日常拍照，12个万能姿势合集，让你站着、坐着都能拍好看！

手机摄影赛单反，

免费在线学手机摄影直播👇

我们在拍照时，动作不会一成不变，站着、坐着要换着拍，成片才会更丰富，能展示出不同风格，今天给大家归纳汇总了12个万能姿势，让你站着、坐着都能拍好看！

01

蹲下侧面拍

在蹲下时，避免从正面拍摄，因为这样显得不优雅且容易显胖。可以从侧面拍摄，腿部弯曲成稳定的三角形构图，这样的拍摄姿势看起来自然、美观且显瘦。

02

坐下腿前伸

当坐下拍摄全身照时，可以弯曲一只脚，并将另一只脚伸直朝向镜头前方或对角线方向。通过这种姿势，身体和腿部形成优美的曲线，从而使腿部看起来更修长，整体效果更加美观。

03

盘腿看镜头

坐在地上正对镜头时，尝试将两脚盘起来，自然地坐着，重点是上身一定要挺直，这样让身体的线条更加好看。这种拍摄姿势会让照片看起来更自然、美观。

04

站姿腿外伸

在拍摄正面照时，可以直立站着，以一只腿为中心，另一只腿往外伸去，手部没动作可做，可以尝试一手拿东西，一手插兜，拍出酷飒的风格。

05

自然抬高手

在拍半身照时，避免将手藏起来，否则照片可能看起来有些尴尬。尝试自然地抬手，并看向镜头。这样的姿势会让你显得自信、大方。

06

侧身再回眸

先侧面或是背对镜头，然后假装不经意地回眸看去，传达出一种灵动的美，拍出温柔的人像照。

07

双腿交叉站

除了一只腿向外伸，还可以转换姿势，将腿部前移，改成双腿交叉站的姿势，很多明星拍照用的都是这个姿势，可以更加显腿细和直。

08

靠在物体上

在拍全身照时，不妨尝试靠在身边的物体，如墙壁、树木或长椅上。让人物的肢体动作显得更加放松自然。

09

用几个道具

拿一些好看的道具，例如花草、书本或帽子等，可以让整个画面更具生活气息。人物的摆姿也会更加丰富。

10

动起来抓拍

尝试一些动作，比如开心地大步走过镜头前，或者吹泡泡、扬落叶等。这样的拍摄方法能捕捉到最真实、最自然的状态，照片效果会更加生动和吸引人。

11

增加前景

尝试使用一些元素来丰富画面。例如，在拍照时选择一个具有花草等自然元素的前景，并利用虚化效果使前景轻柔朦胧，使照片更加具有生动和视觉吸引力。

12

拍摄大场景

可以拍摄大场景小人物，将人物融入环境，以突显美感。