清华“四点半”的传承

（马约翰先生（左）和蒋南翔（右）。图片来源：网络。）

摘要：争取至少为祖国健康地工作50年！身体好的应该“至少”，身体差的要“争取”。

清华体育部主任、我国著名的体育教育家马约翰先生兼任中华全国体育总会主席，是清华体育、我国体育的一面光辉旗帜。1964年1月4日，清华师生代表举行马约翰教授在校工作五十年祝贺会，蒋南翔致贺词时风趣地倡议：“把身体锻炼好，以便向马约翰先生看齐，同马约翰先生竞赛，争取至少为祖国健康地工作五十年！”

“为祖国健康工作五十年”更简洁更有力，为什么蒋南翔会在前面加“争取至少”四字前缀呢？其中还有故事。蒋南翔和学生们在酝酿讨论这一口号时，1952级清华机械系学生、清华田径队队员张益提出：“有人会说我身体很好，可以工作50年以上，也有人可能身体不好，50年做不到怎么办?”

蒋校长风趣地回应：“那就加上二个前缀词，改为‘争取至少为祖国工作50年’，身体好的应该‘至少’，身体差的要‘争取’。”（张益《忆往昔》）从中既可看出蒋南翔平易近人的“接地气”风格，也可看出他的“各按步伐，共同前进”教育思想在体育领域的生动体现。

从此，“为祖国健康工作五十年”，和校训“自强不息，厚德载物”一样，所有清华人都耳熟能详、经久不衰，成为清华人广为传颂的奋斗目标，给予清华人奋进拼搏的精神动力。清华园里体育活动十分活跃，身影矫健，朝气蓬勃，青春洋溢，学生的健全人格、健康体魄、意志品质、团队协作，在体育锻炼和竞赛中不断获得磨砺锤炼。

──清华“四点半”的传承。

蒋南翔任校长时，清华新生入学教育有两大重头戏──蒋南翔和马约翰先生分别给新生作报告。清华校友聚会谈学校常谈体育，谈体育常谈马约翰先生和蒋南翔校长，可见两人对清华校友的号召力和影响力。

深受师生尊重和喜爱的马约翰先生，是清华园的“活力名片”，总要为新生们上第一堂体育课，大讲“为祖国健康工作五十年”，同时讲他回国的故事和体育教学生涯。他倡导的“Fight，fight，fight！Fight to the finish！”（干！干！干！坚持到底！）的体育精神，永远定格在清华人的心目中。

1956年3月11日，清华学生体育协会成立，600名代表出席会议。协会公布新劳卫制和运动员等级标准，全校同学均为协会会员。

二十世纪五六十年代，每天下午四点半，清华园中广播都会响起这段熟悉的声音：“同学们，课外锻炼时间到了，走出宿舍，走出教室，参加体育锻炼，争取为祖国健康地工作五十年。”图书馆、宿舍、教室纷纷关门，全校学生踊跃到操场锻炼，所以有“四点半”说法。（清华新闻网《“四点半”的纪念与传承》）

当时，班主任、辅导员到宿舍赶同学出来锻炼。各班级组织起锻炼队伍，集合整队，由小队长带领高呼：“为祖国！锻炼！锻炼！锻炼！”马路上、操场上、球场上到处都是锻炼的人群。（陈旭《为祖国健康工作五十年》）现在清华园虽然下午不放这段广播，但体育锻炼的风气更浓厚了，依然是人人关注、人人参与、人人体验、人人享受。

蒋南翔言传身教，长期坚持体育锻炼。二十世纪三十年代清华读书时期，据体育教授夏翔回忆，蒋南翔就热爱体育运动，有时玩篮球“斗牛”（当时清华流行的在篮球场上不按篮球规则的一种运动），有时长跑，有时游泳。

任校长时期，下午五时左右的体育锻炼时间，蒋南翔常在新林院教工操场或西大操场上进行长跑。跑的速度虽然不快，但能坚持，每次都要跑几千米。据工程物理系首任党总支书记滕藤回忆，蒋校长“每天下午四五点都跑步，对许多清华人都产生了不小的影响。”

蒋南翔还提议把校领导、老教授组织起来，成立锻炼小组，聘请马约翰先生任指导。锻炼安排在晚上，每周两次，每次一个半小时。每次锻炼跟上体育课一样，集合整队，先点名，再由马约翰先生带领做准备活动，然后按计划各自运动。蒋南翔不仅参加，而且每次都早到，其他人也不好意思迟到或缺席了。他直至七十岁后，仍能坚持游泳800至1000米的距离。

清华学生体育综合水平在北京市乃至全国高校中实力雄厚。第一届全国运动会于1959年9月至10月在北京举行。据清华大学体育部官网，清华有18位学生运动员、1名工人参赛，共有12人获得名次，获6金1银3铜。

从1954年到1965年，清华共培养出国家级运动健将11人、一级运动员20余人。据清华大学体育部官网，从1953年到1965年，在北京市举办的21项体育比赛中，清华获得16项冠军、5项亚军；此外在单项赛事上多次获得冠军。

尽管中国在国际奥委会的合法席位是1979年11月才恢复，蒋南翔的眼光仍很长远，满怀信心地说，“美国、苏联都有大学生代表国家参加奥林匹克运动会”，“我们要努力争取在将来的奥林匹克运动会上也有清华大学的学生出现在运动场上”（方惠坚等《蒋南翔传》）。2008 年，清华有5 名学生代表我国参加北京奥运会田径、射击项目的比赛。

由北京市教委、北京市体育局主办的首都高校学生田径运动会，是北京市规模最大的学生体育赛事，至今已有55届。据清华大学体育部官网，清华共获得34次团体总分冠军。

1959年5月，清华在第五届首都高校学生田径运动会上荣获团体总分冠军，此后获得连续八年团体总分冠军、连续六年男子团体冠军、连续五年女子团体冠军的骄人成绩。2017年5月，在第55届首都高校学生田径运动会上，清华又获得甲组（高水平组）男子团体冠军、女子团体冠军和男女团体总分冠军。