住进宜家后，早晨不再有“起床气”，从舒适的床上起来后，给自己做一份丰富的早餐吧！
吃早餐这件事，我从不将就，毕竟老话都有说，一日之计在于晨，美食能给一天带来满满元气。
第一道早餐我选择用酥脆的姜味薄片饼干作垫底，搭配新鲜奶酪、坚果、水果，摆盘就算完成了。
饼干吃起来又薄又脆，一点也不输薯片，淡淡的肉桂、生姜味+芝士奶香+坚果脂香，再加上手调宜家果汁，吃起来不会过分甜腻。
爱心形状的华夫饼简直戳少女心，趁热吃还有脆脆的口感，与蓝莓果酱是绝配，一不小心就吃了好几块。
“养生”的我，怎能错过蓝莓谷物燕麦，吃起来是淡淡的甜味，饱腹感很强，本减肥女孩一周至少吃4顿。
" 午安 | God eftermiddag! "
中午下班回到宜家后，一份简单易操作的午餐必不可少，吃完后又能继续工作100回合。
我最爱三文鱼通心粉，煎过后的三文鱼表皮焦脆，内里软嫩，撕碎后撒在通心粉上，卖相满分。吃起来不软不硬恰到好处，搭配三文鱼很是鲜美，它形状是麋鹿，也太萌了吧！
还可以做一份宜家招牌瑞典式肉丸，解冻后煎一下就完事了，厨房小白也无压力！
懂吃的小伙伴还可以解锁肉丸新吃法，用热狗包裹着意面、肉丸，面包香+肉香的层次，吃过的同事都说有惊喜。
终于到了一天最快乐的时光——下班！回到宜家后，一天的烦恼也变得烟消云散。比起排队吃饭，偶尔在家动手做一顿轻食晚餐，仪式感和情调也能照样在线。
在家煎牛排是一件操作不难却很有“幸福感”的事情，搭配蔬菜沙拉和薯条，完美！
西冷是比较容易上手的牛排部位，油脂丰富且不易煎坏，吃起来无比鲜嫩。
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还可以做上一份甜虾沙拉作收尾，虾仁和蔬菜都是低卡好物，吃再多也没有负罪感！
不得不说宜家除了餐厅，一楼瑞典食品屋也是真正美食天堂，自己动手煮饭的食材在这都能买到，我很喜欢它们主打轻食健康理念，营养又美味！
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如果你对以上健康美食感兴趣，想了解更多瑞典轻食的制作技巧，欢迎报名宜家“轻食的一天”活动，不仅有机会与宜家“明星”主厨面对面交流、制作美食，获胜者还将获得礼品。
活动时间：09.09，15:00-17:30活动地点：深圳宜家家居
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宜家家居
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营业时间 10:00-22:00
地址 南山区北环大道8188号
【猫山王爆爆饼】又来了，1年就等这1次！