请承认这篇文章颠覆你的认知,谢谢
厚德博学
“同学,你是什么专业的?”
“我是广电的。”
“广电?那是广泛电子吗?是与电子有关的吗?”
“......广电是广播电视学的简称。”
不知道你是否遇到过这种尴尬的情况?
在大学,我们可能只学一个或者两个专业
古语云:“闻道有先后,术业有专攻”
生活中还有许多我们不太清楚的事情
所以我们需要了解一些必备小常识
否则会闹很多笑话哦
喝一些果汁,可以适当补充营养,可郴州的曾女士为了获取水果里的营养成分,将 20 多种水果混合榨汁,简单过滤后注射到静脉,导致全身严重感染,幸好及时获得医院的救治,脱离了危险。
知识点来了!
其实果汁真的算不上是健康食品,当药喝更是不行。
果汁是复杂化合物,没有进行消毒,大颗粒果肉和杂质打进身体,轻则过敏、发烧,重则致命。
果汁制作过程中损失了大量的膳食纤维,维生素c和抗氧化物质,去掉了这些物质果汁的含糖量会比水果更高。
相比起来,直接吃水果比喝果汁更加健康有益呢
什么?果汁不健康?
这对于钟爱酸酸甜甜果汁的小伙伴们来说可是很伤心的一件事了。那我们不妨在心里默默提醒自己果汁君也有不完美的地方,例如:
①糖分高,促进发胖
②酸度大,会腐蚀牙齿
③果汁容易氧化其中的维生素,造成维生素缺失
④果汁不可能“排毒”
所以,我们不可过度宠爱它呀!
下面小编针对生活中常有的困惑做出解答
一起来看看你是不是生活中的“百科全书”吧!
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答:不对。清晨锻炼可以说是 " 健康杀手 ",很容易诱发血管痉挛,进而引发脑中风等。" 从人体而言,一夜不进水米,血液黏稠度高,清晨时血压也处于一天当中的峰值,这个时候锻炼特别容易突发心脑血管疾病。"过早晨练并不利于健康,特别在寒冷时节。
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答:并没有。民间确实有醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法,但消毒专家早就做过实验证明,醋对消毒、杀菌没有任何效果,更不能杀死病毒。中国疾病预防控制中心专家提醒广大市民,对于家庭而言,预防感冒以及消毒最好的办法就是通风,而不要盲目熏醋。
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答:很多女生为了一个好身材而减肥,殊不知这是在糟蹋自己的身体。我们应该养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七八分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
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答:不可以。牛奶中的蛋白质需经过胃与小肠消化分解成氨基酸才能在小肠吸收,而空腹喝奶时胃排空很快,蛋白质还来不及吸收即被排到大肠,易造成了营养的浪费,空腹喝牛奶也会因没有碳水化合物产生的能量,致使牛奶中的蛋白质“被迫”转化为热能,而起不到营养滋补的作用。
喝牛奶前最好先吃点东西或边吃食物边饮用,以利于营养成分的吸收。
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答:我们要SAY NO!吃完热菜后,人体血管会扩张,如果再立刻饮食冰镇食品,会导致血管急剧收缩、血压增高,引起头晕、恶心、胃疼、腹胀等症状,高血压病人更要注意!短时间内不要吃温度反差强烈的食物。如果你吃完热的想喝点冷饮解渴,最好间隔3分钟以上,这样可以减小对胃部的刺激!
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答:作罢作罢。茶叶如果长时间浸泡在高温水中,不仅增加了茶水苦涩味,减少了茶香,还会使茶中的芳香油大量挥发,降低营养价值,增加有害物质。喝茶的正确方法应开水冲泡茶叶最好不要超过三分钟,倒掉水之后再用温水冲泡,最佳水温是70℃~80℃,这个时候的茶,咖啡碱基本渗出,芳香且最能提神醒脑!
吃药小细节,你知道几个?
生活小秘密,你值得了解!
做个会吃能吃的乖孩子叭
(部分图片来自于网络)
看了这么多冷门而又可爱的小常识
希望可以给你的生活增加一抹彩色
生活因小常识而变得更便利
你又知道哪些“鲜为人知”的冷知识或小常识呢?
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期待你来刷新我们的“传统观念”
编辑 | 王文龙 程真真
审核 | 李 娟
出品 | 河南师范大学党委学工部 学生处
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