面对同样的困难和挫折，有的人消极退缩、深陷抑郁；有的人积极乐观、直面困难，最后成为了人生赢家。之所以会出现两种不同的结果，是因为两种思维模式的不同。今天我想和你分享一本好书：《终身成长》。这本书将系统地告诉你两种不同的思维模式将如何影响一个人的生活，造就不一样的人生。《终身成长》的作者是卡罗尔·德韦克博士，她是哥伦比亚大学的心理学教授，人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一，对“成长型心态”研究数十年，其研究成果在教育界影响深远。在这本书中，作者以通俗易懂的笔触介绍了两种思维模式：固定型和成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战的两种基本心态。通过这本书，你可以对科学、艺术、体育、商业领域内的杰出人士以及那些本可以成功却错失良机的人有更深的了解。你会更了解你的伴侣、老板、朋友和子女。你会明白如何帮助自己以及你的子女发挥潜能。接下来，我和你分享几点这本书的精华内容。
什么是固定型和成长型思维模式
固定性思维模式的人相信一个人的才能是一成不变的。这部分人会急于一遍遍地证明自己的能力，过分关注各种排名，非常在乎别人的看法。为了保持自己在他人心中的形象，他们会掩饰自己的缺陷，所以对于没有把握的事，他们一般不会轻易行动。成长型思维模式的人则相信人的基本能力是可以通过后天的努力来培养的。他们相信，人类真正的潜能是未知的（也是不可知的），人类在经过多年的热情、辛苦奋斗以及训练后能够取得什么样的成就，是无法预知的。即使在遭遇人生挫折和重大挑战时，拥有成长型思维模式的人，也依然可以茁壮成长。简单来说，固定型思维模式的人更关心别人如何看待自己，而成长型思维模式的人则更关注如何提升自己。成长型和固定型思维的人在处理同一件事的态度和心态上是截然不同的。你经历了非常糟糕的一天：对你很重要的一门课，期中考试成绩只得了C+。你非常失望，等到晚上准备回家的时候，你发现自己的车上贴了一张违章停车罚单。你感到非常泄气，打电话给最好的朋友想要倾诉，但是却没有打通。
如果是你，你会怎么想？有什么感受？会怎么做？
固定型思维模式者说:“我感到被拒绝了。”“我是个失败者。”“我是个傻瓜。”“我感到自己很没用而且愚蠢——所有人都比我优秀。”“我太差劲了。”。换句话说，他们会把发生的事当作一个衡量自己的能力和价值的直接标尺。他们会这样看待自己的生活：“我的人生太可悲了。”“我没有人生。”“楼上的那个人不喜欢我。”“这个世界跟我过不去。”“有人想要毁掉我。”“没有人爱我，所有人都恨我。”“生活是不公平的，所有的努力都是白费。”“生活太糟糕了，我太傻了。”“我身上没发生过什么好事。”“我是地球上最不幸的人。”。可这是什么生死攸关的大事或毁灭性的大灾难吗？并不是，仅仅是一件很小的事，他们就产生了彻底的失败感和无力感，甚至觉得人生没有希望了。“我会更努力地学习，下次停车的时候我要更加小心一些，不知道我的朋友是不是今天过得不开心。”。“C+这个成绩告诉我，我必须在课堂上加倍付出努力，我依然有半个学期的时间来提高我的成绩。”“我必须开始考虑，为了下一次测验，我要更努力地学习（或者换个学习方法），我会缴清罚款，下次再给朋友打电话的时候，我们再好好聊聊。”“我会总结我在期中考试到底犯了哪些错误，下一次要做得更好。我得把我的罚款交了，打电话告诉我的朋友，那天我心情很不好。”“下一次考试的时候我要更加努力，和我的老师交流交流，下一次停车的时候要小心一些，或者去理论一下我没有违章，还要去弄清楚我的朋友到底怎么了。”事实上，这两种思维模式的人就在我们生活中，甚至在我们每个人的体内。我们在面对一些棘手的事情时，时而积极乐观，时而悲观消极，这其实就体现了我们的两种思维模式。要使生活更加丰富多彩，就要不断地修炼，激发自己对于成长型思维的认知，并刻意地训练自己用成长型思维来面对生活。当成长型思维战胜固定型思维时，你的消极情绪就会逐渐减少，而积极情绪会上升。作者说，仅仅是学习成长型思维模式，就可以给人们的思维方式和生活带来巨大的转变。
比如，作者的一名学生一直想成为一名作家，但是却因为害怕被他人嘲笑，一直不敢写作，在了解到“成长型思维模式”之后，她开始做出改变，参加写作班，公开写作并发表文章。所以说，拥有成长型思维模式的前提是认识并懂得辨别固定型和成长型思维。时刻提醒自己用成长型思维面对生活。遇到困难，多思考如何解决问题而不是消沉。每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合体，不要觉得拥有固定型思维模式就羞愧。相反，我们要接纳它。当然，接受自己一部分固定型思维模式，并不代表任由它往不好的方向发展，而是要意识到它的出现，然后及时改变。明确是什么激发了你的固定型思维模式,是失败？批评？任务的截止日期？还是他人的反对？ 3/命名
了解固定型思维模式人格被激发后会发生什么？它是如何让我们思考、感受和采取行动的？这又会给身边的人带来怎样的影响？然后给这个固定式思维模式人格起一个名字。比如，你可以取一个讨厌的名字，以此来提醒自己不要成为这样的人。 4/教育
作者说，即使那些诱发固定思维模式的诱因依然存在，我们依然需要教育我们的固定型思维模式人格，并邀请它一起加入我们走向成长型思维模式的旅程。你越了解触发固定型思维模式的原因，就越能在固定型思维模式人格出现时保持警惕，然后阻止它。比如，当你面对新挑战时，固定型思维可能会告诉你，你不行，放弃吧。这时你要激发你的成长型思维，告诉自己可以做到，然后思考应该如何做、下一步计划等等。养成成长型思维，还有一个关键方法：设立“成长型目标”
将总结两种思维模式特点的图打印出来，并贴在家中显眼的地方。每天早上，用它来提醒自己固定型和成长型思维模式的不同。
然后，在你考虑这一天该怎么过的时候，问问自己几个问题。
如：对我来说，今天有哪些学习和成长的机会？对我周围的人呢？
我将在何时、何地、用什么方式开始实行这个计划？用什么方式才能计划更加具体？如何付诸实践并获得成功？总之就是多问自己如何做？通过正确的方法，不断行动，然后走向成功。
伟大的棒球手阿莱克斯·罗德里格兹曾说：“你要么成功，要么失败。”相信你也可以像他一样，成为决定自己未来方向的人。
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