《皇家养生》一书集合了历代皇室保健御医的千年养生秘方，个个见效，跳舞之人尤其适用，99%的人都不知道！赶紧长按下图，识别二维码，立即报名免费试读！
其他
中国舞蹈家协会健康舞《大地飞歌》，3分钟学会它！
中国舞蹈家协会健康舞《大地飞歌》，利用手臂的弧线动作带动肩部最大限度的活动，使整个手臂、肩部和腰部得到放松和运动。蹬腿动作改善腿、臀线条，锻炼腿部的肌肉。
听到这熟悉的旋律，跳起这动人的舞蹈，3分钟学会它！
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=t0382v8dnrj&width=500&height=375&auto=0
猜您喜欢
商务合作请加谢经理微信：xieyubin15
（视频仅供学习与交流，我们致力于版权保护，如有侵权，请联系小编即刻删除。）
本文由“舞动半边天”整理发布
图片均来自于网络
如有侵权，请联系删除