你对无偿献血了解多少？献血前要注意这些！
1998年10月1日《献血法》正式实施
以法律形式确立了无偿献血制度
20年来
全国无偿献血人次
从1998年的32.8万
上升到2017年的1459万
献血量从1998年的400万单位（800吨）
提高到2017年的2478万单位（4956吨）
献血量增加了5倍之多
截至2017年底
全国共设置血液中心32个
中心血站321个
中心血库99个
固定采血点1380个
比2012年增长41.3%
今年1-5月份
全国无偿献血人次和献血量持续增长
无偿献血人次达到596.5万
采血量达2065吨
分别比去年同期增长3.6%和5.2%
其中机采血小板达到43.8万人次
采血量71.3万治疗量
较2017年同期分别增长7.6%和10%
（数据来源 ：国家卫生健康委员会新闻发布会）
尽管现在献血的人越来越多了
但仍有一部分人对献血存在着误解
今天小编就整理了
无偿献血的五大谣言！
一起来看看谣言背后的真相~
献血会传染疾病？
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「科学依法献血不会传染疾病！」
血站所用针头和血袋是经过严格灭菌的一次性用品，每位献血者都是使用一套全新的血袋和针头，并且各献血点每天均进行空气、台面与地面消毒，献血是绝对安全的。在严格“一人一针”的规范管理和操作下，献血是不可能感染疾病的，更不会像人们想像的传染肝炎与艾滋等。
献血会影响身体健康？
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「科学献血不会影响健康！」
献血200至400毫升，只占人体总血量的1/20至1/10。适量献血后，血管内的血液很快得到脏器内血液的补充。定期适量献血能促进血液新陈代谢，起到预防心血管疾病、降低血脂、提高免疫力的作用。国家规定的捐献全血间隔期为6个月，在规定时间内献血200-400毫升不会影响身体健康。
献血会导致贫血？
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「无偿献血不会引起贫血！」
献血前，工作人员会给献血者做一个初步筛查，在献血者身体健康，没有贫血、没有传染病的情况下才可以采集血液。且每次采集的血液只有200-400ml，献血者基本没有什么感觉。两次献血的间隔时间要求在半年以上，让献血者有足够的时间进行身体康复，避免频繁采集血液造成的贫血。
献血后会引起肥胖？
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「肥胖的原因一定是摄入过多！」
正常情况下，献血是不会直接导致人体发胖的，因为造血并不是造脂肪，不能简单将二者对等起来。献血后如果大量进食营养品，对自身饮食不加以任何控制，才会造成肥胖。
血站谋取暴利？
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「绝对没有！」
《献血法》规定我国实行无偿献血制度，也就意味着公民献血是无偿的，公民临床用血时需要支付血液采集、检验、储存等费用。中心血站的财务管理实行收支两条线管理，所有收入都要上交国家财政，所有支出都要报送国家财政部门批准，由财政进行审核通过后才能拨款，并不会出现谋取暴利然后中饱私囊的情况。
事实上
献血不仅不会影响健康
对我们的身体反而还有许多好处~
1、固定时间献血会降低血液黏稠度，对预防心血管疾病有积极的意义。
2、男性经常献血可适度降低血液中铁的含量，有利于预防癌症的发生。
3、献血可刺激骨髓造血，从而提高机体的抗病能力。
4、在助人为乐、与人为善的同时，可促进、改善心理健康。
所以无偿献血
既能帮助他人又对健康有益
何乐而不为呢？
1、年龄：18—55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再献，年龄可延长至60周岁。
2、体重：男≥50千克，女≥45千克。
3、健康状况良好，近期无疾病史，精神状况良好。
4、两次献血间隔不少于六个月。
符合了条件
也别急着去献血
先了解这些再行动吧！
1、学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理；
2、献血前一周不要服药。
3、献血不能空腹，献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃油腻高脂食物；
4、献血前一天及当天不宜饮酒，尤其是不饮烈性酒。
5、保证充足的睡眠，不宜做剧烈运动。
6、携带本人身份证等有效证件。
1、献血者献血时，将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。
2、在采血过程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感。
3、保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。
4、倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士，以便采取处理措施。
5、因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。
1、献血后按压针眼处5-10分钟，避免血液渗出，并在献血点稍作休息，以利于身体循环血容量的恢复。
2、献血的手臂在当日不可过度用力，以避免出现瘀痕。
3、针眼处保持干燥、清洁，4小时内不沾水，更不要在此部位搓揉。
4、24小时内不要剧烈运动，适当休息，保证充足睡眠。
5、适当增加饮水量，饮食营养要适中，不要进食过量，亦不要饮酒。
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