国乐经典，优美养生！每天听一遍，快活似神仙！
新朋友阅读本文前，请先点击上方手指指向的蓝色字体“退休老小孩儿”，再点击“关注公众号”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅！
音乐是一剂神奇的“药方”。音乐带给人的变化是极为很明显的，尤其是对退休的老人来说。退休后经常听音乐的老人，眉头舒展了，心情愉快了，整个人精神奕奕，神采飞扬，就连干枯的白发都会变得富有光泽。还有很多长期有高血压的老人，因为经常听音乐，高血压都有所改变。
早在唐代之前中国就已经发展出了宫、商、角、徵、羽五音调和心、肝、脾、肺、肾五脏的音乐治疗理论，认为五音六律对养生、保健、医治疾病很有作用。目前，美国以及加拿大、日本等国家都已经将音乐疗法应用在医疗上。
音频
01
《金蛇狂舞》
音频
02
《梁祝》
音频
03
《梅花三弄》
音频
04
《小河淌水》
音频
05
《高山流水》
音频
06
《赛马》
音频
07
《二泉映月》
音频
08
《新编十面埋伏》
音频
09
《平湖秋月》
音频
10
《渔舟唱晚》
音频
11
《彩云追月》
音频
12
《离骚》
音频
13
《良宵》
音频
14
《醉明月》
音频
15
《秋荷听雨》
音频
16
《春江花月夜》
音频
17
《十里红妆》
音频
18
《出塞曲》
音频
19
《九儿》
音频
20
《庆丰收》
每一
Beauty is all around, if you just open your heart to see. 只要你给自己机美好，你美好发现你的美好可以很美丽。173. The difference in winning and losing is most often...not quitting. 每一天169. Don t let yesterday use up too much of today. 别留念昨天了，把握好今天吧。(Will Rogers)170. If you are not brave enough, no one will back you up. 你不勇敢，没人替你坚强。171. If you don t build your dream, someone will hire you to build theirs. 如果你没有梦想，那么你只能为别人的梦想打工。172. Beauty is all around, if you just open your heart to see. 只要你给自己机美好，你美好发现你的美好可以很美丽。173. The difference in winning and losing is most often...not quitting. 每一天169. Don t let yesterday use up too much of today. 别留念昨天了，把握好今天吧。(Will Rogers)170. If you are not brave enough, no one will back you up. 你不勇敢，没人替你坚强。171. If you don t build your dream, someone will hire you to build theirs. 如果你没有梦想，那么你只能为别人的梦想打工。172. Beauty is all around, if you just open your heart to see. 只要你给自己机美好，你美好发现你的美好可以很美丽。173. The difference in winning and
天都是那么的美好，早上好！如果说老三届经历了红卫兵的狂热，到遥远的边疆去，到农村去的激情。那么退休加减乘除，后面的小九届经历更多的则是学校停课，疏散下放，上山下乡，集体所有制，下岗，经商，拿鱼练摊。所以我们知青的遇见不仅是在路上而是在心里,更在灵魂里。
每个时代都有每个时代最珍贵的东西，人的每个年龄段也有每个年龄段最珍贵的东西。对我们这些与共和国灾难同龄的人而言，聚会也就成了晚年生活中最珍贵的休闲娱乐之一。
想想当年，朝披寒露晚凝霜，田里稻花冉冉香。历尽秋冬芳华付，油菜黄花向夕阳的日子，加年少不经事时结下的纯真友谊退休加减乘除，又叫人怎么不回忆呢。
岁月沧桑芳华去，往事依稀又复年。尽管我们早已褪去当年“知青”的色彩，但我们相同的经历，共同的回忆;那年,那月,那日,都是那么的镂骨铭心。
其实喜欢聚会的人需要的是一份欢乐，在意一份曾经。至少我们的聚会是这样，聚会跟谁成功谁平庸无关，但它需要一点钱的味道;用于集资享乐。
老年人肠胃功能逐年降低，胃口不好是许多老年人的共同症状，听音乐，尤其是听古典音乐可以帮助老年人改善肠胃消化功能。
音频
21
《斯卡布罗集市》
音频
22
《苗岭的早晨》
音频
23
《太湖美》
视频
24
《雨巷》
音频
25
《月儿高》
音频
26
《老鼠娶亲》
音频
27
《荷塘月色》
音频
28
《采茶舞曲》
音频
29
《丰收的喜悦》
视频
30
《龙韵东方》
音频
31
《游园惊梦》
音频
32
《丝路·花语》
音频
33
《大河之舞》
视频
34
《湘江情》
音频
35
《万马奔腾》
视频
36
《梨花颂》
音频
37
《良宵引》
音频
38
《夜深沉》
视频
39
《梧桐清秋》
音频
40
《满江红》
音频
41
《打虎上山》
有些老年人退休在家后，由于无所事事产生了一种孤独寂寞的感觉，或者是由于某些外在的压力很容易产生一种焦虑感，听古典音乐可以帮助老年人缓解情绪压力，帮助老年人以积极乐观的态度面对生活。
音频
42
《小看戏》
音频
43
河南板头曲《大起板》
视频
44
《杨门女将》
音频
45
《秦腔曲牌》
音频
46
《采红菱》
音频
47
《傣家芦歌》
视频
48
《赶集路上》
音频
49
《火车进侗乡》
音频
50
《欢乐的泼水节》
视频
51
《寂寞沙洲冷》
音频
52
《花样年华》
音频
53
《世间始终你好》
音频
54
《映山红》
音频
55
《鸿雁》
音频
56
《小放牛》
连我们常听的民族歌曲和流行歌曲，都可以演奏成国乐，成为另外一种享受。让我们在熟识的音乐旋律中，让音乐成为晚年生活的一部分，成为心灵的一份慰藉，一份无法言喻的欣喜吧。
音频
57
《达坂城的姑娘》
音频
58
《天路》
音频
59
《唱支山歌给党听》
音频
60
《党啊亲爱的妈妈》
音频
61
《我和我的祖国》
音频
62
《牧羊曲》
音频
63
《在希望的田野上》
音频
64
《阿里山的姑娘》
音频
65
《小河淌水》
音频
66
《弯弯的月亮》
音频
67
《我的祖国》
音频
68
《花儿为什么这样红》
音频
69
《乌苏里船歌》
音频
70
《潇洒走一回》
音频
71
《恰似你的温柔》
音频
72
《偏偏喜欢你》
音频
73
《月亮代表我的心》
音频
74
《倩女幽魂》
音频
75
《传奇》
音频
76
《外婆的澎湖湾》
音频
77
《万水千山总是情》
音频
78
《故乡的云》
音频
79
《橄榄树》
喜欢的亲们，欢迎点赞分享
看更多精彩好文
请长按二维码识别关注
看更多精彩好文
请长按二维码识别关注