方
针对每个人的身体情况去配药
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精选留言
之前也在美容院做过瑶浴，做的过程满身大汗全身很舒服，做完后肚子里咕咕叫，这是我第一次体会瑶浴。上班也没时间天天到美容院去炙。多次咨询你们的瑶浴包决定购買三个周期的，一个给我妈妈，一个给我婆婆让我们有空在家泡澡。希望我们全家女性的身体健健康康！谢谢蒙老真心的为我们女同胞提供了这样直接的购買方式！
1小时前
瑶浴好神奇，我才泡了一个月，我的痛风好很了，真的谢谢蒙老還有他的小助理。
1小时前
我刚用了7天。以前手脚一年四季冰凉。現在手心脚心热乎乎的。幾年的失眠也得到了很好的缓解。每天躺床就睡。一天可以睡幾个小时其他身体的不是也感覺在慢慢改善。每天睡前泡泡脚实在太舒服了，我会坚持使用。
1小时前
暖足汤药包丢进水里就能泡，水很清，一点药渣没有，气味淡淡的会坚持用的。
1小时前
谢谢！昨天检查妇科，多年的慢性盆腔炎盆腔積液已经好很多了！
1小时前
做瑶浴2年了，知道瑶浴对身体特好，其实它就是打开毛孔，让寒气通过毛孔散发出来，出汗排毒
1小时前
以前睡眠不太好，白天精神也差，用你们家的足汤包泡了幾天，睡眠好了，白天更有精神了，就连气色也好些了了，确实是值得信耐的
1小时前
在一次不经意中，阅读了文章，很想尝试，但心里想这高大上的东东，可能价位很高吧，就搁在心里了。没想到是这麽实惠，非常谢谢为我们普通的女性所想，足汤也是我们日常保健必备。我也推荐给亲朋好友，希望有更多的人受益。谢谢！
1小时前
太好了，泡一次弄的全身热乎乎的，经脉疏通，一边泡一边可以喝红糖水，三天兩头用，身体棒棒哒。
1小时前
刚買了使用了幾天，你们家的瑶浴包非常好，药包不用煮很方便，我是湿寒体质，上厕所总是有残尿感，时常有疲劳、倦怠，腰痛这些癥状。我会坚持使用，我为你点98个赞
1小时前
我是自己用治皮肤病的，每周都要泡二三次，每晚上手脚都是热的，挺高兴的这个对皮肤一定有好处。
1小时前
养生很多人覺得麻烦，但凡事都是坚持下来的人最收益，泡一次舒筋活络既舒服又方便。瑶浴真的是很神奇的，坚持做就一定有效果。
1小时前
无意间看到你们家的产品！抱着试试的心态购買！效果非常好！現在我陸续都在用他家的产品