人传人怎么办？口罩应该怎么戴？看完这篇，相信你能淡定很多
正值春运，大规模人群流动是否会导致疾病蔓延？怎么才能知道自己是感冒，还是感染了新型冠状病毒呢？感染后有何症状？如何预防新型冠状病毒感染？戴口罩就能预防？……你想知道的这些小编全都帮你打包好了▼▼▼
新型冠状病毒5大疑问
01此次疫情大规模流行的可能性大吗？
不会大范围散播，但春运的确会增加防控难度。
著名呼吸病学专家、解放军总医院呼吸科教授刘又宁表示，就目前掌握的资料来看，新型冠状病毒已具备致死性，虽然尚不能确定致死率，但其高危性或许低于SARS病毒，处于可防可控的状态。
首都医科大学附属北京佑安医院感染一病房主任、主任医师郭彩萍强调，目前确诊的绝大多数是“武汉相关”的输入性病例，尚未发现明显的输入并播散现象，这说明新型冠状病毒并未在全国范围、短时间内播散开，算不上大规模传播。
20日晚，国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士在接受媒体采访时明确表示，目前可以肯定，此次新型冠状病毒感染的肺炎存在人传人的现象。
央视连线钟南山视频完整版↓↓↓
市民
人传人太可怕了！那要怎么才能知道自己是感冒，还是感染了新型冠状病毒呢？
No.1
学会观察自己的健康状况
如果您曾经到往武汉，或者接触过从武汉回来并且出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状的人，请持续观察自己的健康状况14天，如果没有出现任何症状，那就不用担心了。
No.2
出现什么症状应该引起注意？
新型冠状病毒感染的肺炎主要症状以发热、乏力、干咳为主要表现；鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见。约半数患者在1周后出现呼吸困难。部分患者起病症状轻微，可无发热，多在1周后恢复。
No.3
了解新型冠状病毒感染的肺炎症状和流感或感冒的区别
新型冠状病毒感染的肺炎 | 流感 | 普通感冒 | |
病原体 | 新型冠状病毒（2019-nCoV） | 流感病毒 | 病毒、细菌、支原体、衣原体等多种病原体 |
主要症状 | 发热、乏力、干咳为主，部分患者可无发热，或出现胸闷 | 高热、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉疼痛等。流感也可引起肺炎，但是并不常见 | 鼻塞、流鼻涕等，多数患者症状较轻，一般不引起肺炎症状 |
是否有疫苗可预防 | 否 | 是，建议每年接种一次 | 否 |
另外，感染新型冠状病毒后约半数患者多在一周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出现凝血功能障碍。
特别是，如果您在发病前14天：
01
有武汉市旅行史或居住史；
02
曾经接触过来自武汉的发热伴有呼吸道症状的患者
就应该特别引起注意，戴好口罩，尽快就医。
03新型冠状病毒的危害性究竟多大？
这次发现的新型冠状病毒与SARS冠状病毒和MERS冠状病毒有很大不同。新型冠状病毒虽然是SARS近亲，但还未表现出SARS那么可怕的特性。
早年参与过SARS防治研究工作的流行病毒学家王培忠表示，“学界判断一种病毒的危害性时，一般考虑两方面因素，一是致死率，二是传染性。相比SARS，2019-nCoV在这两方面都比较温和。”
武汉市卫生健康委发布的信息显示，密切接触者是与患者共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员；诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与患者有类似近距离接触的人员；患者同病室的其他患者及陪护人员；与患者乘坐同一交通工具并有近距离接触人员；现场调查人员后经评估认为符合条件的人员。
常见的口罩有以下几种：普通棉布口罩、一次性口罩（如医用外科口罩）、N95型口罩。
No.1
普通棉布口罩
它的材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染目的。
No.2
一次性口罩（医用外科口罩）
能在一定程度上预防呼吸道感染，无法防霾。
医用外科口罩有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层。舒适层是一层无纺布，佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，不要戴反，橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合，抚平两颊，使口罩和面部之间尽量不留缝隙。
购买时要注意，应当选择外包装上明确注明“医用外科口罩”字样的口罩。
No.3
N95型口罩
能有效预防呼吸道感染，可以防霾。
N95型口罩是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的）；“95”是指，在 NIOSH 标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。
N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。
N95型口罩的最大特点就是可以预防由患者体液或血液飞溅引起的飞沫传染。飞沫的大小为直径1至5微米。美国职业安全与健康管理局（OSHA）针对医疗机构规定，暴露在结核病菌下的医务人员必须佩戴N95标准以上的口罩。
相比较医用外科口罩，N95型口罩密闭更好。在选用N95型口罩时，尽量选择不带呼吸阀的N95型口罩。
N95型口罩
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医用外科口罩
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以自我防护、降低呼吸道感染风险为目的，佩戴医用外科口罩、N95型口罩都可以。
如果是去一般露天公共场所、不与病人接触，可以选择佩戴医用外科口罩，不必过度防护，但如果会接触疑似呼吸道感染的病人，则要佩戴N95型口罩。
去医院看病、探望病人时，尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩；
在呼吸道传染病高发季节，去超市、商场、影院等人员密集的场所建议戴口罩；
为防止将疾病传染给他人，有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩；
此外，雾霾天气在室外活动时，建议戴口罩。
孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。佩戴前应向专业医师咨询，确认自己的身体状况适合。
老年人及慢性病患者身体状况各异，如心肺疾病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，这些人应寻求医生的专业指导。
儿童处在生长发育阶段，其脸型小，建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩。
为了防止感染，有些人可能一天到晚都戴着医用口罩，但这样会使鼻粘膜变得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，降低抵抗力。因此，在人口密度不高、较通风的场所，可以不用佩戴口罩。
需要提醒的是，任何类型的口罩，防护的效果都是有时效的，必须定期更换，建议每隔2~4小时更换一次口罩。若口罩被污染，应第一时间更换。
医用口罩不用时折好放在自封袋保存，不建议口罩摘下来直接塞口袋里或包里，这样容易造成医用口罩二次污染。一定要叠好放入清洁的自封袋中，并且将接触口鼻的一面朝里折好。
买不到口罩，还能这样预防感染
呼吸道传染性疾病主要通过三种方式相互传播。
病人喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，乃至呼出气体中，都带有病毒，近距离接触直接吸入可以导致感染。
患病者或者携带病毒的动物呼出气、嚎叫，同样也有病毒，会导致感染。不过，这需要近距离接触。
病人喷嚏、咳嗽、说话时的飞沫漂浮在空气中，大的颗粒会沉积下去，而直径小于2.5pm的颗粒就会混合在空气中，形成气溶胶。被吸入后，就会感染。
病人喷嚏、咳嗽的飞沫，虽然开始是播撒在空气中，但最终会沉积下来，沉积在地面、桌椅、门把手等日常用品上面，还有病人口水、痰液、唾液等分泌物，以及沾染上各类分泌物的手触摸日常用品，也会把病毒留在上面。
如果正常人的手接触被病毒污染的物品，手就会被污染，再接触自己的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，可引起感染，这叫直接或间接接触传播。
我们了解了
呼吸道传染性疾病的传播方式
就可以采取以下
预防措施
无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕，一定要用纸张、手帕遮挡。若无东西可用，可用手遮挡，不能对着别人喷嚏、咳嗽。
人与人之间接触时，要保持1米以上的距离，尤其是面对面谈话时。传染病流行季节应尽量避免各类聚会。
对疑似罹患传染性疾病的人，应及早隔离。不探视疑似罹患传染病的病人。
传染病高发季节不要凑热闹，尽量避免到人群密集的地方。
无论是工作场所还是居家，保持室内不断地通风换气。
不要随地吐痰，如果当时实在没有可吐痰的地方，可以先吐在纸张上，方便时再把它放到它的归宿地。
保持个人卫生，尤其是手。要勤洗手，避免脏手接触口、眼 、鼻。
五大谣言千万别信
编辑 | 小雪
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