六级雅思帖33期 | 六级经验与反思
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拥有一份漂亮的英语六级成绩单，无论是在保研还是考研复试中都将成为自身一个很大的亮点。然而“如何提高自己的英语六级成绩”一直是困扰着同学们的一大难题。
为此，从医行团队近期征集了多篇高分经验帖，详情请见：从医行 | 六级雅思征稿结果公示
基本情况
姓名：生姜
年级：2017级
专业：临床医学
六级：614
成绩截图：
前 言
六级于我，是场反反复复的拉锯战，2019年末至2020年初的三场考试，614×1、588×2，阅读249×1、听力249×1，而翻译与写作始终在拖后腿，回头看看有后知后觉的收获，也有惨痛的血泪教训。
个人经验
一、零零碎碎的个人经验读
1. 关于考试环境：本校的两个校区考试条件略有差别，听力分别为外放/耳机，如果有类似情况可以提前踩点，根据个人喜好做决定然后报名时尽早抢名额。
外放有类似高考英语听力的感受（个人感受），但会有翻卷声、同学的叹息声（也听到过不屑的呵呵）对心态的干扰；耳机有助于专注于自我，但一定要提前调试，临场遇到过耳机杂音很大的意外情况。
但是环境在稳定的心态前也未必那么重要，目前成绩最好的一次就是在头顶日光灯熄灭的昏暗条件下抱着无望的心态考出的，因为感到无望而毫不恋战，没有反复纠结修改答案，实在是因祸得福。所以即便没有抢到理想环境的名额也无需担忧，考场体验基本挺好，影响不大。
2. 时间安排与答题顺序：关于答题顺序每个人的最佳模式都可能不同，和理综是类似的，所以需要考前的反复模拟（最好是真题）以扬长避短。
例如我在找段落出处的部分比较有把握，能够较高效率完成，且个别选项找不到答案时因分值占比较低也可果断舍弃，所以我选择的是填词-阅读-段落出处-翻译的顺序。
我在实践中的体会是每部分的用时都可能因为题目的难易程度不同而有一段弹性范围，最理想的状态是假设在每部分都比较棘手的情况下最终依然能保证完成，例如我在填词和阅读两部分的弹性范围较宽，那么安排在填词最多纠结5分钟，在阅读最多纠结10分钟，最后的翻译时间就在15-30分钟范围内，保证15分钟内一定能完成即可。
（当然，对翻译部分的时间压缩也可能是我这部分得分始终不理想的原因，所以尽可能要保证如果被最大程度压缩时剩余的时间也匹配于自己在这部分的能力范围）
3. 单词书和参考书：背单词的选择也因人而异，用各种App（身边不少朋友推荐墨墨背单词）或者实体书都可以，主要是遵循遗忘曲线来反复。我自己偏好乱序版的单词书，因为相似词义的单词可以一起记忆并辨析其用法的细微差别。按照词根词缀法进行编排的单词书或App也普遍反馈比较好。
参考书在大一考四级时刷过星火、华研的真题和模拟，当时觉得在模拟题方面星火比华研略难，相对来说更接近真题。参考书中无论是真题还是模拟都需要深度挖掘，初次做题时最好能按照考试的时间安排来模拟，但完成后可以反复刷题体会、掌握其中出现的所有生词，并把自己觉得好的表达整合积累起来。
4. 关于刷分：在631通过四级后，由于准备四级期间就刷过了当时能做的所有四六级真题，形成了对答案的记忆后，没有反复刷题和深度解析，导致六级的第一次裸考550，为此开始了我的刷分路程。
但根据自己刷分成绩反复徘徊的教训来看，刷分的重点在于总结失败教训并尽量保持良好的状态，如果不进行反思并且针对痛点真正去改进，刷分的行为很可能是无效的，毕竟六级分数以比例公式计算而不单纯是题数的对应得分，反映的是在总体中的位置，那么逆水行舟、不进则退。
相对应的是，即便遇到考试过程中感到难度很大，也无需因此产生心态的波动，尽力做好自己发挥出自己的水平，自然会得到应得的分数。
二、 关于听力
1. 我经常会夜以继日地疯狂追美剧，所以有大量的输入，但这一方式对忙碌的医学生来说性价比极低，而且在看美剧的过程中，潜意识里会注意的是中文而非英文字幕，大部分注意力也被剧情吸引。
所以如果要达到训练效果，应当是在了解剧情的基础上反复解析训练，尽可能将英文字幕中的每个词的发音方式都反复听直至完全清楚，甚至可以自己也慢速地复述出来，长此以往不仅能应对更快的语速和能在大脑中解析各种连读，对口语也有帮助。
至于练习用的材料就可以多种多样了，针对六级而言彻底解析历年真题就是必要的，但建议在逐句详细解析前第一遍完全按照听力考试流程做完，第二遍每段材料单独再听写一遍，注意整段听写，第三遍再分句练习，当解析完成后也要最后整段再完整回顾一遍，以免养成纠结于每一个单独句的解析的习惯，考试时听一句反应一会儿导致丢了下一句。
2. 先听原文后听题目的考试方式是我自己觉得最头疼的一点，因此只能在看选项和记录两方面下手。
为了提前看选项，就需要及时完成作文，保证听力刚开始时心思全部收回，并借正文开始前的时间尽可能多看选项，看选项的目的有二：一是为了大致了解主题，以便尽快进入语境，二是为了对各选项“眼熟”，当原文出现相似内容时能及时对应。在长段听力中适当的记录就更重要，可以在数字、地点、态度等关键节点上用自己看得懂的方式速记，也充分利用选项的文字做记录，以免在听到题目时惋惜细节听过却遗忘了。
当然，在实在没有听全不足以判断的时候，“听到什么选什么”的经验也是比较有效的。此外，在没有明确的记忆的情况下并不建议轻易改动已做的选择，有时第一印象会随着时间流逝而模糊，因为产品怀疑和动摇，此时尽量不纠结、不恋战，答题卡及时填涂，上交后就不再多想，专心前行。
三、 关于阅读
1. 填词：这部分的完成度决定因素在于词汇量的多少，所以重点还是要背单词。在不确定时可以首先利用词性做排除法，并在确实有把握的单词前做标记以供排除，在无百分百把握的单词前我也会做上不同标记以示可替代，以免直接排除对后面选项造成干扰，也用于一个单词在两处似乎均适用时的比较权衡。
2. 段落出处：重要的是沉稳的心态，找不到时不慌张，有时个别选项确实找不到而时间紧迫，可果断放弃。有的同学是先看选项后看原文，并且原文只看前几句了解一下本段大概内容方向，以此节约时间。
顺序我觉得都可以，但略读的方式有时候可能会漏掉选项反而需要反复回看，且影响心态，所以我自己还是会都看的，但可以快速阅读，不需要都记得细节，对应找出处时知道大概位置即可。此外，我还会在已经选择的段落前做标记，尽管有时会出现同一段落对应两个选项的情况，但有助于仅剩个别选项时的排除参考。
3. 阅读理解：与段落出处类似的是可以快速阅读，不需要把所有表达的细节记得很准确，对应找出处时知道大概位置即可，重点还是在于回到原文进行对应分析，以原文为基础进行分析、理解其含义且不过度解读，无论如何要以原文为基础，不可过度引申含义。
这个“度”的把握在我看来有些微妙，需要在做题时反复调节，我称之为“校准”，尤其在临考前要注意保持做题的手感，我个人会选择在考前做一份很久之前做过的真题或是此前特意预留的一份未做过的阅读真题来找回状态。
四、 关于写作翻译
回头想想其实翻译与写作的根本都是词汇量、词组的表达和语法的积累，是厚积薄发的过程，违背这种规律的临时抱佛脚必然会在这部分有明显的体现。
写作的谋篇布局也需要平时在限定时间内反复模拟练习，才会熟能生巧，这方面可以多多借鉴范文，博采众长来糅合成自己的一篇“模版”。
此外，考试前一定要检查好证件！否则匆忙往返会对最开始的写作部分产生不小的影响。
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