今日书签｜《自律力》

一种全世界有为青年推崇的生活理念

如何在快速变化的社会中

保持自我更新与成长

自律力

小野 著

北京联合出版公司

内容简介

这本书收录了24篇心得，关于梦想，关于前行，关于勇气，关于坚持。从工作、生活、情感、未来等方面，告诉每一个努力打拼的人：只有自律，我们才有可能实现更加自由和广阔的人生。

发誓要多读书，才翻两页就刷起手机；高喊“控制不了体重何以控制人生”，跑了两天步，就不想再继续。起床可以赖一小时，读书可以拖一星期，减肥可以推迟一年，可真正需要的时候，人生再也多不出一秒等你。停止浑浑噩噩，得过且过，能坚持下去的自律，总会变成你蜕变的契机。

“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”这是网友对现实社会描述点赞最高的回答，当所有人都沉溺在其中自得其乐时，有自律，让我们突破瓶颈，去迎接和挑战各种未知的可能性。

资深自律达人带你通过自律筑就美好人生。30天见证我们的改变：用崭新的视角看待那些自律人生中需要直面的问题，从潜意识上克服悲观畏难心态，根治懒癌拖延症，学会在克制中取胜，不被物质和信息世界所淹没，掌握高效完成工作的技巧，拒绝自卑、浮躁、怂人心态，不给自我设限。

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