我国慢阻肺患者约1亿人，近7成与吸烟有关！出现这些症状，赶紧检查肺功能
小伙伴都知道吸烟容易得肺癌
却不知道
吸烟还会引来另一位健康杀手
——慢阻肺！
“透不过气，像是被掐住了脖子”，很多慢阻肺患者稍微做点体力活就觉得受不了。11月18日是世界慢阻肺日，在广东省第二人民医院（以下简称“省二医”）门诊大厅，就聚集了许多前来义诊的患者。
今年40岁的老赵最近总是咳嗽、咳痰，胸闷气短，稍微一活动就喘不上气，感到呼吸困难，于是到省二医就诊，检查发现竟患上了重度“慢阻肺”。
该院呼吸与危重症医学科主任、主任医生孙瑞琳介绍，慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺），就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿。目前我国慢阻肺患者约有1亿人，慢阻肺成为仅次于脑血管疾病及缺血性心脏病的第三大杀手。40岁以上人群较为多发。
孙瑞琳主任仔细询问老赵的生活习惯，发现他有20年吸烟史，且每日吸烟量多为15支。“长期吸烟是引发慢阻肺的重要原因，70%慢阻肺患者患病与吸烟有关。”孙瑞琳主任说，除了吸烟，造成慢阻肺的原因还有厨房油烟、职业暴露、呼吸道感染等。
明确诊断后，孙瑞琳主任给老赵开了长效支气管舒张剂联合糖皮质激素吸入药物，并强调3个月后至医院随访。在接受规范治疗的同时，老赵要逐步减少吸烟数量直至完全戒除。一段时间后，老赵的症状得到了明显改善。
在义诊现场，孙瑞琳主任反复强调，慢阻肺是一种可以预防和治疗的疾病。许多慢阻肺患者出现初期症状往往不重视，到医院就诊时病情已发展为中重度，治疗陷入被动。
她介绍，在慢阻肺早期，咳嗽只是偶然发生，早晨比较重，以后早晚或整日都有咳嗽。咳嗽后通常还会咳少量粘液性的痰，当感染发生时，痰量会增多，常会有脓性痰。后期病情逐渐加重，会出现气短或呼吸困难，严重时日常活动甚至休息时也会感到气短。
“所以在早期出现咳嗽的时候，就要及早到医院做肺功能检查，早诊断、早治疗可延缓疾病进展。”她提醒。
如何尽早晓得自己得了慢阻肺？
如果符合下面这些情况，建议做一个常规的肺功能检查，以明确是否患上了慢阻肺，以便及时治疗。
◎有慢阻肺家族史、反复咳嗽咳痰，或经常油烟暴露、长期暴露在粉尘环境中工作的人。
◎爬楼梯、做家务时比同龄人更容易出现呼吸困难、胸闷、活动能力下降的情况。
◎40岁以上有长期吸烟史，有活动后气急，或咳嗽、咳痰三个月以上的人。
◎没到40岁但常年吸烟或吸二手烟，或者冬季在空气质量不佳的时候出现慢性咳嗽、咳白痰、胸闷气短的症状。
如何预防慢阻肺？孙瑞琳主任表示，戒烟是预防慢阻肺最重要的措施，在疾病的任何阶段戒烟都有助于防止慢阻肺的发生和发展。
我国一项研究资料显示，在吸烟人群中，慢阻肺的患病率达到13.2%，显著高于不吸烟人群的5.2%。如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可减少80%-90%。
赶紧戒烟
同时，控制职业和环境污染，减少有害气体或有害颗粒的吸入。
加强体育锻炼，增强体质，根据自身情况选择适合的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳等，也可以进行呼吸功能锻炼，例如呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等。
对于慢阻肺患者，坚持规范性药物治疗的同时，日常应注意加强营养，康复训练，适度锻炼，定期接种疫苗。在病情允许的情况下，可根据专业人员建议，加强呼吸功能的锻炼，如进行缩唇呼吸、腹式呼吸、吹气球等。
对于有慢阻肺高危因素的人群，应该定期进行肺功能监测，尽可能地早期发现慢阻肺并及时予以干预、治疗。