戴好泳帽，为自己也为别人好

在公共泳池，最基本的一条规则就是戴泳帽入池，大部分人都会自觉地遵守这条规则。如果有工作人员提醒你，不戴泳帽不能进入泳池，请一定要理解。

戴上泳帽，防止头发掉泳池里

想想在泳池里，抓到几缕头发或者脚趾缠到头发的感受，绝对会是最恶心的经历之一。

而且头发还容易堵塞泳池的过滤器。戴好泳帽，让自己的秀发不轻易掉水里，创造一个干净的泳池，大家游起来都能舒心。

保护头发不受氯的伤害

虽然泳帽不能让我们的头发完全保持干燥，但绝对可以起到保护作用，减少消毒物质对头发的伤害。

头发又干又黄，是游泳带来的苦恼之一。

很多人都没有下水前淋浴的习惯，直接就进泳池。如果想更好保护头发，先用清水浸湿头发，让发丝喝足水分后再戴上泳帽，可以减少渗入头发的氯。

让我们清爽地游泳

这一条是针对长头发的游泳者，长头发如果没有扎好，就会在水中飘扬，黏在脸上阻挡视线，也让人感觉不舒服。

泳帽能聚拢我们的长头发，让眼前没有任何障碍物，从而更好地专注游泳。

保持头部温暖

夏天戴泳帽，会觉得闷热，不过当气温下降或者在公开水域，泳帽的保温作用就完全凸显。

一般硅胶泳帽就够用，弹性好、和头贴合，具有保暖作用，现在冬天用很合适。

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