《开学第一课》张文宏这句话，每个家长都该每天默念三遍：健康成长比成绩更重要！健康成长比成绩更重要！健康成长比成绩更重要！

“你在家里不是隔离，是在战斗啊！你觉得很闷，病毒也给你闷死啦。”
“等疫情结束，大幕落下，我自然会silently(安静地)走开。”“防火防盗防同事！”“最好的药就是免疫力。”

这些耿直风趣，专业“硬核”的话，都出自张文宏之口。

张文宏是复旦大学附属华山医院感染科主任，被网友称为“网红医生”。8月19日，第十二届“中国医师奖”名单正式公布，张文宏榜上有名。新冠疫情期间，张文宏奋战在抗疫一线，他的发言总能鼓舞士气，令人积思顿释。

今天的《开学第一课》上，张文宏面对孩子依然不改他爱说大实话的本色。

戳视频观看张文宏五分钟精彩讲课：👇

在2020年《开学第一课》的课堂上，张文宏的课堂主题是：健康成长比成绩更重要。而他为孩子们准备的十大“少年儿童卫生健康宝典”更是句句都是干货。下面这十点，请家长帮孩子收藏，经常提醒孩子落实。这十大健康宝典，也是让孩子受益一辈子的健康习惯。

1. 戴口罩是保护自己也是保护他人。

2. 洗手要像做作业一样认真。

3. 打喷嚏、咳嗽要用纸巾或胳膊肘挡住嘴。

4. 聚餐用公筷，餐具不混用。

5. 不摸来路不明的小动物，手脏不要摸自己。

6. 早餐要吃好，多吃高蛋白。

7. 不过度用眼，眼睛累了多远眺。

8. 坚持锻炼，保持合理体重。

9. 每天睡足一个香甜的好觉。

10. 健康成长比成绩更重要。

其实，上面这些话，可能很多家长每天都对孩子说。

“健康成长比成绩更重要”这句话，哪个家长又不知道？但是又有多少家长能真正做到呢？

张文宏把这句话作为《开学第一课》的课题，可谓用心良苦。

少年强则中国强。

我们每个家长都应该每天默念三遍：

健康成长比成绩更重要！

健康成长比成绩更重要！

健康成长比成绩更重要！

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