寒露之后这样做，活血祛湿！暖身养颜！ 早知道早受益！

随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，這是怎么回事呢？

如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......

这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？

如再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶璧山，很难冲干净或者经常便秘。

一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。

究竟湿气有多可怕？

湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱等，不可避免。

而在国内流行的除湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。

在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿气严重，极易受到疾病侵袭，但却是世界著名的“长寿民族”。

瑶族人长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

那是因为他们有世代传承的秘方，具有代表性的就是“三泡药浴”。

瑶族的妇女一般都生育有几胎，但得妇科疾病的却很少，她们都用大瑶山的药草来治疗和调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。

产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，不会有月子病和妇科问题。

广西大瑶山当地镇上随处可见许多瑶浴店，进去泡完顿时神清气爽，而且价格实惠，老百姓都泡的起。

2008年，瑶族药浴并正式列入国家级非物质文化遗产中。

本着一探究竟的心情，小编这次专门去到了
广西省金秀县的大瑶山采访到了当地有名的瑶浴世家-蒙老一家 那么，就让我们来听听他的故事吧！大家好！我是蒙老，我的一家世世代代都住在这大瑶山！靠山吃山，以采药为生！

因为家里世代都是瑶医，对大瑶山里的药材有着深厚的感情和深刻的了解。而我们家世代传承了瑶药洗浴的土办法，不仅家人一直采用，街坊四邻遇到不适，我们会把晒干的中草药配方磨粉，送去给他们使用。

2017年蒙老受邀参加央视魅力品牌！

1985年蒙老从医科大学毕业，意识到西医本身的局限性，毅然放弃了城市里医院的工作回到家乡，跟随师傅学习当地草药，传承和发扬瑶浴文化。

而在众多的中草药中，我们最想发扬光大的还是世代流传的“瑶浴粉”！

长按识别二维码添加微信了解来自大瑶山的瑶浴粉每天还有养生小知识奉献给大家！福利一凡是订购蒙老家瑶浴包支付邮费即可享受货到付款福利二添加蒙老助理微信订购即加赠一包泡脚瑶浴包（限前50） 瑶浴非常简单，不管是全身浴还是足浴，只要将浴包放入热水里就能泡，并且水清无杂质。

泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出，这就是皮肤在排除不干净的东西。

女性在浸泡瑶浴时，通过热汤让女性宫颈放松，对子宫进行温养呵护，增强内分泌系统功能，让女性更加健康年轻。

其实从采摘这一步，就已经开始决定最终瑶浴包的药效了。各部位的药用价值各有不同。选取哪里，大瑶山的采药人，都深谙其中的讲究。

当然了，采药只是个开始。瑶浴配方需要用到的药材，多达35种，而且并不长在一处。村民们跋山涉水，走遍多个山头。

所有精心采集的药材，带回家里，还要经过一重严格的把关——那就是蒙义德师傅的把关。

蒙老的师傅80岁了，是金秀县极有名望的瑶医，也是瑶浴非物质文化遗产继承人。他行了一辈子医，不太会说普通话，但对于大瑶山上的药材，如数家珍。

他观、闻、摸，判断药材的新鲜程度，择除不好的，只留下精华。

族人深深受到这些草药的裨益，百姓几乎不出山看病，有点什么毛病，就用当地采的草药，轻而易举地解决。

所以瑶族人也被联合国评为“全世界身体最健康的人群”。

黑心商家在药包里掺杂残渣，石头▼

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CCTV采访瑶浴

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精选留言

阿慧                                           

瑶浴好神奇，我才泡了两次，睡眠慢慢的变好了，神奇的民族和产品，谢谢。

1小时前

 天天开心                                            

之前也在美容院做过瑶浴，做的过程满身大汗全身很舒服，做完后肚子里古古叫，这是我第一次体会瑶浴。上班也没时间天天到美容院去炙。多次咨询你们的瑶浴包决定购买三个周期的，一个给我妈妈，一个给我婆婆让我们有空在家泡澡。希望我们全家女性的身体健健康康！

1小时前

 萍妈                                             

我刚用了7天。以前手脚一年四季冰凉。现在手心脚心热乎乎的。几年的失眠也得到了很好的缓解。每天躺床就睡。一天可以睡几个小时其他身体的不是也感觉在慢慢改善。每天睡前泡泡脚实在太舒服了，我会坚持使用。

1小时前

 百味人生                                  

暖足汤药包丢进水里就能泡，药味很浓会坚持用的。

1小时前

 程琳琳                                           

做瑶浴2年了，知道瑶浴对身体特好，其实它就是开打毛孔，让寒气通过毛孔散发出来，出汗排毒

1小时前

 明媚阳光                                    

以前睡眠不太好，白天精神也差，用你们家的足汤包泡了几天，睡眠好了，白天更有精神了，就连气色也好些了了，确实是值得信耐的

1小时前

 大古                                             

在一次不经意中，阅读了文章，很想尝试，但心里想这高大上的东东，可能价位很高吧，就搁在心里了。没想到是这么实惠，非常谢谢为我们普通的女性所想，足汤也是我们日常保健必备。我也推荐给亲朋好友，希望有更多的人受益。谢谢！

1小时前

 蜜馨儿                                          

刚买了使用了几天，姣姐家的瑶浴包非常好，药包不用煮很方便，我是湿寒体质，上厕所总是有残尿感，时常有疲劳、倦怠，腰痛这些症状。我会坚持使用，我爲你点赞！！！

1小时前

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