周笔畅：学佛让我学会看淡名利。吴秀波：蹉跎到42岁，《金刚经》带来的绝妙体验
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请常念南无阿弥陀佛，一切重罪皆解脱
如此的淡定与从容，使人不得不相信，“佛”在这个年轻的女孩的心中已然生了根。
【名人佛缘】吴秀波：最简便易行的自省利他的修行
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——天天养善根，日日长智慧——
以素食表达对生命的尊重，尽我所能
众所周知，吴秀波是一名积极的素食者，在各个影视作品如《北京遇上西雅图》、《离婚律师》中，都将自己的素食身份代入角色，不遗余力地宣传素食。
这一次，他更是加入了PETA与日俱增的名人行列，与保罗·麦卡特尼(英国国宝级音乐家、前Beatles乐队成员)、Maggie Q、杰昆·菲尼克斯(奥斯卡男星，出演《角斗士》、《她》等众多影片)等人一同支持PETA，宣传素食。
“新年是一个绝佳的时机，审视一下我们每个人能够做些什么来共建一个更好的世界，而我相信素食是最简便易行的自省利他的方式。”吴秀波说，“肉食产业给地球造成了负面的影响，人类、动物、环境都在承受它所带来的伤害。”
导致气候变迁的温室气体排放主要来源于肉食产业，这促使联合国作出结论，全球必须转变成纯素饮食以对抗气候变迁所带来的严重影响。一项重要的研究表明，比起把普通的汽车换成一台混合动力车，从一般肉食性饮食转换至纯素饮食对环境的帮助更大。
除了对环境有益，纯素饮食还有益于身体健康，纯素食者罹患心脏病、中风、糖尿病、肥胖症和癌症的风险比肉食者更低。当然，纯素饮食还能拯救在现代工业化养殖产业中遭受巨大痛苦的动物。
蹉跎到42岁，吴秀波才终于红了。2013年的《北京遇见西雅图》更使得吴秀波成为“国民大叔”，这个集才华、气质、个人魅力于一身的演员终于迎来了属于自己的时代。
何处非“戏”
作为一个大器晚成的明星，佛弟子吴秀波在经历过无数次的困境之后，学会了关照和放下。身为两个孩子父亲的他，因诵读《金刚经》，人生体验变得更有深度和广度。他说，“觉生无常”，既然诸相皆幻，何处非戏？
吴秀波吃素的原因很简单，是为了训练自己的无分别心。多年前，他就开始读经，特别喜欢《金刚经》。后来，有了自己的一个圈子，大家经常在一起读经、交流。他已经修读过好几部经了，包括《心经》、《六祖坛经》、《维摩诘经》等等，这些都是禅宗主要经典。与普通信众到寺庙拜佛的传统做法不同，吴秀波选择了一种直探心地的方式。
他说：“其实每个人在他的整个生命过程中，都应该努力地认清自我。”而在他的演艺生涯中，不停地充斥三种元素，第一种元素是对抗，好像每个人生下来，就要比别人强、比别人好、拥有比别人更多。慢慢地我们开始认知，我们生活在一个共生共存的社会里，我们需要彼此尊重。这两种认知是有巨大分歧的，我们慢慢地意识到一种新的力量，叫做牺牲。尊重是对对抗的转化，牺牲则是真正成为自己的英雄。
严重恐机
吴秀波吃素不过是这几年的事。俗话说：“光脚不怕穿鞋的”，结婚之前，他是个“赤脚汉”：“天地拿我没办法，不知道何谓‘怕’”。结婚后，大儿子出生，小儿子出生，生活的压力给了他工作的动力。《黎明之前》一夕成名，他有经济实力给家里换了大房子，背上房贷，送小儿子进了一家收费过万的幼儿园，很多明星子女都在那里就读。
奔向美满的生活中就突然间闯进了“害怕”两个字，吴秀波笑笑说：“《黎明之前》我挣的所有钱还不及现在一部戏的一半，你信不？《相思树》那年熬到男一号，一部戏拍下来5万块，《黎明之前》十万块，平摊到每个月，除去交房贷就不剩多少钱了。”《黎明之前》大获成功，请吴秀波的各种活动纷至沓来，可吴秀波开始恐机，越来越严重。
“一上飞机就害怕，飞机一晃就疯了。那时候我们家父母、老婆、两孩子都靠我一个人的收入养活，飞机出事我掉下来怎么办？怕死我了，现在想想也不丢人，那时候如果不害怕我就是一混蛋了。”恐机到最严重时，某颁奖典礼邀吴秀波去领最佳男演员奖，他不想去，就问经纪人：“给钱吗？要不给钱就别去了。”经纪人斩钉截铁地告诉他：“必须去！颁奖给你都不领，人家多没面呀？”在大多数土生土长的北京人观念里，自己要面儿和给别人留面儿是同等重要的大事，吴秀波又上了飞机。
颁奖典礼结束后，吴秀波已经不记得是从哪随手抄起一本书，翻开一看是《金刚经》，他不是信佛之人，但这部佛教典籍他读进去了，深有所悟。“以前，我觉得我的怕是因为责任、出于爱。《金刚经》里面说，这些都是欲望，放下欲望就能得到幸福。”
我行我“素”
过了段时间，他发现之前经他游说劝说吃素的经纪人还在坚持着，“我们一起去意大利工作，牛排一指多厚，香的呀，我大嚼大咽，经纪人一路碰也不碰光吃菜叶子了。她说答应我吃素，就要做到，把我说得很惭愧。”于是，吴秀波第二次食素，也恰好赶上他接了一部农村剧，进山拍戏远离都市。在那样一个清净的环境里，他每天晚上看《金刚经》，把吃素坚持了下来。
拍完戏，从剧组飞回北京的飞机上，简单的飞机餐只有一盒白饭是素食，他吃着吃着，突然泪流满面。“可能因为清淡素食了很久，那次是我有生以来头一次，因为吃饭而泪流不止。那饭吃到嘴里是甜的，越嚼越甜，太好吃了。我继而有了一种想法，人就是再折腾，能有多大本事，能凭空制造出大米饭来吗？有的吃，应该学会感恩。现在就算飞机掉下来，我也别无所求。”
从此，因吃素而放下欲望，竟然治好了吴秀波的恐机症。而带来的新问题是，“每次约朋友吃饭特盼着有个吃肉的人点两肉菜。不然一大帮人吃饭，你这么有名的人，点一大桌子菜才200多块钱？特别不好意思。”
感悟自由
“其实现在看见肉我也馋，但我真舍不得为了我的口腹之欲，放下我这么久通过一日三餐得到的心境。让我终于发现，欲望不是那么难以战胜了。”吴秀波说，吃素后他得到一个宝贝，叫“不要”，通过一点一滴战胜欲望，他捡到了这个宝贝，感觉自己自由了。
《离婚律师》里：池海东的哥们儿曹乾坤陷入一段婚外情，他承认家里有打着灯笼没处找的好老婆，但情人的温柔还是令他放不下。池海东劝曹乾坤，人生就像一个不断挣脱笼子的过程，欲望是你不断膨胀的身体，当一个人的欲望越来越大，执着的东西会越来越多，身体越膨大，越会被笼子勒紧痛苦。
当你的欲望大到撑破了这个笼子的时候，你会以为你自由了，但慢慢地你会发现，外面还有一个更大的笼子。只有缩小欲望，才能在笼子中安逸自在。如果能去除掉更多的欲望，让自己变得更小，就能从笼子的缝隙蹭出来，得到相对的自由。这番话，是吴秀波自己的人生感悟。
孟庭苇：音乐与食素也是佛法修行【素食名人录】
孟庭苇多年虔心学佛，还出了一张佛教音乐专辑《阿弥陀佛》。食素8年的孟庭苇说：“生活愈简单、愈朴素，反而愈快乐。”而她的朋友都说：“她除了没剃度，根本就是一个出家人。”
孟庭苇介绍说她开始学佛竟是为了挽救一只小狗。其实孟庭苇小时候对佛法一无所知，只知道到庙里头要很恭敬地礼拜，要上香，上了香，菩萨会保佑，好像是一种交换似的。而真正开始接触它是在1994年，当时她一个人在台北生活，父母还有亲人都在台中，她身边最亲的就是她养的那只狗，他们感情很深。然而风云变幻，也就在那一年这只狗生病了，非常严重，住进了动物医院，孟庭苇第一次感受到生离死别，她显得不知所措。有个朋友告诉她，“那你发个愿好了，你发愿吃素，拜托菩萨，请他救救你的小狗。”然后他就抱着这样的心理发了原。但是，狗还是没有救回来。她很痛苦，真的第一次尝到生命的无常。
后来那个朋友又告诉她说，“如果说你希望小狗不要去轮回当畜牲，那你就坚持吃素，你放了很多生命之后，这样的功德可以令它轮回在我们的人道，你们还有缘分再见面。”她觉得朋友所说很有道理，于是开始吃素。吃素对孟庭苇来说也是一种修行，其实她特别喜欢吃鸡肉、鱼肉，甚至不吃就难受，吃素的第一个月她很努力的和口腹之欲作着斗志。每每欲望袭来她便开始看大量的放生、吃素的书籍，发现里面讲到轮回，讲到不杀生的慈悲心，真的是潜移默化，她的思想改变了，真的再也吃不了荤了。
《为什么要念佛》
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