听！

厚德博学止于至善

早上七点十分的时候

小编早早起来

收了蚂蚁森林的能量

就赶去喂自己的小鸡崽

诶？

今天的问题是：数字3像耳朵

那么3月3日是什么日子？

瞟了一眼选项

那当然是国际爱耳日啊

好像第一次知道这个节日诶

去百度了一下

2019年已经是第二十个爱耳日

（居然比小编还大！！！）

 为什么要设计爱耳日？

脑补了一下自己听不到声音的剧

震惊！某大学生因听不到声音郁郁寡欢

围观！是什么导致某大学生自闭孤独

我和我的小伙伴们都惊呆了

中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位。为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。针对中国耳聋发生率高、数量多、危害大，预防工作薄弱的现实，卫生部、教育部、民政部等10部委局共同确定每年的3月3日为中国爱耳日。

你都知道耳朵重要了

但是你不知道都应该注意什么

建议大家不要这么做

如下

长时间戴耳机

成人每天用耳机不超过1小时，并以间歇收听为宜 ，最好每半小时就让耳朵休息一会。应注意保持耳塞的清洁，每次用完及时清洗；在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下，最好不要戴耳机听音乐、打电话、骑车。

用硬物掏耳朵

耳道有自排自洁功能，大部分的人的耳屎可以自行排出，建议无耳部不适，尽量不要去掏耳朵。更不要用棉签、发卡、火柴棍等容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜的东西掏耳朵。

经常泡吧，去KTV

在100分贝的音乐中待15分钟，接触的音量等级，就可能相当于工人一天8小时接触85分贝的噪音所达到的等级，所以即使是在这些娱乐场所，短时间接触高分贝的音乐也是有害的。

长时间“煲电话粥”

很多人喜欢“煲电话粥”，打就是几十分钟甚至1小时。频繁接听或长时间接听电话，是损失听力的有害途径，还可能引起神经性耳聋。专家建议，打电话最好一次不要超过3分钟。

不正确地擤鼻涕

很多人擤鼻涕都用两个手指捏住两侧鼻子，用力将鼻涕擤出。这种方法是错误的，因为耳、鼻、喉是相通的，如果压力太大不能从鼻子释放就会走到耳朵和喉咙。一旦用力过猛可能造成鼓膜穿孔。

是的，你没听错

就连擤鼻涕都是高危动作

眼睛是观察世界的窗口

对于耳朵

伏尔泰却说

耳朵是通向心灵的路

耳朵教会我们善于倾听

对他人

倾听使人摆脱困苦

对自己

倾听使自己能感受到幸福

那是父母的一声声叮嘱

是老师的一声声教诲

爱耳朵 爱世界

 可别说我没提醒你们哟！！！

编辑 | 徐海铭  杨婧一

审核 | 李   娟 

出品 | 河南师范大学党委学工部 学生处

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