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从头到脚中药养(7)烦躁不安的治疗和预防
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从中医角度来讲,烦躁大多数属于有内热,但这内热却有虚实之分,治疗和保健方法完全不一样。
那么,实热和虚热怎么区分呢?
实热烦躁,用十二个字基本可以概括实热烦躁的特点,即:烦躁易怒、精力过剩、头胀头痛。
事实上,虚烦的病人更加常见,其特点也用十二个字可以基本概括:心烦懊恼、疲乏无力、善悲喜哭。
临床上很多病人的症状并没有这么明显的区别,如果您拿不准,需要到医院找有经验的医生咨询。
如果是实热烦躁,可以服用牛黄清心丸。绝大多实热烦躁的病人,服用牛黄清心丸有立竿见影的效果。但是切忌把清热解毒中药当成家常便饭,清热去火的药物长期服用,对肝脏和肾脏都会有一定的影响。
相对于实热烦躁,虚烦比较难调理。调养的方法可以直接用医圣张仲景的甘麦大枣汤,吴圣贤博士经过多年临床,在甘麦大枣汤的基础上,摸索出一个调养的方法,如果病人坚持应用,效果非常好。
具体如下:浮小麦60g
中医有个说法,叫“麦为心之谷”。浮小麦主要入心经,能补心气,益心阴,最善养心,对于长期思虑过度、耗伤气血导致的烦躁、失眠有很好的治疗作用。因为是平常食物,药性平和,没有毒副作用,非常适合调养应用。
浮小麦还有一个独特作用,就是治疗自汗和盗汗。据《卫生宝鉴》记载,治盗汗及虚汗不止,用浮小麦,文武火炒令焦,为末。每服二钱(6克),米汤调下,频服为佳。
中医理论认为:“汗为心之液”,凡是汗出不止,诸药不效者,可以试试从心论治的办法。注意,不是所有小麦都可以,要用干瘪、洁净、能浮于水面的小麦,效果才好。可以直接到中药房购买。
心情烦躁是更年期的主要症状,因此更年期综合征基本属于中医的脏躁范畴。更年期综合征患者的症状有轻有重,差别很大。症状比较重的,一定要到医院积极治疗,通过中医辨证施治,绝大多数更年期患者都会在很大程度上缓解,烦躁、潮热、出汗、心悸等症状会得到控制,让女性可以在比较好的状态下度过更年期这个阶段。
症状比较轻的患者,或者汤药治疗以后,症状得到控制的患者,我通常会给开一个调养方,很简单,由两个药物组成,叫二至膏。药物:女贞子500 g
服用方法:早晚各一匙,温开水送服。大家一定要注意制作方法,女贞子要研成细粉,直接加入成膏。网上有很多地方介绍二至膏的做法,把旱莲草和女贞子一起煎煮熬膏,这样的制作方法是错误的,疗效会大打折扣。
女贞子补肝肾阴,乌须明目,延缓衰老,适合肾阴不足的朋友。女贞子一定要搭配一些酒才能发挥最大的功效,通常的用法是制作女贞子酒,女贞子200克,低度白酒500毫升。将女贞子洗净,蒸后晒干,放入低度白酒中,加盖密封,每天振摇1次,1周后开始服用。每日1至2次,每次1小盅。可以补益肝肾、活血祛斑、补益肌肤、强身抗衰老。
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