历史最悠久的泳姿，最开始教我们游泳的也许是青蛙

昨天举行的英联邦运动会游泳比赛中，爆出了一个冷门，英国选手亚当·皮蒂在50米蛙泳决赛上，游出了26'62的成绩，慢于南非老将范德博格的26'58，获得一枚银牌。

皮蒂保持了4年的短距离连胜，就此终结，在赛后采访时，皮蒂称这就像一闷棍，即使你是最好的选手，也会输掉比赛，这可能是状态最糟糕的比赛之一。但目前皮蒂仍是50米蛙泳的世界纪录保持者，25'95的纪录仍难以超越。

很多初学者开始练游泳的时候，得到的建议都是从蛙泳练起。入门泳姿该选哪种今天我们先不讨论，但是蛙泳的确是历史最悠久的泳姿之一。

大自然是人类最好的老师，我们不是生活在水里的动物，自然要向动物老师们请教，如何游泳。青蛙又长又有弹性的四肢可以弯曲，蹬出，再回到原位，他们在陆地和水中穿梭自如。因为腿部动作，蛙泳因此得名。青蛙这种泳技纯熟的两栖小动物，是人类游泳最开始的模仿对象。

在超过三百多年的时间里，蛙泳是欧洲人和美国人在水域中游泳的唯一姿势，“蛙泳是游泳的入门课” 这个说法并不是现在才有。

1797年的《全英百科全书》中引用了专业的游泳专家说法，推荐那些想要学会游泳的人“在一盆水里放一只青蛙当做范例”，青蛙在游泳中的腿部动作应该被原样照搬过来。

蛙泳的泳姿在不断发生变化，最初的流行泳姿，要保持头部在水面以上，同时划动手臂和腿。1875年马修韦伯第一次完成横渡英吉利海峡的壮举时，就是采用了蛙泳。但是由于头部需要保持，后颈处留下了疼痛的水泡。

当然，青蛙只是启蒙，改良和发展还是靠我们自己的智慧。

后来发现，如果手臂和腿部动作错开，能游得更快，而且头部放进水里，不仅能节省体力，还可以有段滑行过程。

在19世纪中，蛙泳是欧洲竞技比赛最常采用的泳姿。

蛙泳在1904年就已经进入奥运会，在那届的圣路易斯奥运会上，游泳比赛在超过440码（约为365米）的泳池中进行。

在20世纪30年代，想要游得更快的人发现，蛙泳时手部动作如果在水下伸出收回，明显会减缓速度，所以开始流行向上伸出水面。这一时期，被称为“海豚腿”的波浪打腿动作出现，蝶泳诞生。

据维基百科所写，在30年代到50年代这一期间，很多运动员都喜欢采用蛙泳蹬腿+蝶泳手的方式，直到50年代，两种泳姿正式分了家。

在后来，关于国际比赛蛙泳者在水下潜行的时间，以及海豚腿的采用，国际泳联都做了多次改动，形成现在的蛙泳比赛。

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