其他
肺结节患者如何加速康复？国家呼吸医学中心：术前做好关键一步
发现肺结节要手术
该如何进行术前准备？
躺着？养着？
........
当然是要动起来！
国家呼吸医学中心专家提醒
术前、术后的肺功能康复训练
必不可少
为何还没手术就要做康复训练？
康复训练有哪些要点？
戳视频马上了解
▼▼▼
为何还没手术
就需要做康复训练？
肺功能康复训练可以改善肺功能，提高患者呼吸道对麻醉和手术的耐受性，减少术后并发症，对术前准备和术后康复都非常重要。患者住院期间应坚持每天锻炼。
肺功能康复训练分三部分内容：呼吸功能训练（包括缩唇呼吸方法、腹式呼吸方法等）、有效咳嗽训练和科学的运动。
缩唇呼吸法：先吸气，闭上嘴巴，用鼻子吸气，如同“闻花香”，心中默念三秒；后呼气，缩紧嘴唇，缓慢呼气，如同“吹气球”，同时心中默念六秒。
腹式呼吸法：需保持仰卧位或坐位，放松全身肌肉，双手放在腹部上。先竭尽全力吸气，感受腹部鼓起，心中默念三秒，再缓慢呼气，感受腹部慢慢下陷，同时心中默念六秒。
以上训练早中晚各一次，每次训练时长5-10分钟。
② 有效咳嗽训练
有效咳嗽训练同样需要保持仰卧位或坐位。先深吸一口气并屏气一秒，收缩腹部和肋间肌肉，用爆发力连续咳嗽2-3次。
早中晚各一次，每次训练5分钟。
③ 科学的运动
要牢记运动量由少到多，循序渐进，量力而行。
运动项目可以选择散步、爬楼梯、简易太极拳、呼吸体操等，运动训练早中晚各一次，一次时长20-30分钟。
专家提醒
以上所有肺功能康复训练
均需在医护人员的指导协助下进行
若过程中出现
头晕、气促、心悸等情况
务必立即停止训练
并告知相关主管医护人员
栏目介绍
2024年，在健康广东行动推进委员会办公室指导下，人之初杂志社、广东卫生在线联合广州医科大学附属第一医院、广州呼吸健康研究院、国家呼吸医学中心、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心、呼吸疾病全国重点实验室何建行教授团队持续推出系列科普视频，告诉你关于#肺结节与肺癌的那些事儿#~
第一期>>体检查出肺结节，就摊上大事了？
第三期>>肺癌早筛这么重要，国家呼吸医学中心告诉您如何做第四期>>别被陈桂林吐“黑水”带偏了！肺癌早期确诊手段有哪些？第五期>>肺癌手术如何实现“无管化”？国家呼吸医学中心告诉您第六期>>肺结节位置刁钻？国家呼吸医学中心创新技术，实现无痛“狙击”第八期>>肺部查出“占位病变”咋处理？国家呼吸医学中心告诉您
下期继续也欢迎各位小宝贝在评论区优雅催更（大声点告诉广卫君还想了解哪些内容）
看完别忘了转发#相亲相爱一家人#家族群哦！
广东卫生在线全媒体团队出品
推荐阅读