大风、降温
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天气 | 今天大风降温，明天更冷！周末天气魔咒再现
心心念念的周末终于到了
已经开心到飞起了吧！
但
别忘了周末天气魔咒
昨天傍晚
天津市气象台发布霾黄色预警
天津市气象台10月27日16时58分发布天津地区霾黄色预警信号：预计27日夜间到28日中午，天津地区仍将出现中度到重度霾，能见度较差，易形成重度空气污染。午后，霾开始逐渐消散。
昨天晚间
天津市气象台继续发布大雾黄色预警
天津市气象台于2017年10月27日19时33分发布天津地区大雾黄色预警信号：预计27日夜间天津大部分地区将出现能见度小于500米的浓雾，局地能见度不足200米。
除了雾霾
还有一个悲伤的消息
今天开始，大！ 风！ 降！ 温！
周日气温还会“怒降”，冷似冬天！
10月28日（星期六）
白天：晴转多云，
夜间：多云转晴，
北风3-4级转5-6级，18到7度。
10月29日（星期日）
白天到夜间：晴间多云
西北风3-4级，12到7度。
周日冷的有点似冬天，
下周还会回暖吗？
自己看吧↓
10月30日（星期一）
白天到夜间：晴间多云
微风，14到5度。
10月31日（星期二）
白天到夜间：晴转多云
西南风3-4级转微风，16到7度。
11月1日（星期三）
白天到夜间：多云
西南风3-4级，17到9度。
11月2日（星期四）
白天到夜间：多云转晴
微风转北风3-4级，16到10度。
11月3日（星期五）
白天到夜间：晴间多云
微风转北风3-4级，15到9度。
so
预计下周冷空气活动频繁，将有两次冷空气。直到周末，气温才会有所回升。但好消息是，由于冷空气活动频繁，出现大范围霾和雾的可能性不大。
天气转冷，注意保暖
那些手脚冰凉的“冷美人”
其实，只要你会调养
不靠“暖宝宝”、热水袋，一样可以享受温暖
学会7招告别手脚冰凉
01
揉搓手脚
经常揉搓手脚心，能改善末端血管的微循环状况。揉脚心时用手掌快速揉搓，直到有热感为佳。揉手心时一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。
02
上下班快步走
久坐办公室的上班族，可选择一些轻松平缓、活动量不大的运动。锻炼时间以每周3次至5次，每次半小时为宜。上下班快走，简单地爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
03
不熬夜
熬夜的人大都会有类似的感受：一到凌晨三四点钟，就会手脚冰凉、浑身发冷、脑子不听使唤，这其实就是熬夜内耗气血，寒气趁虚入侵人体，导致经络阻塞。秋冬更要保证充足的睡眠，以防寒气伤身。
04
坚持泡澡、泡脚
泡澡时在水中加入生姜或肉桂精油，可促进血液循环。也可在睡前用热水泡脚，在较深的盆中加入40℃左右的热水，让水漫过脚踝，浸泡20分钟左右。泡脚后要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。
05
穿宽松衣物
打底裤、打底袜会紧紧“捆”在腿上，导致血液流通不畅，使肢体和皮肤表面的血液循环减慢，人只会更冷，严重时反而更容易冻伤。
06
睡觉时护好脚
肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，建议穿温暖的棉袜入睡，避免夜间足部受凉。
07
晒太阳
中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背，能起到补阳气的作用。最好每次晒半小时左右，边晒边拍打按摩，有助调理五脏气血。
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