又到“游泳耳”高发期，你会正确预防吗

游泳耳，通常指由于水中各类细菌感染，导致的外耳发炎等症状。随着气温升高，不仅我们游泳的心开始活跃，水里的细菌等也在蓬勃生长，进入游泳耳高发期。

虽然叫“游泳耳”，但除了游泳，耳朵长期暴露在不干净的水中，被外物（棉签、手指甚至耳塞）划破，都会导致耳朵感染。

游泳耳并不只发生在青少年中，成年人发生的比例也不低。每年的6月到8月是疾病高发期。

游泳耳的症状一开始比较轻微，多为一次性，可以自行痊愈，但如果防护措施不到位，或者因为耳朵瘙痒，用手或棉签去挠，感染可能会加重，发展为慢性疾病。极少情况下，甚至会感染到软组织。

如果游完泳后，有这些症状，请务必小心。

1.瘙痒

2.耳朵发红

3.耳朵有液体游出

4.耳道有肿胀的感觉

5.听力暂时下降

有时还会有耳朵疼痛的感觉。

预防和治疗游泳耳，最重要的一点就是保持耳朵干燥。

游完泳后，用毛巾彻底擦干耳朵，不要使用棉签及其他异物插入耳朵，家长尤其要注意，不要让孩子自己掏耳朵。

很多人面临最大的问题就是耳朵进水，又出不来，那种感觉特别难受。

有多种方法可以让把水流出来，推荐几种

1.耳朵进水，将双手洗净擦干后，一只手堵紧一侧耳孔，另外一只手先按紧进水耳孔，然后突然向外抽手，利用负压让耳内的水分流出

2.头部来回左右两侧猛甩，利用离心力将耳朵中的水分甩出来。

急性外耳炎症状严重时，可使用滴耳液（市面上有专门针对“游泳耳”的滴耳液），预防感染。

还有一种自制滴耳液，用醋和酒精的混合物来冲洗耳朵，能帮助解决耳朵进水，还能消毒，但鼓膜天生有洞不适用这个方法。建议大家谨慎使用。

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